wagi

[...] rozpoczynałem już ze 100 razy, ale za każdym razem trwała ona max 4 dni, potem zasypywałem się fast gównem i wszelkiej maści śmieciowym jedzeniem... Ale dzis po zejściu z wagi i zobaczeniu wyniku 127kg mówię sobie dość i wypowiadam wojnę zwałom tłuszczu!!!!!!!!!!!!! Do 2008 roku zawsze wnosiłem na wagę max 94kg czynnie uprawiałem BJJ często [...]

a może dietetyczka ułożyła tobie dietkę na zbicie wagi, i jak ładowałeś metę to wyszłó na zero?

[...] prosta sprawa - dopoki nie wymysla poszerzania zoladka, kurczaka w plynie /etc to wiecej koksu sprawy nie zalatwi. A Arnold nie mial przeciez formy zawodniczej caly rok Po prostu nikt nie przykladal wtedy takiej wagi do pokazania jego codziennej rutyny off-season swiatu. Nie bylo nan popytu. Zmieniony przez - artlite w dniu 2005-03-14 22:00:30

[...] mozesz imbirem i czili, dbaj o probiotyke- jedz jogurty. Poledwice i chleb bym wywalil, duzo ludzi ma tez nietolerancje owsianki- jak bez problemow z brzuchem to okej. Warz sie i mierz obwody- klatka, rece w kilku miejscach, nogi, lydki, bebzol i zapisuj sobie w dzienniczku, taka szybka utrata wagi moze byc spowodowana utyrata wody czesciowo.

[...] cb z dietą marnie jak widzę, nie żebym ja miał dobrą, ale jem więcej kcal niż ty i nadal chodzę głodny dlatego dowalam co tydzień więcej kcal :D Ekto wyczytałem, że nawet powinniem jeść 70kcal na 1kg wagi, a jest to bardzo dużo :D Zmieniony przez - młodypakeros w dniu 2013-07-05 22:27:03 Zmieniony przez - młodypakeros w dniu 2013-07-05 22:27:21

[...] oraz trening – tu jest większość ludzi węglowodany około 2,75/kg masy ciała oraz białko około 2,2/kg masy ciała (zauważyłem że taka ilość sprzyja u mnie do zrzucania wagi w większej ilość węglowodanów i tłuszczów sprzyja u mnie jej gromadzenie /SFD/2017/6/7/1f9dfe075c6f4ac1bf2213fff1cdca16.jpg [...]

[...] na tą dece to tak: 1-8 200mg deci bez żadnych piramidek, 11- 14 tydz clomid koło 34sztuk ( 1dzień 4 tab, 2-12 2 tab, 13-23 1 tab) podczas całego cyklu duże ilości białka (3,5-5 g na kilogram wagi ciała) po cyklu kreatyna dużo wody :) tyle, ale zapoznaj sie najpierw z własciwym treningiem i przedewszystkim dietą ... pozdrawiam i życze powodzenia

Przekombinowane. Deka + test + metka i wagę zrobisz. Trafnie to ująłeś - 11kg wagi, a nie mięśnia.

To przeczytaj na dwa... gratuluje zrzucenia wagi jak jeszcze ulozysz sobie dobry trening to Ci soga dam...

[...] liczyć. Można natomiast liczyć na to, że ładnie zaczną wyglądać te mięśnie, które dotychczas ukryte były pod warstwą sadła. Jeśli chodzi o twój program, to mam następujące uwagi: 1. Nie masz ćwiczeń na nogi. To bardzo ważne ćwiczenia, szczególnie przy odchudzaniu, ale chyba rozumiem, czemu je pomijasz. Ja nazajutrz po uczciwym treningu nóg nie [...]

[...] co mam wrażenie, że nie korzystam z całego potencjału który mógłbym zaangażować w odchudzanie. Jeżeli przy okazji bym trochę urósł, nie obrażę się ;), ale nie przywiązuję wagi. Co do mojego programu 1. Nogi odpadają ponieważ zbyt lubię jeździć na rowerze aby ograniczać sobie tą przyjemność. Zresztą nogi mam wycieniowane jak sportowiec :) Kiedy [...]

[...] się do tej diety ale czy moglibyście mi coś więcej o niej powiedzieć. Jestem kompletnym laikiem w tym temacie. Zależy mi na redukcji tłuszczyku. Mam: -175 cm wzrostu -76 kg wagi Czy tran jest konieczny do tej diety. Zapomniałem dodać, że dużo ćwicze: siłownia 3 x tyg, basen 2 x tyg (czasem biegam/koszykówka). Bardzo mi zależy na redukcji [...]

[...] ! powiem Ci ze trwaja badania na temat stworzenia virusa ktory po wstrzyknieciu niweluje dzialanie tego genu...badanie na szczurach pokazalo ze w miesiac szur przybral 20% wagi czystych miesni !!...widzialem zdjecia i uwierz mi ze szczurek byl niezle dopakowany jednak niestety nie udalo sie tego procesu zablokowac i szczurek caly czas rosl po [...]

[...] wystepowanie HA. Oczywiscie regularna kontrole cisnienia tetniczego. W leczeniu HA pierwszymi zaleceniami jest zmiana trybu zycia i sposobu zywienia. Po pierwsze redukcja wagi ciala (niestety). Po drugie ograniczenie podazy soli (NaCl). Po trzecie zwiekszenie spozycia potasu. Jezeli w ciagu pol roku takie sposob leczenia nie pomaga, a [...]

100kg na 172cm to -30 kg to nie przesada. Przynajmniej tak wynika z tabeli prawidłowej wagi. BMI - 33.802055 Klasyfikacja BMI jest następująca: Od 30 do 40 - Otyłość

[...] raczej rzadko kiedy stosuje go sie samotnie,a nie w polaczeniu z innymy saa.Jesli by nawet ktos bral go sam do reakcja zalezy od zbyt wielu czynnikow inwidualnych dawki, wagi, ilosci przebtych wczesniej cykli i srodkow jakich uzyto na nich,treningu,diety,przerwy po ost. cyklu itd masa czynnikow. Moim zdaniem zostaw sobie boldka na pozniej [...]

[...] daje to wam pewnie pogląd na problemy zawarte w pytaniach, które zadają forumowicze. Często jednak widzę tutaj, że gdy ktoś o parametrach fizycznych 171cm wzrostu i 70 kg wagi pyta o cykl, to polecacie zwiększyć podaż kalorii (dietanabol :D), gdzie oczywiście się z tym zgadzam, jeśli ktoś chce trenować kulturystykę, a zwłaszcza, jeśli nie wie [...]

Bardzo fajny trening dziś był. Mimo redukcji i utraty wagi, leciutki progres widoczny ;-) Jakoś tak cicho się zrobiło w tych tematach konkursowych. Nikt nie dyskutuje. Z każdym miesiącem coraz mniej uczestników ;-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c30099696fe44238bb052d317adee368.JPG

[...] efekty takie jak widać, dieta nie była zbytnio trzymana, treningów interwałowych było może 3. Jeśli chodzi o wagę to jest 2 kg różnicy, a więc nie udało się dojść do wagi 75 kg. Na ten moment kończę redukcję i powoli wchodzę na masę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1622fcf828b24b41ba73dc5fe9640a31.jpg [...]

Okej, wieczorem wrzucę. Jesli nie mam wagi kuchennej to czy mogę ważyć jedzenie poprzez strone ile waży.pl?