Mineło 5 tygodni. Ogólnie czuje się dużo lepiej niż przed cyklem, przybrałem 2kg a sylwetka zrobiła się bardziej zbita w mojej ocenie. Libido ok, podwozie działa. Do cyklu suplementacja - Saw palmetto, NAC, berberyna i witaminy. Dodatkowo przez 2 tyg brałem witaminę B6 200mg/dzień.
Badania i pełna morfologia zrobiona przed cyklem. Dziś miałem kolejne badnie estro, prolki i tescia. Wyniki badań, które dziś zrobiłem są dziwne i nie mam pojęcia jak je interpretować, dlatego proszę o Waszą pomoc - jak reagować?:


ANKIETA:
1. WIEK: 32
2. WAGA: 103
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 110
-udo:
-talia:105
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat
6. DIETA:
-białko: 150-200g
-węglowodany: 150-200g
-tłuszcz: 50-100g
2000-2500kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Siłowy (dolne partie) + Cardio
9. CEL CYKLU: rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: >20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: delikatnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:180
-przysiad: 140
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/2_miesiące_po_odbloku_badania-t1216765.html
Zmieniony przez - widelecnoz w dniu 2022-03-18 15:48:30