wagi

ooo hoooj ogladam gale i mowi najman ze w polsce jest piesciarz co ma 19 lat 140kg wagi o hooj smok jak cholera:D

poprzedni cykl byl dobry zlapalem 8kg wagi plus ale co z tego jak spadlo bo nie cwiczylem pozniej nic :( teraz nie ma lipy

Dobra to zakładam niewolnicze łańcuchy i mierze. Wg kalkulatora 1800kcal to dobra ilość do spadku 1kg tyg dla mojej wagi ale będę próbować od 2000-2100 wedle guide'u żeby potem było z czego schodzić :) Dziękuję za rady!!!

Dobra to zakładam niewolnicze łańcuchy i mierze. Wg kalkulatora 1800kcal to dobra ilość do spadku 1kg tyg dla mojej wagi ale będę próbować od 2000-2100 wedle guide'u żeby potem było z czego schodzić :) Dziękuję za rady!!! Panie kolego mylisz pojęcia 1800-2000kcal to jest Twoje BMR czyli ilość kalorii niezbędna do przeżycia czyli teoretycznie [...]

Nie rozumiem czemu chcesz stawać się niewolnikiem wagi, najważniejszy jest efekt afterburnout, czyli spalanie po treningu Mam twój wzrost i wagę i jem ponad 4000 kalorii dziennie, jedząc co chcę i chodząc wciąż głodny Tydzień przerwy od siłowni oznacza dla mnie jedzenie maksymalnie połowy tego, co jem gdy trenuję Nie wiem jak poważna jest Twoja [...]

[...] trening Muay Thai tylko był :) 2 zdjęcie po barkach i kapturach :) Ćwiczę już prawie 4lata z 2przerwami (1wakacyjna przygoda, 2praca prawie 2,5miesiaca) Startowałem od wagi 53kg na chwile obecną mam 82-82,5kg :) wymiary: wzrost: 173cm kark: 42-43cm biceps: 40cm klata: 112cm barki: 142cm pas: 80cm uda,łydki i przedramion nie mierzyłem... co [...]

szupło jest musze wagi nałozyc po nowym roku wtedy moze bedzie ok

[...] razu przy koncowce cyklu, i tak zwlekalem z tym az mi ten cycek *******ną i pozniej juz nie bylo co zdjec robic. teraz jest najgorzej od jakis 2 lat wiec gorzej chyba juz nie moze byc... łapa 43.5 waga 105kg 190 wzrostu pas 100. totalna tragedia. na cyklu bylo 45w makaronie 112 wagi i 95 w pasie i bylem zadowolony nie liczac łapek bo makaron hehe

Krac jak zwykle mimo tej wagi miesa w h..ui na..***ane masz na sobie super to wyglada dla mnie, spartan87 konstrukcja jest zeby zostac dzikiem ale jeszcze trzeba troche pozapie..alac na to.

Grzechu jest dobrze, teraz masuj z głowa do 120kg i bedzie mega konkret mocny tez ok, fajnie to wyglada w ogole nie widac tej wagi 100+ tazke do michy

mocny tez ok, fajnie to wyglada w ogole nie widac tej wagi 100+ tazke do michy Micha jest cały czas Fotki z września/października '09 waga 97 kg. Obecnie jestem bardziej na masie Generalnie jest mi ciężko przy 182cm wzrostu nabrać grubości i postawnego wyglądu , ale robi się powoli.

Greg chodzenie to obciążenia na dzwignie stawowe nie tej samej wagi co trening stricte oporowy,przykre,ale prawdziwe w moim przypadku i nie tylko,pauza zawsze dawała pozytywny rezultat,w postaci gaszenia tego ostrego bólu,choćby na jakiś tam okres

konkretnie jaka roznica wagi miedzy obecna a ta z avka?

ja ostatnio się przekonałem że ćwiczyłem tyle lat jak ****a ( w co oczywiście nigdy bym nie pomyślał robiąc ponad 10 cm w bicu bez soku i 20kg wagi na + ... a jednak diabeł tkwi w szczegółach ) odkąd w treningu pomógł mi Jacek.R , w 3 miesiące wyrobiłem szczyt bicepsa którego nigdy nie miałem ! czy kiedyś w łapie było 30 czy 40+ to wyglądała [...]

wogole nie widac wagi nagraj film

Patriot teraz Ty jestes gwiazda. Czekamy na odpowiec Kraca. Szczerz mowiac za***iscie. Jeszcze taki wzrost do tej wagi. Rece sie swietnie prezentuja. Pozazdroscic

ok przeczytalem 70% tematu, z obliczen masa wagi do kwadratu/wzrost wychodzi (czy cos w tym stylu) ze jestem otyly :< wiec to moze byc powod moich piersi, ale cos czytalem ze od marichuany moze sie zrobic to wole sie upewnic u lekarrza, wiec jaki lekarz mnie przebada za free bez skierowania (nie chce isc do rodzinnego po skierowanie :<)

[...] (czytaj &#8211; genetyka i wrażliwość na nadmiar testosteronu objawiająca się mniejszą lub większą aromatyzacją), dawki i rodzaju steroidu jaki używamy i naszej wagi. Naturalną rzeczą jest fakt, że duże dawki SAA jak i stosowanie steroidów silnie androgennych będzie wymagało większych dawek tamoksyfenu. Średnio stosuje się 20 do 40 [...]

witam ..po dluzszym czasie mialem wrzucic fotki z obecnej sytuacji zabieg mialem w 2007 w listopadzie..dzisiaj wyglada to tak..troche zrzucilem wagi..i cos tam sie ruszam.czasami biegam i cos tam niby cwicze... zabieg u dr sierocinskiego katowice 3600 placilem..i jestem zadowolony mimo malego minusa jakim jest zalamanie na szwie ... jak sie [...]

A no to jak Ci sie robia takie duze sutki gdy jest ciepło to jednak moze to byc gino ale nie musi bo jak sam stwierdziłes masz troszke wagi wiec to moze byc tylko to ale tak dla świetego spokoju radze isc do endokrynologa sie zbadac :) nawet gdy bedzie to gino to nie ma sie czym przejmowac to nic groznego , jest to problem wyłącznie natury [...]