wagi

[...] tak gdzies czytalem tomot- wiem wiem ze mam sporo osob mi to mowilo ale narazie jeszcze slabo jest nie odpowiedziales mi na pytanie w wieku 16lat czyli do konca lipca chce dobic do 200% swojej wagi prakuje mi jeszcze 10% moze sie uda jak jeszcze z 2 razy kere wezme do tego czasu Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-02-27 21:26:52

moj obecny cel to nie zjechac ponizej wagi 80kg

nu bo burzyl do mnie i zaczol mnie szturchac troche wyzszy o demnie z pol glowy z 70 pare kg wagi nic takiego mu nie zrobilem tylko troche szczeka go bolala i za szyje go zlapalem i przewrocilem na ziemi i sobie siadlem na niego ale byl ubaw <lol> a ryse jaka dostalem od dyra lol potem sie smiali wszscy z goscia ze od mlodszego dostal

niwix chcesz byc jak neo z matrixa ? redukcja sux bede na efke + kofe wchodzil nie ma*****a juz ~1kg wagi polecialo :o

Pisze bo ostatnio sie pytaliscie czemu juz tu nie pisze. Wróce jak bede silniejszy (jak wycisne 100% swojej wagi) mam nadzieje ze wtedy mnie przyjmiecie.

Daro niggerze dlaczego nic nie piszesz kojot gratuluje ja z chemi to tylko lufy kolekcjonuje dziś w szkole wpadł na mnie największy(190cm,110kg wagi) koleś w szkole i mnie przepraszał

Kojot jest ok dorobiłem się juz wagi 92.5 śniadanie mi sie właśnie "robi". Dziś może zaatakuje mały rekordzik na siłće

poprosilem banana by skasowal moj blog bo jak nie cwicze to nie ma sensu zeby byl moze robic ale w stosunek wycisku do wagi

no kojot tylko troche głupie to jest co ty wtedy podałes w tych punktach bo to w trójboju jest moze lepiej % swojej wagi?? i tak mam pewne ostatnie miejsce

nu procenty tez sa dobre a w punktach wyjdzie mi 127,5kg x 0.7952 = 101.388 wyciskx razy wspolczynnik wagi= wynik w punktach

na tej focie mam 37,5cm w bicu 65kg wagi i bf 7,5% i grype Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-03-12 17:41:18

Kamil88- gratulacje ale pamietaj kazdy kg wiecej coraz wiecej pracy kosztuje wiem co miwie a jak bedziesz dochodzil do 200% swojej wagi to sie zaczyna juz masakra ja na nastepny tydzien wpadne na chwile na silke zobacze jak tam z sila stoje moze nie spadlo tez nic tak samo jak z lapa bylbym zadowolony juz 3tyg bez cwiczen

[...] spotkalem przypadkiem kolesia ktory jest w moim wieku i rozpowiada wszedzie ze biore koksy wiec trzeba bylio sprawiedliwosc wymiezyc koles przestraszony byl 180 pare 65kg wagi gdzies az szkoda mi bylo go bic dostal 2 lacki i zaczol mnie kolegami straszyc to jeszcze go na kwietnik zucilem ale nadal twardo twierdzil ze nic nie mowil i zebym mu [...]

własnei sie zorientowałem że mipwoiadmoki padły to mozę ja napsize co umnie poleciałem z wagi z 94 kg wczoraj było 91 2x w tyg aero + 2x w tyg siłownia ( trening siłowy 1 5 serii po 6 powt prawie każda grupa + 2 super serie serie łączone 4 x 6 powt prawie każda grupa ) 3 x MT 2x piłka nożna dieta ? poniżej 2 gram węgli 2,3 gr białka , 1 gr [...]

naj naj Tomot 100kg wagi i 47 w bicu dzieki Piotrrrrrr :* oraz musze iść do laryngologa, bo smarkam krwia

wybacz daro :* nie wiedziałem co napisać dalej utrzymuje że domis to ściemniacz np częsty opis na gg "ni ma mnie" a jest yanas 104 kg wagi kulturystycznej czy coś ala strong men ale chyba znam odpowiedź na to pytanie hehe nikt nawet nie pogratulował zaliczenia mi dwóch spr oraz zawodny to pała duda wpadaj częściej i rwij 140 kg

To ile ci od września przybyło wagi/wymiarów? Może coś pomóc w treningu?

[...] wstępna rozpiska jest, wszystko oprócz dawkowania supli w jakimś stopniu się pewnie zmieni... oraz mam już pomysł na dwa kolejne cykle w takim tępie to w wakacje zakończe 4 cykl a do grudnia to sam nie wiem ... cel siłowy po zakończeniu 4 cyklu: klata 140 mc 200 siad 160 przy max 95 kg wagi Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-26 14:04:10

zreszta teraz mialem tydzien przerwy jak chory bylem to jedyne co zyskalem to spadek wagi 4kg i jeszcze mniej motywacji a wlasciwie calkowity jej brak

hahaha zawodny i co zgarnalby niby i testu nie przeprowadzil ? czy przeprowadzil jak na krecie z wagi spadl ?