SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przysiad

  • jeden z forumowiczow powiedzial ze w celu zminimalizowania spadkow po dece(deca + prop) mozna dwa tygodnie po cyklu z nia przeprowadzic kuracje z mniej androgennymi sterydami np wino+primobolan. czy to jakas super profesionalna taktyka czy cos co rzeczywiscie mozna zrobic? jesli tak to ten 2 gi cykl jak powinien byc rozpisany? i co z odblokami po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2010-08-14 05:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg: nie robię -przysiad: 80-90kg na serię PYTANIE: Na wstępie napisze że jestem zielony w tematach suplementacji jak i dopingu, wszystko co wiem i co jak na razie planuje niestety dzieje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2011-05-30 22:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak ,Anabol czy Scan

    Temat
    Doping

    Witam . Mam mały dylemat , ponieważ składam sprzęt na najbliższy cyklon ,mam zamiar dodać metkę . problem polega na tym ze mój dil ma w ofercie tylko Methanex z razaka , anabol tablets z BD i Scanbecha . Zastanwialem sie nad pozycja pierwszą lecz cena jest dziwnie wysoka w porownaniu z innymi . Może wy mi pomożecie : co jest teraz pewneijsze na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2009-08-29 22:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: delikatnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:180 -przysiad: 140 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/2_miesi%C4%85ce_po_odbloku_badania-t1216765.html Zmieniony przez - widelecnoz w dniu 2022-03-18 15:48:30

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2022-03-18 15:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Panowie dostalem od znajomego 5 opakowan tescia prolo z jelfy(w opakowaniu 5 fiolek kazda po100 ml) ,400 tabsow metki (anabol tablets z british dispensary 1 tab 5mg),100 tab winka (razak 1 tab 10 mg) i turanex (razak 1 tab 10 mg). pytanie mam takie. dalo by rade z tego jakis dobry cykl zapodac? jesli tak to prosze o wskazówki. i jak z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2010-11-10 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dzielony gora/dol 4x w tyg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc, potrzebuje żeby ktoś rzucił okiem na to ponieważ sam mam często wątpliwości do pewnych założeń i co chwilę zmieniam "bo to bo tamto" a może niepotrzebnie ;) 2 letni uczciwy staż treningowy, podstawowa suplementacja oparta dieta - to jeśli chodzi o podsatwowe informacje. Pon: góra siłowo 1. Wyc na ławce poziomej 4x 8-6 2. Podciaganie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4503 Data: 2014-09-28 13:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wątpliwości

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z treningami na mase? Nie raz gramy mecza 5 x w tygodniu 10. Lody po treningu - naprawdę można? Oczywiście w umiarkowanych ilościach 11. Czy takie ćwiczenia jak MC, przysiad mogę mieć w każdym planie i nie zmieniać ich tylko najwyzej powtorzenia itd. 12. MC - czy ciągle mogę robić klasyczny dopóki jestem poczatkujacy czy musze zmieniac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2017-05-19 21:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niema 15. PPM (podstawowa przemiana materii):3200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata skos: 100x5 -martwy ciąg: 120x10 -przysiad: 100x10 Lecę z propem 100mg e2d od 19listopada, przed cyklem: -prolaktyna 331 (53-360) -estradiol 113 (73-206) -progesteron 0,85 (0,86-2,9) 3 tyg na cyklu i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2018-12-05 20:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok, regularne badania 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150 Czesc, niestety mialem przymusowa przerwe i przez 6 tygodni nagle zostalem bez saa. Wrocilem i lece 250 enan i 250 master enan 250 e4d. Mam zamiar zrobic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2022-08-14 10:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase - help

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): za szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 60? :D -martwy ciąg: ? -przysiad: ? zajechalem sie? doradzcie co robic, bo zaczynam wlasnie cykl na mono+hp+mutation+wpc i chce uzyskac jak najlepsze efekty

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-10-20 13:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRO-Stanivar

    Temat
    Doping

    LGI Pro-Stanivar 60 kaps POŁĄCZENIE DWÓCH PROHORMONÓW M-DROL + H-DROL SUPERDOLROLA jest 15mg, H-DROLa 25mg na 1 kaps Generalnie środek „petarda" SKŁADNIKI Jedna porcja: 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 60 Każda porcja zawiera: 4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-diene-3-17-diol 25mg 2a, 17a-dimethyl-5a-androstane-3-one-17b-ol 15mg Czy warto [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2011-10-02 12:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy w trakcie 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do niczego %-) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x8 -martwy ciąg: -przysiad: 100x12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2016-06-26 19:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam, jak co badania chce się was poradzić, zaczynam 13sty tydzień cyklu enanthat 200mg e4d. Co około 4/5tyg leci 5000hcg podzielone na 3. Co strzała 12.5mg exe. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2022-04-13 16:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ocenie planu treningowego (2dni/tydzien)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Serdecznie, Mam 29 lat, trenuje nieprzerwanie od roku, wczesniej mialem rok przerwy i trenowalem 2 lata (glownie malymi ciezarami). Teraz wykonuje trening FBW 3 razy w tygodniu ale w zwiazku z brakiem czasu bede mogl trenowac dwa razy w tygodniu (poniedzialek i czwartek). Mam dostep do sztangietek, sztangi, drazka. Nie mam dostepu do maszyn. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2012-09-03 09:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon+cypio

    Temat
    Doping

    Witam mam zamiar wziasc anapolon za 3 miesiace z cypio , obecnie jestem na m drol+prop , oraz pytanie do bioracych lub ktorzy brali ;) jakei spadki i z czym laczyliscie ;p moglby ktos dac jakies rady jak utrzymac wszystko po anapolonie? mam 20ml cypka,60t/50mg scantel pharmy antka ewentualnie moge go wymienic na IH 50 Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2010-12-27 00:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuje hardcorowego treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:fajny999 PŁEĆ:men WIEK:21 WZROST:188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:8lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:46 OBWÓD ŁYDKI:0 OBWÓD UDA:0 OBWÓD BIODER:0 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:0 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:0 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2012-07-22 14:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tycia 13. STAN ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 160 -przysiad:150 /SFD/2020/7/22/f9edccb8c4ba4e60850db9d0042d44d5.jpg /SFD/2020/7/22/eea6efb4d9fe46b487e9ac6e424b93b1.jpg /SFD/2020/7/22/0852f4e33ef24d779dd93ea02ff53097.jpg

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2020-07-22 13:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup bieżni czy rowerka do moich potrzeb lepszy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WIEK: 22LATA WAGA: 88KG WZROST: 185CM OBWÓD RAMIENIA: 39CM OBWÓD KLATKI: 119CM OBWÓD UDA: 61CM OBWÓD TALII: 93CM DIETA: JEST: 217g. BIAŁKA/ 381g. WĘGLI/ 110g. TŁUSZCZU/ 3379KCAL. STAŻ OGÓŁEM: OK 3 LAT CEL: MASA MIĘŚNIOWA STAN ZDROWIA: OK WYCISKANIE MAX : 125KG PRZYSIAD: 105KG MARTWY CIĄG: Nie robiłem nigdy na max ODŻYWKI/SAA: 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2018-01-11 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+prop+tren+oxa

    Temat
    Doping

    Wiatam, jak w temacie mysle o nowym cyklu 1-5 meta 30mg ed 1-8 prop 100/150mg eod 1-7 tren ace 75/100 mg eod 6-8 oxa 30-40 mg ed Do tego x-pand, no-exploud, glutamina.bcca,itp Prosze o opinie i ewentualne poprawki Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 117 Wzrost: 191 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 48 Obwód talii: - Obwód uda: 70 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2008-07-19 17:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - plan wg traktor71 i całkowity brak mięśni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jednak chciałbym poćwiczyć sobie trochę na siłowni w celu poprawienia funkcjonowania moich mięśni no i ogólnie dla własnego zdrowia. Zacząłem robić FBW wg traktor 71 tzn 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (podchwyt) Trochę poczytałem, ale tak naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2013-10-30 12:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)