Prosze odpowiedzcie mi: - czy ten tryb zywieniowy spowoduje jednak z czasem u niego wzrost wagi, czy jednak na to sie nie zapowiada(majac na wzgledzie, ze od kilku lat sie nic takiego nie dzialo (ma 21 lat)? ZEBY TYC TO TRZEBA MIEC DODATNI BILNAS KALORYCZNY, TZN ZJADAĆ WIECEJ NIZ SIE WYKORZYSTUJE, NIE WIEM JAK JEST U NIEGO, ALE NIE WYGLADA [...]
[...] go z Rafałem od miesiąca-po każdym treningu i jest dobrze :) Ostanio skończyła się pucha 2600 gramów,wieć tydzień było bez Creasteronu -zauważyłem u siebie zaraz spadek wagi o ok 2 kg. Co zawiera Creasteron dokładnie przeczytacie tutaj: http://www.hitec.pl/product-pol-544-Creasteron.html W dużym skrócie-zawiera odpowiednia dawkę [...]
[...] na dosyc sporej grupie osob - na rozych dietach - a tym ze wlasnie na dietach keto oraz niskoww - organizm spalal najwiecej SAMEGO tluszczu. Ilosc spadajacej wagi byla na porownywalnym poziomie. Badanie obejmowalo 4 grupy osob w ktorej wyszczegolniono takze bodazje 4 podgrupy( osoby niecwiczace, cwiczace tylko silowo, cwiczace [...]
[...] na dosyc sporej grupie osob - na rozych dietach - a tym ze wlasnie na dietach keto oraz niskoww - organizm spalal najwiecej SAMEGO tluszczu. Ilosc spadajacej wagi byla na porownywalnym poziomie. Badanie obejmowalo 4 grupy osob w ktorej wyszczegolniono takze bodazje 4 podgrupy( osoby niecwiczace, cwiczace tylko silowo, cwiczace [...]
[...] zostaje o wartosc 500. W takim przypadku zgodnie z moimi informacjami ketowcy (ladnie ich nazwe ) spala wiecej tkanki tluszczowej w stosunku do miesniowej - choc spadki wagi u obydwu grup sa na zblizonym poziomie. I juz sie zabieram do lektury art. Lyle'a Ustusunkuj sie do tego jesli mozesz. pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to [...]
[...] owoce sredniawo codziennie małe cos jogurty duzo serka wiejskiego cotage w zasadzie codziennie cały.jajko co drugi dzien..i codziennie jakas rybe przewaznie tune z wody czasami makrele..a z zup wyjadam kalafior I to pozwala mi na utrzymanie wagi ale nie na schudniecie.. wiec;-( ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina
[...] są dobre na serce, wydolność, itp), następnie kontynuować trening rehabilitacyjny aż do doprowadzenia kręgosłupa do pełnej sprawności przy utrzymaniu zadawalającej mnie wagi. Jestem otwarty na dyskusję ale wolałbym by dotyczyła się ona moich pytań niż założeń treningowych. Więcej czasu przed monitorem to mniej czasu na siłowni Zmieniony [...]
Poczytaj na początek podwieszone tematy Do kolegi wyżej - głodówki były tylko i wyłącznie w okresie zbijania wagi przed zawodami,przynajmniej w moim przypadku
Jak dla mnie cykl na samej metce i to jednorazowo - jak piszesz, to nieporozumienie. W tak krótkim czasie, złapiesz trochę wagi (wody) mięśnie zrobią się wizualnie większe, ale nie dużo bo masz stosunkowo duży BF, po zakończeniu wszystko zajdzie, Ty wrócisz do punktu wyjścia. Odradzam. Zrobisz jak zechcesz.
[...] ze nie potrafilabym dlatego wole w swoim wypadku ograniczyc spożywanie slodyczy do 0 i zwiększyć liczbę wybiegań do 10 km dziennie mysle ze tu jest caly sukces ruszenia wagi w dół co do tych kilometrow to juz po Mistrzostwach Polski. Najbardziej zależy Mi na brzuchu teraz żeby był trochę twardy w sumie to tylko dlatego sie tu zapisałam i [...]
[...] ze nie potrafilabym dlatego wole w swoim wypadku ograniczyc spożywanie slodyczy do 0 i zwiększyć liczbę wybiegań do 10 km dziennie mysle ze tu jest caly sukces ruszenia wagi w dół co do tych kilometrow to juz po Mistrzostwach Polski. wiesz co, wytrącę CIę z błędu W tamtym roku postanowiłam biegać i od zera na wiosnę trenowałam uczciwie i [...]
Szkoda ze Kevin juz nie startuje w 2004 to on moim zdaniem powinien wygrać MR.O wszystko przez tę łękotke w 2005 roku a po operacji która wyeliminowała go ze startów w MR.O 2005 postanowił grać w filmach a tam zonk kazali mu zredukować wage do 95 kg to o 27kg z jego wagi startowej! Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-09-27 20:30:55
[...] zostało - info z wp.pl: KSW 12: biletów już prawie nie ma! Najdroższa walka MMA w Europie pomiędzy najsilniejszym człowiekiem świata Mariuszem Pudzianowskim, a pięściarzem wagi ciężkiej Marcinem Najmanem okazuje się kolejnym wielkim hitem tego roku w Polsce! Po tym jak bilety na galę Adamek vs. Gołota sprzedały się praktycznie w ciągu dwóch [...]
[...] 218,75 jedno wbicie 218,75:3 =72,91 nadzień 72,91 x 7 dni = 510 mg tygodniowo dobrze liczę ? dieta- nie jem już od dawna żadnych śmieci, porzuciłem obecnie jedzenie z wagi- życie ale mam już mocno wyrobiony nawyk co i ile wolno zjeść. kontroluję pozostałe wyniki baaaardzo szeroko . Patrząc na większe dawki tygodniowe, to mój max było [...]
[...] o 22:00 to ostatni posiłek może być ok. 19-20.00 Odnośnie ww, to coś żle patrzyłeś, albo w bardzo starym temacie. Poczytaj o ww w tym linku, który Ci podrzuciłam. Poszukaj wagi albo korzystaj ze strony ileważy, bo nie wierzę w porcję 75 g mięsa - w stołówkach dają po 100 ;-) Karczek z kaszą, o ile karczek nie jest dramatycznie tłusty jest [...]
Przecież ta walka nie ma najmniejszego sensu! Widocznie Bisping się nie zgodził co mnie dziwi, może właśnie ten tydzień różnicy przeszkodziłby mu poważnie na zrobieniem wagi, nie mam pojęcia, ale dla Bispinga taka walka o pretendenta nr 1 to okazja życia! Wgl to nie rozumiem czemu nikt mocniejszy nie znalazł się dla Jacarego/jakiś newcomer czy [...]
[...] jest słabe marketingowo, bo muszych ludzie nie kupują i jakby Bisping się zgodził to zrobiliby śmiało Jacare vs Bisping na UFC 186 i obaj by mieli czas na spokojne zrobienie wagi". Bisping widocznie unika walki z Jacare a co mu z Dollowaya? W wieku Bispinga powinien zaryzykować, wygrałby to pewnie TSa by dostał+jego popularność a na Foxie mogliby [...]
Karciarz, taką samą minę miał na ważeniu przed Dollawayem. Może tak reaguje po zbijaniu wagi. Z Weidmanem też miał lekki grymas /SFD/Images/2015/4/18/bd1fedd42ac94248ab631630d94d114c.jpg Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-04-18 17:15:52
[...] wsluchiwac sie w cialo.ja wole unikac klopotliwych wzdec brzucha lub zgagi,czy to po miesie w mega dawkach czy po odzywce watpliwej jakosci, nawet kosztem kilku kg.mniejszej wagi.po prostu jadam to co mi sluzy a nie to co inni uwazaja ze jest dobre dla wszystkich a to co sie dzieje w temacie "pseudo-naturalnego" wspomagania w BB,caly [...]
Grupa wsparcia
