Na filmiki Michała nie licz bo słaby wynik zrobił i ma po zbiciu wagi siatkarską sylwetkę, więc wstyd mu wrzucać mnie tam się podoba i nie jestem w stanie zliczyć ile razy dzisiaj obejrzałam filmik Michała...i ten czarny kostium Usiadłam sobie i wzięło mnie na przemyślenia...moje myśli pochłonęły marzenia o tym,co może być osiągalne...jeśli [...]
bo wiecie co...moje narzekanie jest wprost proporcjonalne do wzrostu wagi jak byłam w teście i na początku ważyłam sporo to narzekałam z czasem waga spadała to i narzekanie znikało tak więc nie mogę już przytyć,bo znowu będę jedną wielką marudą ale jutro mam ważny trening i tylko to się liczy...i w końcu zmienię kolor talerzy w ciągach z [...]
Piotrek ale jesteś niedobry i bezlitosny dla mnie jak tak można znęcać się nade mną ooo...to może Twoje zbijanie wagi i mnie zmotywuje i wytopię trochę smalcu a poza tym jak zwykle wszystko odkładasz na ostatnią chwilę
[...] inne rzeczy ktorych lekarze sie boja bo to d****e ktore studia koncza na sciagach,a leki przepisuja z ksiazki ktora maja na stole...taka prawda.Zalecano mi tez zmniejszenie wagi.W szczycie formy masowo silowej mialem 116kg,na redukcji wagi jeszcze na wakacje gdy cwiczylem zeszlem w 10 dni na efce do 110kg potem jak juz nie cwiczylem to na [...]
Witaj Karolu Mam następujące pytanie, co sądzisz o treningu typowo na siłe przy zrzucaniu wagi, mam tutaj na myśli plan starting strengh, lub inny gdzie wykonuję się w seriach głównych mało powtórzeń z dużym ciężarem. a po drugie co sądzisz o zastosowaniu jablczanu kreatyny przy zrzucaniu wagi, ponieważ dysponuję jedną paczką i mnie kusi, żeby ją [...]
hehe, tu sa sami obdarzeni swietna genetyka. 70kg wagi i 125 wypycha na lawce. zlot fenomenow na sfd. to co to bedzie przy 90 kg wagi - 210kg na lawie peknie? oj ludzie, ludzie.
[...] wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 169, która odbędzie się w Chartway Arena w Norfolk w stanie Virginia na której walką wieczoru będzie pojedynek o zwakowany tytuł wagi muszej między Josephem Benavidezem a Deivesonem Figueiredo. W co-main evencie w wadze piórkowej kobiet Felicia Spencer zmierzy się z Zarah Fairn Dos Santos. Wczesne [...]
"Wysłana - 21 kwiecień 2007 00:08 Jak myslicie mozliwe jest w ciagu 3 miesiecy na sucho zaczynajac cwiczyc dojechac do wymiarow z klatki 100 na 114 reki 32 do 41 wagi 72 do 85 przy diecie polegajacej na zwiekszeniu spozycia bialka?" ____ "Wysłana - 21 kwiecień 2007 15:58 Widocznie tacy sie rodza:)Po 2 letniej przerwie reka [...]
[...] dopingu, twoja dieta na pewno jest jakims koszmarem w stylu jogurt i jabko rano, batonik z kawa na drugie sniadanie i kanapka na obiad. Zajmij sie podstawami, a co do wagi to masz raczej niedowage, to nie kwestia ile masz kg, ale jak wygladasz i jaki masz poziom tkanki tluszczowej. Miesnie waza duzo wiecej, jezeli chcesz je miec to [...]
[...] głośny powrót do Oktagonu, którym zaszokuje cały świat Fabricio Werdum już teraz ogłasza swój powrót do Oktagonu UFC i zapowiada, że będzie o nim głośno. Były mistrz wagi ciężkiej UFC jest obecnie zawieszony przez USADA na dwa lata i będzie mógł wrócić dopiero w maju 2020 roku. Jeszcze jakiś czas temu powrót do rywalizacji w UFC nie był [...]
[...] zdaniem jest najwazniejsze. w poniedzialek moze wtorek umieszcze regulamin i dokladne godziny. nieoficjalnie powiem ze podzialu na juniorow seniorow i weteranow nie ma, wagi startuja od wagi do 67,5kg jesli impreza tegoroczna pokaze ze nadal jest zainteresowanie na slasku trojbojem to wtedy nastepne lata beda lepsze od poprzednich obiecuje. [...]
Przepraszam nie wkurza tylko ''denerwuje''.Odpowiedż dla Patrycji jeżeli chcesz się pozbyć wagi to przedewszystkim to gieta weidz do działu odżywiania co do ćwiczeń to uprawiasz gimnastyke myśle że dieta plus twoj sport ( aeroby,bieganie tak ale na poprawienie kondycji ) bo z tego co dziewczyna napisała to szybko chce zrzucić wage - ja polecam [...]
[...] z Jermainem Taylorem i raz z Joe Calzaghe - każda z tych walk była bardzo wyrównana. Później jednak skazywany na pożarcie "Kat" dał lekcję boksu dominatorowi wagi średniej - Kelly Pavlikowi. Roy od czasu powrotu z wagi ciężkiej znajduje się na równi pochyłej mieszając zwycięstwa nad łatwymi przeciwnikami z dotkliwymi porażkami - [...]
[...] ogłoszono, że w swoim debiucie w The Ultimate Fighter 25 Finale zmierzy się z Michaelem Johnsonem. Znając poprzednie walki Justina Gaethje (17-0) i to, że był mistrzem wagi lekkiej organizacji WSOF z czterema obronionymi tytułami, łatwo jest zrozumieć dlaczego jego debiut w UFC jest tak bardzo wyczekiwany. Już sam jego nieskazitelny rekord [...]
[...] Brandon Moreno vs. Deiveson Figueiredo dojdzie nieco później niż było to pierwotnie ustalone i teraz walka odbędzie się 22 stycznia na gali UFC 270. Walka o mistrzostwo wagi muszej została przeniesiona z UFC 269, która odbędzie się 11 grudnia, na UFC 270, które odbędzie się 22 stycznia. Zmiana nastąpiła po tym jak do rozpiski UFC 269 dodano [...]
[...] wyjawił, że nie może się doczekać walki z Cirylem Gane w 2022 roku, ale przyznaje, że nie jest to pojedynek na tym samym poziomie co walka z Jonem Jonesem. Kameruński mistrz wagi ciężkiej UFC został wyzwany do walki przez byłego mistrza wagi półciężkiej Jona Jonesa po tym, jak Ngannou pokonał Stipe Miocica na UFC 260 w dniu 27 marca. Prezydent [...]
[...] gali UFC 270 Mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou przygotowuje się do walki unifikacyjnej o tytuł na UFC 270 z jednym z najlepszych stójkowiczów na świecie, mistrzem wagi ciężkiej GLORY Rico Verhoevenem. Na UFC 270, Francis Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC) zmierzy się z byłym klubowym kolegą i obecnym tymczasowym mistrzem wagi ciężkiej [...]
[...] Szef UFC Dana White twierdzi, że decyzja o przedłużeniu kontraktu lub nie, należy do Ngannou. Francis Ngannou może zostać wolnym zawodnikiem po styczniowej walce o tytuł wagi ciężkiej na UFC 270 z Cirylem Gane. Ngannou zdobył tytuł w wadze ciężkiej na UFC 260 w marcu, po tym jak znokautował Stipe Miocica w drugiej rundzie. Po zwycięstwie, [...]
[...] dobrzy w manipulacji” Mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou twierdzi, że jego były klub celowo nie udostępnił pełnych nagrań ze sparingów z tymczasowym mistrzem wagi ciężkiej Cirylem Gane. Fani mieli wgląd w sesje sparingowe Ngannou z Gane ponad trzy lata temu w MMA Factory Paris, ale Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC) uważa, że [...]
vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS
