[...] Fot. UFC.com „On mówi jedno, a potem mówi coś innego. Już nawet nie słucham tego idioty” – Stipe Miocic krytykuje Daniela Cormiera za jego podejście do rewanżu Były mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic w końcu doczekał się rewanżu z aktualnym mistrzem Danielem Cormierem do którego dojdzie na gali UFC 241. Zawodnik z Cleveland walczył ostatnio [...]
[...] mmajunkie.com Jon Jones typuje zwycięzcę pojedynku Daniel Cormier vs Stipe Miocic na UFC 241 Daniel Cormier podejmie próbę drugiej obrony tytułu mistrza wagi ciężkiej na UFC 241, mierząc się ze Stipe Miocicem, którego pokonał zdobywając ten tytuł. Mistrz wagi półciężkiej Jon Jones, będący niewątpliwie największym rywalem [...]
[...] między Nate’em Diazem i Conorem McGregorem mówiło się już od ich drugiej walki oraz od ostatniej przegranej walki McGregora z Khabibem Nurmagomedovem o tytuł mistrza wagi lekkiej. Walka z Diazem była rozważana jako jedna z opcji na powrót McGregora do rywalizacji jeszcze tego lata, ale póki co, nie ma nadal konkretów dotyczących tego [...]
[...] wywiadu dla Bretta Okamoto z ESPN, Nate Diaz wyjaśnił, dlaczego uważa, że jego pojedynek z Anthonym Pettisem na UFC 241 jest bardziej pociągający niż walka mistrza wagi lekkiej Khabiba Nurmagomedova lub mistrza wagi półśredniej Kamaru Usmana. "Czuję się jakbym był po prostu lepszy i fajniejszy niż ci faceci (Usman i Khabib). Dlaczego [...]
[...] była jego pierwszą od czasu przegranej z McGregorem, Irlandczyk stoczył od tamtego czasu trzy pojedynku. Najpierw znokautował Eddiego Alvareza zdobywając tytuł mistrza wagi lekkiej, a następnie przegrał pojedynek bokserski z Floydem Mayweatherem. Ostatnia walka, to porażka z mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem. Po pokonaniu [...]
[...] Paulo Costy przed czasem na UFC 241. Na karcie głównej UFC 241, Yoel Romero i Paulo Costa stanęli w szranki, aby wyłonić najprawdopodobniej kolejnego pretendenta do tytułu wagi średniej. Walka rozegrała się na pełnym dystansie i zakończyła się jednogłośną decyzją na korzyść Brazylijczyka. Sam pojedynek był niezwykle emocjonujący, a obydwaj [...]
[...] Lewis pokonał Biggsa przez nokaut W roku 1992 Lewis odniósł sensacyjne zwycięstwo nad Razorem Ruddockiem, powszechnie uznawanym za najgroźniejszego pięściarza wagi ciężkiej po Mike’u Tysonie. W roku 1993 zdobył tytuł mistrza świata wagi ciężkiej WBC, stając się w ten sposób pierwszym brytyjskim czempionem w tej kategorii [...]
[...] bedzie to wygladac jakbys wchodzil z pulapu 300, a jeszcze inaczej 500g ww+ czyli - im z mniejszej puli węgli wchodziłes tym mnijeszy szok dla organizmu tym mniejszy spadek wagi/palenie fatu daj czas 14dni to minimalny czas na wyciagnaie wnisoków nie 2-3dni nie tydzień 10-14dni\ ....acha i pamietaj że waga nie spada liniowo! nie mozna [...]
[...] spotka się w ringu z trenowanym przez Freddiego Roacha Rosjaninem, Rusłanem Prowodnikowem (22-1, 15 KO). Podczas ceremoni ważenia obaj pięściarze zmieścili się w limicie wagi półśredniej notując 66,5 kilograma. Transmisja z gali rozpocznie się o godzinie 3:00 na antenie telewizji Polsat Sport Extra. [...]
dla hardgainerów: Bialko od 1,5 do 1,8g na kazdy kg wagi Weglowdany do 6g na kazdy kg wagi Tluszcze do 2g na kazdy kg wagi dla nie hardgainerów: Bialko- 1,5g do 2,2g Weglowdany- do 5-6g Tluszcze- do 1,5g I chodzi mi jakie wziąć proporcje do sprawdzenia, a nie czy dodać 500kcal jak do dietki na masę;)
do obliczen nie mozesz przyjmowac swojej wagi terazniejszej. Po prostu na twoja wage sklada sie w zbyt duzej ilosci tkanaka tluszczowa, a tej w koncu, nie karmimi Dla swojego wzrostu możesz przyjąć do obliczne wage 55-60kg i będzie to realniejsze. Dobrze ze jesteś nastawiona na dlugi czas, bo mysle ze dwa lata będziesz ciągnęła i musiała sie [...]
do obliczen nie mozesz przyjmowac swojej wagi terazniejszej. Po prostu na twoja wage sklada sie w zbyt duzej ilosci tkanka tluszczowa, a tej w koncu, nie karmimi obliques, dzięki kompletnie podstawowe błędy Dobrze, że tu trafiłam Dobrze ze jesteś nastawiona na dlugi czas, bo mysle ze dwa lata będziesz ciągnęła i musiała sie oprzec dobrym [...]
Ha dobre pytanie, można przyjąć ze przy twojej nadwadze po pierwsze: - zawsze na poczatku leci wiecej generalnie i to niezależnie od wagi wyjsciowej - nosiłaś na sobie duze ilość tzw fałszywego tłuszczu (to pojecie robi furrore w USA bo niby wiele to nie zmienia ale milo sie dowiedzieć ze nie cala nadwaga to tłuszcz, a podobno otyli moga miec [...]
[...] do diety, aktywności fizycznej, nawet w okresie "niedyspozycji" nie nawalałaś, więc jakie masz obawy? Szkoda zajmować kąty zbędnymi ciuchami, lepiej pomyśl o nowych, Utrzymanie wagi po schudnięciu będzie kolejnym wyzwaniem, jestem pewna, że nie pozostaniesz w tym okresie bez opieki szefowej sama przymierzam się do sprzątania szafy
Cicho baby Utrzymanie wagi po schudnięciu będzie kolejnym wyzwaniem, jestem pewna, że nie pozostaniesz w tym okresie bez opieki szefowej Według mnie trudniejszym niż chudnięcie No powiem ci, że mnie wystraszyłaś Taki mi Iza komfort stworzyła że moja podświadomość nie dopuszczała myśli, że przecież może uznać, że jestem już dorosłą [...]
[...] poziom świadomości Uwidim skazał slepoj Póki co, dzisiaj na kolację powtarzam lody, stwierdziłam, że to fajny lekki posiłek na noc, a dzisiejsze cyferki na wyświetlaczu wagi ładnie się do mnie uśmiechnęły, t robię eksperyment z białkiem na kolacje w tym tygodniu. Zobaczymy co wyjdzie. Byłoby całkiem miło jakby się tak udało połączyć [...]
To może się okazać najwartościowsza lekcja podczas całej mojej redukcji :-)) Sama za siebie trzymam kciuki no ale za to łatwiej będziesz wchodzić w okres utrzymania wagi po okresie odchudzania.....tak mi się bynajmniej wydaje.... ;-)
[...] "ja"%-) Ale z jednej strony widzac kogoś chudnącego tyle mozna z prawdopodobieństwem 80% przewidzieć ze waga wróci . Statystki sa nieubłagane w tym temacie czym większa nadwaga tym mniejsze prawdopodobieństwo utrzymania odchudzonej wagi, u otyłych to jest tylko 10%. Słowem spotykać kogos poprawiającego statystykę to jak wygrać na loterii :-D :-)
UFC 241: Daniel Cormier vs Stipe Miocic 2
