wagi

Niskiego :D 29 w bicu wagi i w klacie nie pamietam ale wiem o tym ze bylem chudy.

[...] nadmiaru tłuszczu poprzez podniesienie temperatury ciała. Lepszą kombinacją jest CLENBUTEROL z LT3 (hormon zawierający się w CYTOMELU). Dozowanie CLENBUTEROLU zależy od wagi i temperatury ciała. Najczęściej dawkuje się go po 5 - 7 tabletek (100 - 140 mcg) na dzień. Dla kobiet odpowiednią dawką jest 80 - 100 mcg na dzień. W pierwszy dzień [...]

polecam chinski w dawce zaleznej od wagi ciala 80-120 mcg + dla podtrzymania efektu ketotifen. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822

[...] mi sie iz te drogie orbitreki (3-4k) to chyba sa do ogolnodostepnych silownii i sa przystosowane do uzytkowania 12h/dobe. Do domu to starczy taki za 600 - 1000 zl. Co do wagi, ostatnio kupilem bieznie magnetyczna (450zl, jedna z tanszych) i bylo napisane iz maxymalna waga cwiczcego to 100kg. Juz 3 tyg cwiczy na niej osoba wazaca 125kg i nic [...]

Jest spora szansa, że wcale nie chudniesz, a tracisz mięśnie. Bo zapewne nie chodzi o zbicie wagi, tylko o utratę tłuszczu. Inaczej, zapewne chcesz zrzucić te kg, ale żeby poleciało z tłuszczu a nie z mięśni? prawda? Zmieniony przez - bartkyok w dniu 2011-08-29 10:44:21

może i tak, ale do tej pory spożywałam max. ok. 1200 kcal i nie wiem czy taka nagła podwyżka nie spowodowałaby wzrostu wagi.

Zapomnialrm dodac, 2.03 wzeostu oraz 93/4kg wagi /SFD/2018/3/17/88cbd8c99aba4b39bd53c709e57d73cb.jpg

A co ma waga do wygladu? niektorzy waza ponad 100kg i tej wagi po nich nie widac...lepiej patrzec w lustro ,a nie na wage... Rezun skad bedziesz mial ,a pozatym to co ty boisz sie strzykawek czy jak ?

no to rzeczywiscie nie przeginasz z bialkiem jedz przynajmniej 3 gr na kg wagi

No i Bobby był wielkości i wagi naszego ojana,do tego trenował tylko hantlami 5 kg a na nogi brał brata na plecy i chodził po schodach-to wszystko!!! I żadnej diety aerobów itp :)

[...] problemu możesz stosować ciągle czyli: po przebudzeniu - 5-10gram przed treningiem - 5-10gram po treningu - 5-10gram przed snem - 5-10gram a dokładniej 1gram BCAA na 10kg wagi ciała - czyli wersja VIP Jeśli nie dysponujesz takimi środkami pienięźnymi to proponuję (sam stosuję) przed treningiem - 10-15gram ( w zależnościi czy mam glutaminę lub [...]

Przy 97kg wagi to około 10gram przed i 10gram po treningu wystarczy. Również testuję BCAA G force (odskocznia od BCAA mega caps) Stosuj tylko w dni treningowe Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-11-11 09:34:48

Ogólnie to musisz najpierw określić, co ma plan żywieniowy powodować - redukcja/masa/ustrzymanie wagi? lekka redukcja/hardcoreowa masa? I dopiero potem zgodnie z wyznacoznym celem można oceniać dietkę Zmieniony przez - ziomek1230 w dniu 2015-09-29 10:33:23

Ogólnie to musisz najpierw określić, co ma plan żywieniowy powodować - redukcja/masa/ustrzymanie wagi? lekka redukcja/hardcoreowa masa? I dopiero potem zgodnie z wyznacoznym celem można oceniać dietkę Zmieniony przez - ziomek1230 w dniu 2015-09-29 10:33:23 Generalnie swego czasu byłem otyły, ważyłem 95kg przy 1.75 wzrostu, aktualnie, jak [...]

dzięki "rion10" tak jak pisałem 183 cm i 83 kg wagi. trzeb jeśc i to dobrze, a tak nawiasem masz jakąś przykladową diete lub jeszcze jakieś wskazówki, tego nigdy nie zawiele:) chodzi mi o to żeby mój wysiłek nie poszedł na marne więc pytam się o diete.

[...] to się z tego śmieje. Inni też raczej to ignorują. A co do kobiet to jednym się podoba a innym nie. Zależy od dziewczyny. Ale one raczej też nie przywiązują do tego takiej wagi życia lub śmierci. Ale jak trafisz na taką która Cie pokocha to z pewnością nie będzie zwracała uwagi na coś takiego jak włosy Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu [...]

[...] ZAKOŃCZENIA: meta solo na chwilę obecną 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTO! Zaczynałem od 52 kg ;) , obecnie tendencja do trzymania wagi xd 13. STAN ZDROWIA: idealny, wlasciwie nigdy nie choruje , brak problemów... a nie, przepraszam-mam gorna lewa piatke do wyrwania:) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

[...] Michałowi kilka walk na zawodach PZMT. obserwuję go od jakiegoś czasu i chłopak naprawde niesamowicie sie rozwija a do tego bardzo sympatyczny z tego co mi wiadomo, jego waga waha sie w granicach 91, chociaż walczył też w open (aczkolwiek wtedy był i tak z wagi -91) a jego walka na zeszłorocznej gali K-1 w Łodzi była jedną z najładniejszych

[...] podobnym problemem, jednak nie do końca. Mam sytuację następującą: mam 24 lata od 3 lat próbuję znaleźć 'lekarstwo' na moje problemy hormonalne, mam 1,68m wzrostu i ok 90 kg wagi. 3 lata temu zauważyłam, że na moim ciele pojawiają się włoski w miejscach gdzie u kobiety nie powinny występować (np. okolice kości żuchwowej - ucha, na szyi, pępku i [...]

W takim razie prosiłbym o ocenę po zdjęciu, czy nadaję się na reverse? A jeśli tak to na jakich zasadach - po ile dokładać i do ilu - bo u mnie każde zwiększenie kaloryczności wiąże się ze strasznym wahaniem wagi przez co trudno mi jednoznacznie ocenić kiedy ta waga "leci" tak naprawdę.