wagi

według bmi za 3,5kg od mojej obecnej wagi zaczyna się przy moim wzroście nadwaga %-) 600zł byłabym w stanie wydać za porządne buty, szczególnie gdyby były np do biegania

ale juz mnie zaczło wkurzac ze jak pipa szuka wymowki po porazce ze problemy z robieniem wagi i non stop to gada ale i tak mu kibicuje i jaram sie nim i mega sie ciesze bo mu kibicuje fajnie ze wygrał xD jak pojdzie do UFC tez bede mu kibicował xD

No tak bez pasuf mamed chcial zeby narkum troche z wagi zszedl zeby walczyc o pas ciezkiej cd

był tkai okres moze wiecej syfu wtedy jadlem ze sie tak ciezko czulem jakbym wazyl 120kg ale juz czuje sie lepiej tak normlanie xD moze juz sie przyzywyczailem do tej wagi ale wiadomo tka przy 75 kg to sie czuje jak piórko xD

Jak będziesz tu jutro rano to przypomnij mi Tanq żebym się zważył na siłce bo wiecznie zapominam xD a na chacie wagi nie mam popsuła się %-) za dużo pączków :)) nie wytrzymała presji hehe nie no żarcik nie wiem coś się popsuło %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-30 22:33:49

waga stoi w miejscu ok 85 kg zawsze tak dobijam na masie do tkaiej wagi xD a masa jeszcze pocisne pewnie z 2-3 miechy xD teraz mi został trening w sobote jeszcze i konec "cyklu treningowego" niewiem czy off totalny czy nowy cykl jakis xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-21 21:49:28

ja spadłem z wagi ale już odrabiam.aktualnie 96.5%-)moge startowac w fitnes plazowym do 75 kg%-)

[...] kg masy 3 Ilość tłuszczy na kg masy 1 Zapotrzebowanie Ilość białka 300 Ilość węglowodanów 300 Ilość tłuszczu 100 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 3300 jakmasz powyżej 20 procen tkanki tłuszczowej to ta dieta nie dla ciebie bo jeszcze bardziej przytyjesz więc wejs dla wagi niższej w zależności od poziomu zatłuszczenia reszta wkródce

[...] - kiedykolwiek klepie, pyta się przeciwnika o wagę. Nawet jeśli ważysz 200 gram więcej od niego, on daje ci do zrozumienia, że przegrał tylko ze względu na różnicę wagi. Prawdopodobnie pytał cię o wagę przynajmniej raz na tydzień przez ostatni rok. (Warto zauważyć, że kiedy walczy z mniejszymi od siebie, w jakiś sposób zawsze zapomni [...]

[...] zmienne. Możesz dać Fat niżej i.mieć coś ala 1 dzień vlcd. Dla jeszcze większego resetu i jeszcze większej minimalizacji. Zależy co jest celem masy. Jeśli tylko wskazania wagi - wzrost wagi LBM i FM - to opcja dwa. Jeśli minimalizacja lapania tłuszczu to opcja 1 lub nawet 3. Ale to się wiąże z mniejszym wzrostem wagi. Nie mylić z LBM. Ale wagi [...]

Co do wagi-sa niewielkie różnice w naszych kategoriach od tych podanych przez Ciebie. Praktycznie nie ma to wiekszego znaczenia-tym bardziej,że można się ważyć juz w piątek.... A zrobić + 3 kg,- 3 kg w ciągu 2 dni to żaden problem.... Więc myślę,że nie ma już co tego tematu dręczyć-idziemy dalej do przodu! Do tego jeszcze kategorie juniorów do 20 [...]

2ch będzie wiec do wagi wystarczy ale jak masz czas to zapraszam na redbula Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-05-18 00:15:30

szkoda że nie będzie połowy wagi ciała kilku zawodników będzie mniej...szkoda

rozumiem że klasyczne wyciskanie ciężaru max z 3 probami podejscia tez jest? czy tylko swoją wage i 100kg na ilość? np pierwsza proba 140 druga 150 trzecia 170 i potem zaleznie od wagi i wycisnietego ciezaru przelicznik wilksa wylania zwyciezce Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2013-06-06 00:21:14

wita, mam uwagi co do zawodow, skoro kategoria sernior jest dzielona na podkategorie wagoe nei warto dań tym młodszym tez szanse? Uczestnikow bedzie napewno bardzo duzo, a przedzial 19-23 lata to jednak troche jest miedzy najmlodszym a najstarszym, wrzuceniu do jednego worka bez podzialu na wiek skonczy sie brakiem wiekszych szans dla 19 [...]

[...] w ramach TREC GAMES dowiecie się, ile razy człowiek jest w stanie wycisnąć ciężar własnego ciała i czy dorówna w tym mrówce, która podnosi dwadzieścia razy większą masę od wagi własnego ciała. Trec Strong Man Competition – to gwarancja obecności potężnych strongmanów przerzucających trzystukilogramową oponę i wyciskających na barach ciężkie jak [...]

Można ale na miejscu i tak sprawdzenie wagi, podpisanie oświadczenia/zgłoszenia i zapisy do kategorii. Duża część i tak wystartuje w 2 kategoriach a niektórzy w trzech ( wagowa, cc i 100)

[...] -Kategoria CC ( wyciskanie ciężaru ciała na ilość powt.) = 1 miejsce - 800zł Kelton 2 miejsce - 600zł Kelton 3 miejsce - 400zł Kelton -Kategoria 100 (wyciskanie wagi 100kg na ilość powt.) = 1 miejsce - 800zł Kelton 2 miejsce - 600zł Kelton 3 miejsce - 400zł Kelton -Kategoria 100 drużynowe 1 miejsce dla zwycięskiej drużyny - [...]

[...] Na poszczególnych zawodach organizowanych w różnych miastach dodać edycję walki o tytuł mistrza SFD w danej kategorii wagowej(jednej lub dwóch) np: w Brwinowie o tytuł wagi do 80 kg,w innym mieście do 90 kg itp,Podobnie też z juniorami. Były wtedy specjalne dyplomy,dodatkowe nagrody,reklama i fajny tytuł. To na pewno pomogłoby tez [...]

[...] jesli nie potrzebujemy ladowan nie ma potrzeby ich wykorzystania gdyz organizm adaptuje sie i do trenongow zóżywa mniej glikogenu...." , oraz dla jakiej wagi wyliczac 6-10 g wegli na kg ciala . Załóżmy ze wazylem 96 kg wciagu 2 tygodni zbiłem wagę do 91-92 . Jak długo może/powinna trwać dieta CKD ( chodzi o redukcyjną ) , [...]