wagi

Ale on nie jest WW. Nate to LW, ktory nie zrobi wagi i walcza umownie w WW. Tak wyglada prawdziwy WW: /SFD/Images/2016/2/25/6e8bbf5f9247415c9d50331d983d4d00.jpg

[...] z rzedu, 2 razy z Bensonem i raz z Aldo. Po tym co zrobil Conor w 145 a po walce w 170 naprawde nie sadze zeby na UFC 200 145lbs robil, wgl nie sadze zeby wracal do tej wagi. Mnie bardziej jara walka z RDA czy z Lawlerem niz z Edgarem, ba nawet w 170 z Natem bardziej mnie jara. Ktos tu chce sie zalozyc ze Conor juz nigdy do 145lbs nie wroci?

[...] walce McGregor vs Diaz nie zapominajmy, że w innej walce wieczoru również dojdzie do ciekawego starcia. W co-main evencie gali UFC 196 zobaczymy pojedynek między mistrzynią wagi koguciej Holly Holm i pretendentką Mieshą Tate. Dla Holm będzie to pierwsza obrona pasa po tym jak zdetronizowała niepokonaną do tej pory Rondę Rousey. Holly Holm jest [...]

[...] do pokonywania własnych ograniczeń poprzez wymagający trening. Tym kluczem kieruje się również wybierając ambasadorów marki w Polsce i na świecie. Obok Joanny Jędrzejczyk kluczowymi ambasadorami marki są inni zawodnicy UFC. Z okazji zbliżającej się gali, Reebok przygotował nie lada gratkę dla fanów mistrza wagi piórkowej, Conora McGregora. Więcej

[...] powiedzial ze po odliczeniu wszystkich dni ktore trzeba przezneczyc na promocje walki dla UFC zostana mu 3 dni na camp. Czyli w jakiej on bedzie formie mozna odpowiedziec sobie samemu. Z Cardio powinno byc lepiej niz w przypadku Mendesa bo nie musi ciac wagi: https://www.youtube.com/watch?v=1m2Qepxdt4Q https://www.youtube.com/watch?v=ysm312JJI_I

Tymczasem Anthony Pettis uważa, że Conor McGregor dobiera sobie mniej wymagających rywali Zdaniem byłego mistrza wagi lekkiej Anthony’ego Pettisa, Conor McGregor wybrał Nate’a Diaza, ponieważ może on być mniej wymagającym przeciwnikiem. Będący gościem w programie „MMA Hour” Pettis powiedział, że zgłosił się do walki z McGregorem po tym jak Rafael [...]

[...] uderza bezpośrednio w osobę Jona Jonesa, który jest aktualnie na miejscu pierwszym i w kwietniu stoczy pojedynek na UFC 197 z Danielem Cormierem, którego stawką będzie pas wagi półciężkiej. Conor kwestionuje pozycję Jonesa w tym rankingu. Więcej :)) ja pierdziu, ale McG ma tupet. Czasami mam ochotę, by ktoś utarł mu nosa za tę pychę, ale...... [...]

[...] 168), Diaz pewnie zrzucał, choć kto wie więc raczej na pewno będzie cięższy podczas walki. Walka wieczoru: 170 lbs.: Conor McGregor (168) vs. Nate Diaz (169) Walka o pas wagi koguciej: 135 lbs.: Holly Holm (134.5) vs. Miesha Tate (135) Główna karta: 205 lbs.: Gian Villante (205) vs. Ilir Latifi (205) 205 lbs.: Corey Anderson (204) vs. Tom [...]

Teraz robię to na "oko". Kojarzę już co ile waży. Wiem ile to dwie łyżki oleju i wagi do żarcia używam tylko rano odmierzając 100g płatków (choć tu też praktycznie już bym mógł odpuścić bo zawsze wsypuję coś około 100g). Ale tak jak mówię: waga do michy tylko przy śniadaniu. Mięso mam na porcje dzielone więc już nie ważę tylko na patelnie i do [...]

dziś na śniadanie np. sprawdziłem ile gr mi się płatków wsypało bez wagi. I na wadze wyszło 102gr :). Czyli oko nie jest już takie złe (tak tak, planowo miało być 100)

[...] francuskie w leżenie sztanga "mocno" łamana 4 serie do 50kg Odwrotne pompki z wykorzystaniem dwóch ławek ciężar ciała + 60kg i w każdej serii redukcja ciężaru co 15kg do wagi ciała Wyciskanie francuskie stojąc z hantlem jednorącz nad głową 3 serie I już dziś czuję że to był dobry trening. W dwie osoby w godzinę licząc przebieranie i [...]

[...] mnie ktoś kijem obił. Klatka + biceps: Wyciskanie sztangi na płaskiej Wyciskanie hantli skos dodatni Rozpiętki na bramie z dołu Uginanie przedramion ze sztangą łamaną Uginanie siedząc na maszynie Uginanie młotkowe z hanltą Dieta bez większych zmian. Niestety podjadam co wiąże się z łapaniem złej wagi. Teraz 90kg ważę. Suplementacja bez zmian.

[...] BSN Atro phex Zjadłem już 4 całe listki. Dawka 2x2 przestała być odczuwalna, ale chyba nie będę zwiększał, boję się jakoś. Co ciekawe mimo, że sposób odżywiania się nie zmienił, po 10 dniach na atro odnotowałem spadek wagi, a nie tylko cm, jak miało to miejsce na hydroxycut'cie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-30 16:52:12

koniu, miarka od matrixa to 30g ma jak sie tak lekko nabierze prochu czy 30g to jest takie ubite ? bo dzisiaj doszla do mnie paka a nie mam wagi zeby zwazyc dokladnie

Jutro wracam do Gdańska, w środę zapisuję się na siłownie, trzeba wrócić do przynajmniej 100kg, na zimę planuję max wagi jakieś 107-110kg. Dieta zbilansowana, bo chcę dużo kg nałapać(pilnując pasa) i na low carb raczej mnie nie będzie stać, teraz z domu biorę solidne zapasy : - 10 kartonów kaszy jęczmiennej - 10 worków płatków owsianych - 5 [...]

jaka waga teraz ? trochę spadłeś z wagi widzę ;]

Myślę, że ponad 90, ale bf już nie ten co kiedyś...jakieś 15% obecnie. Teraz ze względu na aktywność, szybko z wagi polecę. pzdr/

Ile już poszło wagi do przodu?

[...] idzie mi piąty tydzień od niedzieli. Więc skończę na 6.5 tygodnia. Skutków ubocznych nie odczuwam. Waga po 4 tygodniach 4 kg na plus. Ale od tego tygodia zacząłem trenować MMA a treningi bardzo intensywne są, więc wagi końcowej niestety nie podam chyba. Ale jak widzicie po relacjach to H-Drol ładnie działa. W bicu 1.5cm na plus a w klatce 5cm :)

[...] poziomej i skosie. Plecy: podciąganie, kilka wariantów przyciągań. Nogi: przysiady, wypychanie ciężaru. Ale zwróć uwagę, że przy ćwiczeniach wielostawowych używasz głównie wagi ciała, albo dokładasz kilka czy kilkanaście kilogramów. Nie są to ogromne przeciążenia. Nie jesteś starym człowiekiem, który ma problemy z syntezą kolagenu i podobnymi [...]