wagi

[...] przy wzroscie 186, wadze nieraz i ponad 85 kg (to na mnie duzo), 110kg pchanych na 10 ruch na klate, czy poręczach robioncy z 50kg na pasku - nigdy nie dobilem do 4.0 w ręce . teraz jednak ubytek wagi jest wyrazny i odczuwam dyskomfort z tego powodu. co do słow, coż, sie czyta poezje na siłce Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-10 02:41:00

po 100g typowy ekto ponad 190 wzrostu i ok 80 kg wagi ale ryzu to kiedys wchlonal na obiad jak zapomnial sniadania 4paczki tez po 100g

[...] ale staram sie... Normlana sprawa a pozatym jak robie barki to podnosze w różne kierunki hantle , wtedy była pełna moc i co chwile serria , ile ja wazylem nie oszukujmy sie ale neikotre cienzary porstu za duze sa do wagi mojego ciala i tyle. a sile zeby je podniesc mam znacyz mialem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-21 12:31:41

u mnie koles w pracy wazy 113 kg i robil ostatnio cykl na 200 metki,odblok,supli w chooj,dietetyczka co tydzien i wogole wszystko ekstra i 6kg mu przyszlo wagi :) a drudzy wala shoty i w chojj saa ale direty brak,alko czesto i wogole wszystko z dupy i narzekaja..... szkoda mi ich !!! Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-27 15:56:48

No Strecho co jak co ale JDS by zniszczył Jona. Ja mu nie radzę iść do ciężkiej wagi, lepiej niech siedzi w LHW póki jest kozak. To ja się z wami zgodzę i na dzień dzisiejszy uważam, że Jon Jones by zgarnął decyzję z Andersonem coś ala Sonnen, jakby się bił w stójce to by już nie błyszczał

Spong 188 cm wzrostu 105 kg wagi Melvin 174 cm i ile wniesie na wagę? Pewnie nie więcej niż 90 pare I powtarzam ANKIETE ZROBIŁ ANDRZEJ NIE JA Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-28 16:27:04

od razu odpalaj Batmana rakhu ja to lubię wszystkie wagi ale jakoś nie mogę się przekonać do tego Bellatora, pewnie jakbym raz oglądnął jakiegoś to bym się zajawił ale nie mogę się zabrać do tego Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-10-13 17:03:51

zadna woda ! %-) sam fat polecial i nie staraj mi sie nawet wmówić ze jest inaczej! %-) czekam z niecierpliwośia :P akurat zbije do Twojej wagi / chyba ze Ty ,,przymasujesz,, do mojej jak Ci to tak dobrze idzie ;P

Nieno k***a od nowego roku robie totalną redukcje i zbijam tyle wagi ile sie da. Przy maksymalnym zachowaniu siły i jak najmniejszej stracie mięśni. Zobaczymy co z tego będzie.

Mniej wagi=większa szybkość, większe pyerdolnięcie :-D a siłe utrzymać da rade :-) A tak wogóle to Ty sie jeszcze nie przywitałeś, gdzie kultura?

Dobry film o mordobiciu widziałem - The Fighter z Markiem Wahlbergiem i Christianem Bale. Trochę sceny walki takie tam miejscami z dupy, ale i tak 3 levele wyżej niż w Rockym :-D W ogóle Bale to mistrz cięcia wagi - 2004 Machinist - wszystkie żebra na wierzchu, 2005 - Batman skokszony jak Paul Harris - i tak w kółko zależnie od roli.

http://video.ufc.tv/photo_galleries/UFC139_04_Tibau_dosAnjos/04_Tibau_dosAnjos_01.jpg Typowy zawodnik wagi lekkiej.

Co jest kuhwa, na ważeniu wrócili to starego mózgoyeba, Bisping nie zrobił wagi.... Czary panie. %-)

[...] prawdzie w oczy i powiedzieć to: Fedor odszedł bezpowrotnie, nie wiem co jest powodem... zaczął pieprzyć o bogu w co drugim zdaniu, pakować mu się nie chce, leją go ludzie z wagi niżej... czas na emeryturę nim zniszczą go jeszcze bardziej zawodnicy, których w swoim primie powinien przejechać jak czołg (nie mówię tu o Silvie, ale Henderson, [...]

No dobry. Swoją drogą byłby to kolejny, który wyglądałby przy nim jakby był o wagę wyżej. Wiele osób twierdzi, żeby Larkin uderzał do wagi średniej bo jest za mały na lhw.

Polski TUF,ciekawe na jakim poziomie,scinanie wagi,jakosc jedzenia w domu,trash talk po polsku^^

Strecho, a jaka jest granica nieodpychania?};-) Ważyć to oni ważą lekko ponad 60, nie wiem, czy to ma znaczenie. Tak czy siak praktycznie nikogo nie znam z tej wagi, może kiedyś się rozwinie...

A ja Wam powiem, że odkąd ktoś za mnie wszystko liczy a ja w lodówce mam poporcjowane, więc wagi używam raz na jakiś czas to nie wyobrażam sobie powrotu do wbijania w dziennik i liczenia czy się makro zgadza

A ja Wam powiem, że odkąd ktoś za mnie wszystko liczy a ja w lodówce mam poporcjowane, więc wagi używam raz na jakiś czas to nie wyobrażam sobie powrotu do wbijania w dziennik i liczenia czy się makro zgadza no tylko właśnie, Ty już masz to wyliczone, więc już nie musisz się bawić:-P. Także nadal musisz się trzymac określonego planu i nie ma u [...]

[...] 86,5 (-1) Talia 72 70 69 (-1) Wysokość pepka 86 82,5 82,5 (0) Pupa najszersze 100 99,5 98,5 (-1) Udo 58 57,5 57,5 (0) Lydka 35,5 35,5 35,5 (0) Jak waga nie wiem, nie mam wagi a nie miałam gdzie się zważyć ;-) Czyli trochę pospadalo, trochę bez zmian :-) TRENING 1. Przysiad 5 x 8 40 kg / 45 kg / 50 kg / 50kg / 50 kg 2. Leg curl z piłką 4 x 15 [...]