wagi

Wojtek dostałem taka informację ( jest na fb ) to jest " CHWAST FEST " - festiwal nie tylko muzyczny 1 - 3 wrzesnia Mysłowice . Jak dobrze pamiętam to jest wyciskanie na maksymalny ciężar i połowę swej wagi ciała, impreza pod chmurka w parku chyba :-)

[...] mi zjeżdżać z dłoni bo w środku była powódź ale w piwnicy miałem tylko takie. Jak wyleczę dłonie to nagram filmik już po za konkursem bez rękawiczek. Dla mnie mimo dużej wagi to nie jest problem wytrzymać 100s. bo ja zimą dużo się wspinałem a tam to głównie uchwyt się liczy a drążek poziomy, którego potrafisz objąć również kciukiem to jest [...]

Chłopaki w sobotę walczyli w wyciskaniu wielokrotnym w Tarnowskich Górach, waga ciała i połowa wagi w 2 min, Rycomber zmiażdżył Ryska ,Rycomber 2 złota

[...] (ja z konieczności chwilowego pałzowania - kontuzja) .Gdzieś sie zapodziali ciężsi zawodnicy myślę że to ze względu na współczynnik wielokrotności który "wymusza" zbijanie wagi :-).Poziom mocno zróżnicowany od bardzo dobrze przygotowanych zawodników po jak by przypadkowych . "Odkryłem " że gadki o tym że ktoś nie potrafi wykonac " akcentu " ( [...]

[...] też niestety wychodzi. Potrafi przetrzymać na sedesie całkiem sporo. Fakt faktem, obwody i jakość mięśni się poprawiają, jednakże ja do tej pory odnotowałem 1,5kg stratę wagi pomimo bardzo dobrej diety. Jeszcze mi zostało trochę tego specyfiku, zobaczymy co będzie dalej. Na razie jednak sranie jest prawie zawsze. Zauważyłem natomiast, że dużo [...]

[...] poniżej zrzut. A jutro szykuję się wypad do Wrocławia na weekend z dziewczyną więc też może być różnie ale od przyszłego tygodnia od poniedziałku ostro ruszamy. Kupiłem dwie wagi obliczę dokładnie zapotrzebowanie i będziemy ostro walczyć już na 100%. Z weekednu wypiskę zrobię w poniedziałek. [...]

Lepiej siedzieć w domu i płakać , że się jest grubasem ;) Fluor158 Jak widzisz nie zaczynałem od wagi, jakbym wyszedł z Auschwitz. Po drugie jestem endomorfikiem i cieżko u mnie, aby się coś Wam podobało i muszę się potrójnie namęczyć, aby coś poszło do przodu ;) Po trzecie pisze to osoba, która się jeszcze nie goli

[...] pytanie.. Teraz tak.. Macie może jakieś zdjęcie, gdzie na talerzy, blacie czy jeszcze czymś innym jest pokazane takie ~100 czy 120 czy 150 gram mięsa jak i ryżu? Póki co nie mam wagi i zdjęcia, żeby samemu zrobić i wstawić na ten serwis, gdzie mi to wszystko na oko wylicza i dlatego się tak pytam. Przydałoby mi się to bardzo. Z góry dzięki /pzdr

Po to sa wagi kuchenne. 20zl to nie majatek.

[...] Wrażenia Co do diety to myślę, że jest OK, bo dzisiaj rano wykonałem kontrolne pomiary. I tak: Waga - 85,7 - spadek już wolniejszy niż na początku, ale szybka utrata wagi to coś, na czym mi najmniej zależy Obwód pasa - 91cm - tu jest postęp o 1cm wobec 92cm w poprzednim pomiarze. Czyli zmiany idą w dobrym kierunku. Jeśli chodzi o [...]

Morales, to są wyniki z wagi z pomiarem wody w organizmie? Ich wiarygodność jest, hmmm... mocno wątpliwa .

[...] Dlatego dla mnie wyznacznikiem jest masa ciała, obwód pasa i lustro Rzeczywiście waga pokazuje nieco inny wynik od tego, co pokazuje pomiar z uchwytem fałdy skórnej. Według wagi mój bf to 28,7%, a według drugiego pomiaru 24%. Wolałbym aby ten drugi pomiar był bliższy prawdy Ale i tak lustro najważniejsze Zmieniony przez - Morales_37 w dniu [...]

U mnie niezależnie od wagi ciała i BF waha się od 15,5% do 16,5%. A BF mi się zmieniał, i to BARDZO . Rasper, waga ma taką opcję. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-12-03 15:01:40

[...] pod pępkiem w najgrubszym miejscu - 94cm, bez zmian poprzedniego pomiaru. Klatka - 113cm, bez zmian Bicek - 39,5cm, -0,5cm Udo - 66cm, bez zmian Masa kości - 6,4 Waga spada w tempie około 0,5kg/tydzień - idealnie W ciągu 3 miesięcy dojdę do wagi 78kg i górnej granicy prawidłowego BMI. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-12-11 07:26:32

[...] odchudza chce szybkich efektow, a mozna w ten sam sposob sie odchudzic jak sie tyje, czyli wolno ale dlugo. W moim przypadku 0,5kg to bardzo duzo, ale taka ilosc spada mi z wagi (co sie natychmiast przeklada na -1%BF) w ciagu dwoch tygodni jak zwieksze intensywność albo po prostu nie podjadam. Wiadomo ze ta predkosc nie cieszy nikogo co ma [...]

Obli zalecenia wagi podałem za dystrybutorem tego sprzętu. Co do oleju rzepakowego to co myślisz o Kujawskim z pierwszego tłoczenia?

[...] że redukcja jest jedynie środkiem do nieco bardziej ambitnych celów. Nadal chcę lepiej wyglądać i tu nic się nie zmienia. Ale dochodzę do momentu w którym na zrzucie wagi zależy mi bo celem jest: - wytrzymanie całej tabaty w której jest 6, 12, 18, 24, 30 podciągnięć na drążku - na razie zrobiłem 11, ale ostatnie 3 to takie trochę [...]

No trochę zrobiłem. Obciąłem ww, bo chcę zejść z wagi do 75kg. Dlatego będę robił zamiennie niskie ww i zbilansowaną. Białko trzymam na poziomie ok 200g/dobę.

Shula, Obliques, dzięki. Dzisiaj z rana zrobiłem kontrolne pomiary. Waga - 83,7kg Pas - 89cm Dupa - 102cm Udo - 65cm Klata - 112cm Bicek - 40cm Zostało mi ostatnie 6kg do zredukowania, więc zaczyna być ciężko ze spadkiem wagi

[...] zmierzyła mi ciśnienie i machnęła tylko ręką i powiedziała, że ciśnienie mam wzorowe Molu, ja mam zatłuszczone cycki a nie lipo/gineko. Jak się zredukuję do prawidłowej wagi to nie będzie problemu. Choć ja go i teraz nie widzę. Bolek na ładne cyce trzeba zapracować ciężkimi treningami Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-01-26 16:46:23