wagi

wiem ze waga nie ma wiekszego znaczenia. pytam tylko czy spadek wagi na kreatynie to normalne zjawisko jesli jestem nadal na cyklu i mam nadwyzke kaloryczna... 1kg w 1 dzien? Zmieniony przez - neyzzar w dniu 2018-09-26 11:48:56

dzienne wahania wagi to normalna sprawa, pod uwagę należ brać cotygodniowe lub dwutygodniowe pomiary.

OKOŁO 4KG WAGI , WZROST WYTRZYMAŁOŚCI I DETERMINACJI NA SPARINGACH ,TWARDOŚĆ MIĘŚNI I SIŁA POPRAWIŁA SIĘ ALE BEZ CUDÓW.DZIAŁANIE BOLDENONU ODCZUŁEM PRZY DAWCE 400MG DOPIERO WTEDY RUSZYŁ SIĘ APETYT.RETĘCJA WODY MNIEJSZA NIŻ NA DECE I TO ZNACZNIE. Zmieniony przez - Alg w dniu 2006-11-23 21:20:45 Zmieniony przez - Alg w dniu 2006-11-23 21:21:17

a nie chodzi mi o spadek wagi tylko spalenie tluszczu z brzucha itp.

ale ten tłuszcz na brzuchu jest jakimś ułamkiem wagi, więc jak on zniknie, to waga też pójdzie w dół a tak poważnie, to skup się na odpowiedniej diecie redukcyjnej i treningu siłowo-aerobowym reduktor tłuszczu, to nie magiczna kapsułka, którą łykniesz, a na hasło "brzuch", tłuszcz zleci z brzucha...

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : dobrze więc mój przypadek polega na tym że odchudziłam się kiedyś za mocno straciłam kontrole wpadłam w anoreksje później zaczęłam się objadać z wagi 36kg w rok doszłam do ok 105kg. przez co zawaliłam szkołę i wpadłam w depresje. oczywiście lecze się u psychiatry. teraz zdjęcia

[...] wyzej samozaparcie to podstawa sukcesu, nie licz na szybkie efekty bo przegrasz, Dieta tłuszczowa jest złudną dietą działa szybko ale i szybko wraca się do poprzedniej wagi, to sobie zostaw jak inne diety przestaną działać. Jest to dieta dla zawansowanych osób. Przy twojej wadze i sposobie odżywiania , efekty bedą na każdej diecie. W [...]

Dieta tłuszczowa jest złudną dietą działa szybko ale i szybko wraca się do poprzedniej wagi TAk jasne jak czlowiek wraca do picia coca coli i jedzenia wypiekow,slodyczy oraz schabowego z kapusta i ziemniakami,to tak jest ale jesli walczy sie z przyczynami a nie tylko skutkami i prowadzi sie racjionalne zdrowe odzywianie to nic sie takiego nie [...]

Dobry wzrost, troche mało wagi, ale myśle ze parametry bardzo dobre Bałem sie, że to bedzie ktoś kalibru 170cm, 60kilo, ale oglądał telewizje i musi zostać kulomiotem! xD Myśle, że mozesz zaczynać, życze powodzenia to tyle o wymiarach, ale mysle, że siły tez troche masz, ale jest jeszcze wiele aspektów takich jak dynamika technika, doświadczenie [...]

xena podobno korzysta ze specjalnej wagi ktora mierzy takze tkanke tluszczowa.(tak mi sie kiedys obilo o oczy ze chyba cos takiego napisala) pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

Możesz biegać,podciągać się, robić pompki, uginanie ramion wiosłowania,arnoldki--ogólnie wszystkie ćwiczenia do których potrzebny jest hantel i nie wymagają dużej wagi. Od chudnięcia tak jak napisał przedmówca jest DIETA- Musisz stopniowo ucinać kalorie,ćwiczyć,biegać a oponka zniknie. Poczytał ułóż trening udaj się do działu "Trening w warunkach [...]

[...] :-) apropo węgli to są dane z wczoraj. Trochę dużo, ale powiem Ci, że nie odczuwam jakiegoś większego problemu żołądkowego. Wolałem wrzucić więcej niż skrupulatnie pilnować wagi kuchennej. Lubię zjeść i najwyżej się bardziej pomęczę na redukcji. Co do podlania to tam gdzie miało to już podlało i nie ma tragedii, chociaż z ubiorem niektórych [...]

Podczas zrzucania wagi nie rezygnuj z treningów siłowych

jak już to rozrabiaj w formie izotonika by miał podobne stężenie ok 5-6g węgli na 100 ml wody. Dziękuję za pomoc. :) Podczas zrzucania wagi nie rezygnuj z treningów siłowych Sens w tym, że chciałbym przed robieniem ćwiczeń siłowych schudnąć chociaż te 3-4 kg dla lepszego poczucia i wyrobienia chociaż trochę lepszej kondycji. Chodziłem cały czas [...]

[...] jest zbudowanie max sily a potem ja przerobic na dynamiczna. Czyli trenowalem do 5 powtorzen (bez niepotrzebnego nabierania masy) a potem zmniejszalem ciezar do okolo 10% wagi ciala i TUT (time under tension) byl jak najmniejszy czyli pokonywac ciezar jak najszybciej. strasznie poprawilo mi dynamike w wyrzucaniu ciosow prostych. Rowniez, [...]

Rano na pusty żołądek ważę 81 kg. Jak dla mnie mało, mam 182-183cm wzrostu i wg mnie mam stanowczo za mało wagi (startowałem od 68kg) To mój taki mały kompleksik

Ja mam wachania wagi nawet do 4kg miedzy wazeniem porannym i wieczornym Z rana waze 80kg

[...] stack(hp), nitroboolon, hmb, 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200-300 zł 9 ------- 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): trudno mi nabyć wagi, jak juz to idzie w brzuch a waga ta sama 11 .WYNIKI SILOWE -Klata: 118 -Przysiad:---- -Mc: 140( nie ćwicze juz MC, problemy z krzyżem) 12 . w tej chwili nie mam, jest [...]

Moim aktualnym celem jest to zeby zrzucic jeszcze 18 kg. Miesnie buduje caly czas, lecz sa zalane tluszczem wiec ich nie widacNie możesz tego robić bo nie da się tracić wagi i budować mięśni :) Musisz dużo poczytać - zacznij od tematów podwieszonych na górze

[...] za noc w internacie to przegięcie, ale były takie ekipy, który nocowały w Caritasie po 16 osób na sali na piętrowych łóźkach i też po 35 zł). Drugą kuchą było zorganizowanie wagi i losowania 15 km od miejsca zakwaterowania (w Węgrowie, podczas gdy zawody i noclegi były w Sokołowie Podlaskim) bez zapewnienia transportu dla zawodników. W sumie [...]