wagi

turboj wlasnie tak jak piszesz. Walczyles kiedys po zbijaniu wagi? Odwadnianiu itp? powodzenia ze bedziesz mial taka sama kondycje .Nom 24 h przed wazeniem ale pamietam ze ciezko ci bedzie walczyc :D Jak 2 tyg to calkowicie zejdz na bialkowa. Rano np jajka. na obiad jakies mieso/ryba , twarog , serek wiejski potem :D kombinuj. ja taka mam teraz i [...]

Zbijać 10kg?! żartujesz? Przecież to głupota.. dlaczego nie możesz walczyć w swojej kategorii wagowej? rozumiem 3-4kg zbijac do wagi niżej ale 10! Przecież ty będziesz padnięty, będzie Ci sie źle walczyło.. A jak zaczniesz odwadnianie to po pierwszej walce będziesz już dętka.. Poza tym nawet jeśli Ci sie uda zbić te 10 kg to przygotuj się, że z [...]

A czy on jest GSP? Po drugie warto pomyslec o zdrowiu bo najzdrowsze zbijanie wagi nie jest.

[...] Tyle że to są profesjonaliści i robią to pod okiem profesjonalistów. Wykorzystują do tego odwodnienie, różne środki farmakologiczne, specjalne kombinezony, sauny itp. Poza tym takie zbijanie wagi jest niezdrowe, jak jestem jeszcze w stanie zrozumieć robienie tego na poziomie światowym tak robienie sobie krzywdy dla podrzednych zawodów już nie..

Ja nie miałam nic złego na myśli i nie umniejszałam "tym" walką.. poprostu takie zbijanie wagi nie będąc pod okiem ludzi, którzy mają o tym pojęcie nie jest rozsądne.. A że chłopak nie ma o tym pojęcia zabardzo świadczy chociażby to że prosi o rady na forum.

[...] max.. :)) naprawde wierzysz w to co napisalas? %-) Czolowi zawodnicy zbijaja 10+ w ciagu 24h, a na walce maja wiecej niz zbili... To ile zbijaja zalezy oczywiscie od ich wagi startowej... Duzy moze wiecej... Tyle, ze oni maja ponad 24 godziny na regeneracja miedzy wazeniem, a walka. No i insuline i inne wynalazki. Ostatnio przed walka [...]

Znakomity przykład faili w pozbywaniu się wagi, łącznie z wpadką na diuretykach. 5:10 http://www.youtube.com/watch?v=algtQ-uQzFs&feature=relmfu Duży LHW : 214 funtów, czyli jakieś 4 kg do zjechania na około 48 godzin przed ważeniem. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-04-09 11:12:07

[...] lekko zszedlbym jeszcze wage nizej, ale na szczescie nie trzeba bylo %-) goscie, ktorzy zrzucaja 10+ nie robia tego pierwszy raz i robia to pod nadzorem. w takim zrzucaniu wagi chodzi o wykorzystanie efektu yo-yo, sprawa ma sie oczywiscie inaczej jesli zrzucasz np na zawody bjj gdzie wazysz sie przed pierwsza walka. do autora: ile masz czasu [...]

[...] Masz mały staż w MMA więc myśle, że nie obtłukli Cie jeszcze na tyle żebyś mógł mieć z tego powodu z tym problem. Nigdzie w moich wypowiedziach nie padło stwierdzenie że takie zbicie wagi jest niemożliwe, tylko że nie jest zbyt zdrowe dla naszego organizmu jak już. No ale cóż jesteś ignorantem więc i tą wypowiedzią się zanadto nie przejmuj.

[...] leniwą,co do ćwiczeń:) znajomy polecił mi właśnie ten produkt,chcę wiedzieć czy dokonałam prawidłowego wyboru, oraz czy mogę odstawić kapsułki po uzyskaniu odpowiedniej wagi? Doradzono mi stosować dyma burn extreme codziennie rano na czczo po 1 kapsułce przez 40 dni, następnie po 40 dniach 2 kapsułki jedną na czczo a drugą 30min przed [...]

Jestem zielony co do diety bo wcześniej jakoś nigdy nie przywiązałem wagi co do niej.Czyli co proponujesz dodać jeszcze jeden posiłek po treningu czy poprostu przesunąć ten zaplanowany na 20?A co do tych węgli-może jakieś sugestie korekty diety?

Ok, ale chodzi mi raczej o to aby wagi mi nie przybywało, a jednocześnie żeby trochę szybciej rozrastały mi się mięśnie.

Kup sobie gryfiki(30-35cm) do ktorych bedziesz mogl dokupować talerze ( najlepiej te czarne gumowane: 1,2,5kg) chyba aktivity czy jakos tak dostaniesz je w kazdym centrum handlowym sa naprawde dobre gryfy dwa talerze po 4 szt z kazdej wagi a skoro uznasz ze to zbyt malo to w kazdej chwili dokupisz kolejne

[...] tam ,gdzue wystepuje MGG to dany styl jest skuteczny .Ale podsumowując całą walke to chyba nikt nie jest w stanie wytrzymać ciosów człowieka o wzroście ponad 200 cm i 170 kg wagi bez względu czy to ciosy techniczne czu zwykłe cepy.Nie raz na tarczy można sie przekonac o sile ciosów ciężeszego od siebie partnera oczywiście jeżeli ktos trenuje [...]

[...] Różnice zdarzają się nie tylko między zawodnikami różnych- ale i danego stylu i często zdara się iż jeden klub od drugiego regularnie omłot dostaje (pomimo podobnego stażu, wagi, i nnych podobieństw podobnych)...i przykłady można by mnożyć i mnożyć ....a tym czasem Sylwestra co raz bliżej.... i z tego powodu zyczę Wam w tym nadchodzącym [...]

"UDAŁO MU SIĘ!Gdyby wystąpił Pszemek Saleta wygrałbybez kłopotu w 2min.! Pszemek to prawdziwy twardziel! Był przecież mistrzem Europy w boksie (wagi cieżkiej)!szkoda wielka, że nie chce się zgodzić na start w Pride lub chociaż w K-1. ~SYLWIA, 03.07.2006 14:01"

[...] podczas biegu izotonikami, do regeneracji nie zawsze są niestety warunki: a to dziecko ząbkuje=4godziny snu, a to coś do pracy... Najgorzej przetrwać zimę i nie zejśc do wagi Etipoczyka. Najcięższy trening - śnieg, kijki, więcej ubrań i spalam się na popiół. Jeszcze jedno; rozumiem, że z mojego punktu widzenia lepszy byłby gainer w którym [...]

[...] prowadzone z udziałem sportowców różnych dyscyplin wskazują, że skuteczna dawka kofeiny prowadząca do poprawy możliwości wysiłkowych waha się pomiędzy 3–6 mg/kg wagi ciała. Co ciekawe nawet analogiczna ilość tego alkaloidu z popularnych używek np. kawy działa słabiej, niż w czystej postaci. To dlatego Caffeine 200 PLUS zawiera aż 200 [...]

[...] plecy robie tyle żeby dobrze spompować to samo na przysiadzie -przysiad: Nie wiem jak to jest, czy mi to dobrze idzie bo w przeciągu ~40dni zrzuciłem z pasa 3.5cm z wagi z 5kg ale z łap spadło po pół cm i wygląda to nieciekawie teraz moim zdaniem, siła też sie niby trzyma może nawet lepiej niż było.. planuje dokończyc teraz prop tren [...]

[...] trwa ze 3 sek - robisz to tylko raz i koniec. A StrongMeni musza jednak się liczyć z wagą. -------- Dlatego tez uważam że Mariusz jest bliski ideału - nie polecał bym mu wagi 140 kg przy jego wzroscie. Za to ktos przy wzroscie 190-195 może spokojnie ważyc 140-145 kg - i jesli sie taki zawodnik pojawi, bedzie miał rzeźbe i smykałke - to [...]