wagi

na clenie więcej osób się gorzej czuje niz na efce,DNP to trucizna nie myśl o tym.jesli chcesz zjechać poczytaj o vlcd w dziale tutaj,przy tak duzym deficycie kcal na pewno zlecisz z wagi.poza tym to nie wyścigi i nie da się tego zrobić w chwile.dieta to 90% sukcesu reszta to dodatki!

Pierwszy spadek wagi może być większy, bo masz bardziej czystą michę, np.mniej soli, mniej przetworzonych produktów, więc leci, obserwuj co się będzie działo w pzreciągu dwóch tygodni, jak waga będzie spadać np. kg tygodniowo to już zdecydowani za dużo i warto wtedy pomysleć nad dołożeniem kalorii, tak to wygląda.

[...] Jedno i drugie bylo firmy biogenix.Przybralem na wadze 7 kg. Przy niesystematycznym treningu. A czesciej przy pracy fizycznej.Po uplywie 2 lat powróciłem do wczesniejszej wagi. Czyli 65kg. Teraz zakupilem mala silownie i ponownie chcialbym cwiczyc przytyc. Wzrost 170 Waga 65kg wiek 24. Mozecie mi doradzic jakie odrzywki zastosowac?? Czekam na [...]

Daj swoje wymiary, wydaje mi sie że mam podobne do Ciebie. Ja mam ok 192cm wzrostu i waże ok 91 kg, czy prawie jak ty. Jeśli chodzi o mnie zamierzam do wakacji zrobić redukcje, zejsć tak do 85 kg wagi a od wrzesnia zacząć masówke

Trochę wody może w mięśniach więcej się pojawić, ale to tylko woda. Od wody się nie tyje. Od wagi ważniejsze są obwody.

Trenuje 16 lat,13 lat z wspomaganiem 2-3 cykle w roku.Startowalem z wagi 50 kg teraz mam 90 kg.

domer napiał ze masz czytac posty podwieszone tak masz sopżyć odpowiednią do wagi ilość białka,węgli,tłuszczy jeżeli ułożysz diete daj do sprawdzenia Zmieniony przez - max-piecz w dniu 2006-09-02 09:58:03

O l-karnitynie slyszalem rozne opinie. Sam to zrzucania wagi polecam... kreatyne. Oczywiscie przy treningu sztuk walki, a nie kulturystycznym. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Też słyszałem właśnie, że stanazolin z Unichemu jest bardzo dobry. Dzięki za opinie. P.S. Mam zamiar brać 20-30 mg/dziennie. Bede go brał w celu małego "zapobiegacz przy zbijaniu wagi", tak więc nie spodziewam sie zwiększenia masy czy siły, ale po cyklu podziele się swoją opinia. Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi.

[...] czy 2 jabłka można zaliczyć jako posiłek? Jak ułożyc sobie diete: http://forum.bodyzone.pl/jak-uoy-sobie-diet-vt3730.html Diete układasz w odpowiednich proporcji do swojej wagi j.w Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Odzywianie [...]

1. ok. jak jesz nie za czesto to luzno. Bo jak widze w nazwie prouktu slowo "fit" to juz z gory zakladam, ze to jakmis szit ;] 2. jak wolisz. 4.ok 5. jestem prawie takiego samego wzrostu, wagi co ty i na 2600 kal bylem poprostu przeglodzony ^^ stad moje zdanie. ale kazdy reaguje inaczej wiec Ty wiesz najlepiej jaka ilosc jest dla Ciebie.

Witam, Dzieki za opdpowiedzi wszystkie. Z rady skorzystam, tylko nie wiem jeszcze jak rozplanowac sobie, a konkretniej ilosciowo, branie tych specyfikow. Anabolic A.. mam 7 tabsow(tzn jedna na 10 kilo wagi). Czy dla rownowagi mam brac 3 Anabolic i np 4 A.A.PQ? Thnx Ppl LoL - Tactical Ops

a ja do jakiego sie nadaje , bo nie wiem na co sie zdecydowac 170cm wzrostu i 65kg-68kg wagi?? myslałem o muay thai i Bjj

A co byście mi doradzili. Mam 184 cm wzrostu i 74 kg. wagi Udzerzane czy Chwytane ???????? (waszym zdaniem)

Ja w wieku 13 lat (1 gim) wyciskałem 50 x 4 przy 45 wagi i 155 wzrostu ... Zmieniony przez - linos93 w dniu 2009-06-12 22:09:27

polok ale ludzie (koledzy z klasy) mojej wagi wyciskają max 50 kg ;)i nawet starsi nie wycisną tyle w całym gimnazjum a wage mają większą

[...] mnie praca ogranicza w diecie bo zabardzo nic nie da rady upichcić tak do godz 17:00 czasami do 15:00 ale z tym to róznie wiecie jak jest . Nie wiem koledzy nie za dużo tłuszczy słyszałem że na redukcji na każdy kg masy ciała ok 0,5g tłuszczu. chce dobić wagi ok 70kg i myśleć coś o czystej masie mięśnioweji rzeźbie no ale narazie słucham porad?

wino? pomysłowa. jaki wzrost? ile wagi? ile w klacie? dla kobiety myśle clen będzie bardziej ok. dawki od 20mcg do 60mcg. Zmieniony przez - karei w dniu 2010-12-01 22:22:27

Wiek 38 lat wzrost 180 cm waga 120 kg. Jeszcze 10 lat temu waga 78 kg haha ponieważ uprawialem czynnie sport piłka i bieganie . Kondycję mimo swojej wagi mam w miarę dobra brak jakichkolwiek uzywek. Przebywania teraz w USA ale na wsi zabitej cechami na farmie i siostry do końca roku i postanowiłem coś ze sobą w końcu zrobic. Stosuje na razie [...]

1g/10kg wagi przed treningiem Spalacz 1 kaps rano i 1 przed treningiem W dnt 1 kaps rano Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-10-07 05:55:17