SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przysiad

  • Pierwszy cykl !

    Temat
    Doping

    Witam Postanowiłem w końcu ,ze zainwestuje w doping ,powodu nie ujawnię To będzie moja pierwsza kuracja ,posiadam juz "tamoxifen" może będzie potrzebny ? Mam dostęp praktycznie do wszystkiego,zaufani koledzy ,prosze o pomoc w wyborze pierwszej kuracji ,mam nadzieje ,ze nie przekroczy 200 zl :) Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2011-04-27 16:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade

    Temat
    Doping

    ogolnie cwiczenia typu MC i przysiady ograniczam ze wzgledu na przebyta 8 lat temu chorobe Perthesa (jałowa martwica) prawej kosci udowej. ogolnie chcialbym przebyc cykl typu deka c7d 200mg 1-10 meta 15mg dziennie 1-4 winstrol depot c3d 50mg 6-10 odblok clomid cd 50mg (12dni) 12-> prosilbym o porade a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2010-01-20 20:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + wino

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1926.7 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: NIE WIEM -martwy ciąg: DAWNO NIE BYŁEM -przysiad: NA SIŁOWNI :P Witam, trenuje MMA 5-6 razy w tyg, do tego bieganie i raz w tyg trening obwodowy z hantlami 10kg. Aktualnie jestem świeżo po redukcji z ~85kg. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-05-23 13:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW traktora

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym zacząć ćwiczyć tym planem: 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) Mój trening wygląda tak: 1.Rozgrzewka (skakanka/pajacyki) 2.Rozgrzewka (wymachy/krążenia/skłony) I teraz pierwsze ćwiczenie: 1.Szybka rozgrzewka tych partii które [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2012-07-31 10:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+meta 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] 2x w tyg 9.CEL CYKLU: sucha masa+jesli sie uda lekko pas w dol 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 95 martwy ciag : przysiad :

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2012-05-07 05:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zależna 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115kg -martwy ciąg: brak -przysiad:brak PYTANIE: witam, mam dostep do omnitrope 6,7 10g/1,5ml w tej chwili do 5opakowań od ręki później co miesiąc 1-2, pytanie chciałbym jeszcze wrzucić z około 8-10kg [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2017-05-30 13:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE klata : 8x80kg w czwartej seri, na maxa juz dawno nielecialem ale mysle ze kolo 95-100kg martwy ciag : nie robie przysiad : nog nie robie, klopoty z kolanami Hmm krutko opisze moj problem. a wiec troche juz cwicze, wiadomo ciagle czlowiekowi malo, u mnie to chyba rzeczywiscie malo:P [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2008-01-20 22:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl :)

    Temat
    Doping

    Witam ! Chciałbym się dowiedzieć co jest najlepsze na pierwszy cykl (iniekcyjny). Za sobą mam już 2 lata siłowni/ - podstawowe suplementy :białko, carbo i kreatynka no i dwa cykle mety (jelfa). Po każdym z nich dosyć dobre efekty. Ale po każdym z nich miałem pecha.. choroba, wyjazd etc. i spadało. Planuje teraz wziąć jeszcze jeden cykl metanabolu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2010-08-01 20:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja lato

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chcialbym spytac o opinie i ewentualnie poprawki dotyczace mojego planu redukcji. A wiec tak wyglada moja dieta - zrzut z potreningu.pl. W dni treningowe dorzucam paczke ryzu/100g makaronu pelnoziarnistego a tak ogolnie codziennie prawie to samo. Trening wyglada tak FBW AB 3x w tygodniu Trening A: Przysiad 4x10 - 100kg Podciaganie na drazku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2014-06-10 15:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: maxów nie robię -klata: 120 seria, -martwy ciąg: nie robię od 2-3 lat -przysiad: 120 seria Po rozpoczęciu redukcji węgle zjadą na 3g, białko 2,5, tłuszcz 1 Supli zjadłem sporo, kilka cykli na krecie (staki) W stałej,codziennej suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2010-03-16 03:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: 170 -przysiad:150 Cześć, mam problem , (w załączniku wrzucam badania zrobione we wtorek), miałem podniesioną prolaktynę (uważam, że jest spowodowana nadmiernym stresem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2023-05-06 09:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE PH?

    Temat
    Doping

    Witam, planuje w zime zrobic maly cyklik na mase. Mam juz 2puchy STORMA i 2 puchy SHOCK'a. Do tego jakis gainerek i no i dieta naturalnie. Cwicze juz 5lat i ogolnie jestem zadowolony. Zalezy mi na powiekszeniu klaty bo jest za mala w porownianiu z reszta. Dlugo zastanawialemk sie nad wzieciem PH ale nie wiem jaki bylby dla mnie najlepszy. Jesli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2010-07-05 14:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnia prosba (http://www.sfd.pl/finabol%2Bwinstrol%2Bsuspension_ew_enthat_-t505822.html )sprawdznia mimo oswiezania tematu zostala olana wiec prosze o sprawdzenie tego: cylkon: 1-6 tren 50mg c2d (42 dni czyli 20 strzalow, fina ma 100mg/cm) 3-9 wino oral 30mg c1d (49 dni czyli 294 dropsy po 5mg) 1-8 enan 250mg c5d (56 dni czyli 11 strzalow po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2009-06-18 16:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie czy ktoś z czymś takim się nie spotkał . Mam tren 10 ml , zostało w nim może pół zawartości i jest taki mętny , tzn jakby coś tam było lub się jakoś rozwarstwił . Wcześniej idealnie jednokolorowy teraz taki trochę z jakimś białym prądem pływającym w środku. Czy spotkaliście się z czymś takim ? I co doradzacie ? Czy bić czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2011-03-03 06:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: oma+testo+deca, 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 136 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 80

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2014-01-11 15:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl Pomoc

    Temat
    Doping

    Witam jest to mój pierwszy post na tym forum :) Zamierzam zrobić cykl z Decanabol 200 (8tygodni) teść cypionate (9-10 tygodni) rozpisał by mi to ktoś razem z odblokiem póki co to posiadam tamoxifen 1 opakowanie oraz 1 listek clomidu mój pierwszy cykl to była mete z teściem ok 2 lat temu niestety nie miałem diety i słabo poszło na dzień dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2010-12-30 11:58:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie rozpiski

    Temat
    Trening dla początkujących

    PUSH Poniedziałek -Przysiad ze sztangą na barkach 4 serie 8 powtórzeń -Prostowanie na maszynie nóg 3 serie 12 powtórzeń -Wycisk płaska(sztanga) 3 serie 8 powtórzeń -Wycisk skos(hantelki) 3 serie 8 powtórzeń -Wyciskanie z klaty(sztanga) 4 serie 8 powtórzeń -Wyciskanie wąsko Rep Goal(38) PULL Wtorek -Wiosłowanie nachwytem 3 serie 8 powtórzeń -MC [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2014-10-28 15:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do porostu raczej nie mam, do łysienia cięzko mi powiedzieć 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1925kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130x6 -martwy ciąg: 120x6 -przysiad: 100x6 ciągi i przysiady małymi cięarami, bo nogi zacząłem ćwiczyć poważniej nie dawno z powodu rekonstrukcji więzadła Teraz nie jestem w stanie robić częstych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2013-03-18 13:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+Winstrol

    Temat
    Doping

    Czesc. Mam 20 lat, od 2 tygodni biore winstrol w tabletkach, 1 rano i jedną na noc, tydzien temu wziolem pierwszego strzała deki. od momentu kiedy biore winstrol boli mnie serce i to kazdego dnia ;/ więc moje pytanie czy po 6 strzałach deki i 100 tabletach winstrolu moze mi sie cos stac?? czuje lekkie drętwienie i sciskanie w okolicy serca, czy to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2008-08-01 23:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie max -martwy ciąg: -przysiad: Pytanie : A więc lece teraz cykl 1000 enan ew i 750 deca ew jestem w siódmym tygodniu a cykl planuje na 16 tyg i moje pytanie jest takie czy pasuje dodać teraz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6626 Data: 2013-05-29 22:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)