SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie o cykl :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1012

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3604
Witam !
Chciałbym się dowiedzieć co jest najlepsze na pierwszy cykl
(iniekcyjny). Za sobą mam już 2 lata siłowni/ - podstawowe suplementy :białko, carbo i kreatynka no i dwa cykle mety (jelfa).
Po każdym z nich dosyć dobre efekty. Ale po każdym z nich miałem pecha.. choroba, wyjazd etc. i spadało. Planuje teraz wziąć jeszcze jeden cykl metanabolu i po przerwie.. coś w płynnej postaći. Czytałem dużo postów.. ale nie wyczytałem konkretnej odpowiedzi. LICZE NA POMOC :)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 60

Wzrost: 175

Obwód klatki: 97

Obwód ramienia: 33

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: 2

Ilość spożywanego białka: 130+

Ilość spożywanych węglowodanów: 300+

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: Dwa cykle na metanabolu. Dobre efetky. Duże spadki.

Trening: 3x tyg.

Cel cyklu: masa masa masa!

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 m-cy

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik

Stan zdrowia: bdb

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: prędkość światła:)

Wyciskanie leżąc (MAX): 95

Martwy ciąg (MAX): 135

Przysiad (MAX): nie próbuje (kolano)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3604
Dane są jak najbardziej aktaulne:(
Przykładowy dzień:
*śniadanie: 2 jogurty z musli ew serek wiejski, chleb + szynka, koktajl (mleko+ banan) 500 ml
*2 śniadanie.. tu przeważnie ryż z jabłkiem ew bułki słodkie, kanapki
*obiad : w szkole.. więc różnie bywa.. ale dania przeważnie mięsne
*2 obiad : już w domku .. łatwo i prosto.. elementy kurczaka,że tak powiem.. pierś, udka ipt. + kasza jęcz, frytki, zupy, ( codziennie jest mięso- schab, kurczak itp.)
*po obiedzie wiadomo.. coś "słodkiego" - ciasto, ciastka itd.
*białeczko z puchy miarka.. ma chyba 50 gr. ( po dłuższej przerwie po obiedzie)
* kolacja - 3 jajka + majonez( juz mam troche dość ), gainer lub koktajl z mleka i owoców.
W tym przykładzie nie podawałem.. takich "przekąsek" np. jakiś drobnych kanapeczek.. owoców.. orzeszków itp. taki ramowy plan:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 4400 Wiek 22 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51423
Propionat,Prolongatum i solidna dieta.

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3604
A powiedz mi kolego.. coś więcej : jak efekt, ryzyko, skutki, dawkowanie, dostępność, cena, jak utrzymać efekt.. no i jaki wpływ na dżondra(tego sie boje).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3604
No i jeszcze.. prosiłbym Cię.. o opinie na temat boldenonu? i ew. omnadrenu. Ale to już tak tylko dla własnej wiedzy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25807
w łeb sie walnij te srodki nie dla ciebie w dodatku zaduzy roz***us jestes by sie za to brac

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3604
dzakas001 jak mam to rozumieć?
"nie dla ciebie" - one są dla każdego.. tylko kto jak pokieruje tym co bierze i robi to jego sprawa. Gdybym był nie rozsądny.. to bym bił co popadnie w końskich dawkach..
ale że zależy mi na zdrowiu i mam w miarę poukładane w głowie.. chce zaczerpnąć opinii od Was - ludzi z doświadczeniem. I liczę na to, że trafi się ktoś.. kto mi wytłumaczy dokładnie jak sprawa wygląda.. a może i odradzi.. bo nie twierdze.. że muszę.. - chciałbym. Każdy z Was kiedyś był zielony na ten temat..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 155399
moze
meta 1-5 20/30mg ed
+ prop 1-6 100mg e2d
lub meta j/w
+ prolo1-8 200mg/week

Zmieniony przez - bro321 w dniu 2010-08-02 13:24:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1229 Napisanych postów 26434 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 298413
źle
wpierw niech zacznie normalnie jeść
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 155399
byc moze ale jak bedzie chcial wziasc to wezmie i nikt mu nie zabroni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1229 Napisanych postów 26434 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 298413
tak, jego sprawa
ale forum jest po to, żeby doradzać sensownie i pomagać, a nie radzić jak sobie zrobić krzywdę i towar zmarnować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 419 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11345
dommi sam napisales ze moze znajdzie sei ktos kto odradzi. i napewno wiekszosc ci odradzi. masz spora niedowage, zacznij normalnie jesc. nie mowie tu od diecie jak jazdy. bo tu wiekszosc gada o diecie a wiekszosc jej nie ma. zacznij poprostu jesc jak najwiecej 5-6 posilków dziennie. przestrzegaj zasad zdrowego jedzenia a napewno zobaczysz efekty po jakims czasie wez do tego jakas kreatynke i napewno bedzie dobrze, na saa masz jeszcze czas, choc wiem ze sa i tacy ktorzy juz w twoim wieku sa po kilku porzadnych cyklach. jezeli naprawde masz poukladane w glowie to sam powinienes to przemyslec i podjąc decyzje.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

lekkie klucie serca

Następny temat

Clenbuterol

nutloveb