wagi

prosze malych kolegow takich jak ty o dociskanie wagi ;)

[...] było 48/9 kg ). Teraz nie wiem ile waze , ale napewno o wiele więcej i 37,5/8 w łapce chociarz szczerze mowiac do wymiarów i tych innych ******ł nie przywiazuje zbyt dużej wagi. Ćwicze bo ćwicze dla samego siebie. Ale te twoje przyrosty kilkudniowe to juz po prostu przebijają wszystko . Szczerze mówiąc to bym miał to totalnie w dupie i bym olał [...]

[...] na tym samym poziomie umiejetnosci bicia sie jest bez znaczenia więc czemu kazdy boi sie koksa bardziej niż grubasa? to raz. dwa... masa mięśniowa ma się prawie nijak do wagi i odwrotnie. Tu na sfd jest sporo kolesi którzy są szczupli i waża po 90-100 kg i odwrotnie...kolesie po 80 kg mają muskle jak nie wiem co. nie da się stwierdzić czy [...]

bo ogólnie polska to ciemnogród...kiedyś gadałem z kolegą co podniecał sie jakie ma mięśnie...65 kg wagi, niby widać jakieś małe coś ale ****nia z patatajnią gólnie i rozmowa weszła na suple...zaczęło sie że złe że efekty uboczne hitem było to: słyszałem że po cyt. pompie w tabletkach komus sutka zniszczyło i miał operacje...no padłem ****a. żeby [...]

a kto mowil ze anemia jest polaczona z amoniakiem?? dzieki za tips jutro pojde i kupie sobie witaminy ,wiesz ja tez mam rozne ekepermymetnty za soba ale to nie oznacza ze bede komus cos polecal co wiem zedobre nie jest,bo udzielam rady wiec biore za swoje slowa opowiedzialnosc,WIEC APELUJE DO WSZYSTKICH 4G BIALKA NA KG WAGI SA NIE ZDROWE I [...]

Płeć : M Wiek : 38 Waga : 90 Wzrost :180 Cel treningowy : zamiana masy na mięśnie, redukcja wagi Staż treningowy na siłowni : 10 lat Uprawiane inne sporty : rower, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga w domu. Na siłce wszystko Dieta : zróżnicowana Przeciwskazania medyczne : uraz stawu skokowego [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Artem-Lobov-vs-Michael-Johnson.jpg Fot. UFC.com Artem Lobov z nowym przeciwnikiem na gali UFC Fight Night 138 Zawodnik wagi piórkowej UFC Artem Lobov (13-14-1) pozostał na karcie walk gali UFC Fight Night 138, ale zmienił mu się przeciwnik, którym został Michael Johnson (18-13). Według raportu przedstawionego przez [...]

[...] po tym, co wydarzyło się na gali UFC 229. Początkowo kolega klubowy Conora McGregora, Artem Lobov miał zmierzyć się z Zubairą Tukhugovem, który jest klubowym kolegą mistrza wagi lekkiej Khabiba Nurmagomedova. Tak było przed bójką między tymi dwoma teamami podczas gali UFC 229 i przed tym jak Khabib przeskoczył przez klatkę i rzucił się na [...]

*- Jedynym zawodnikiem, który nie zmieścił się w limicie jest Michael Johnson Tak myślałem że może tej wagi nie zrobić, jak by nie patrzeć późne zastępstwo no i całą karierę bił się w wadze wyżej, fajnie że Artem zgodził się na walke. :-))

[...] początkowo przegrywał bój z Volkanem Oezdemirem jednak gdy rywal w trzeciej odsłonie wyraźnie zwolnił, Smith mocno zaatakował. Anthony naruszył byłego pretendenta do pasa wagi półciężkiej mocnymi uderzeniami w stójce, później go obalił i w parterze zakończył starcie duszeniem zza pleców. Z kolei debiutujący w UFC Madge agresywnie rozpoczął [...]

[...] Smithem w której zwycięzcą został Smith. Oezdemir skomentował walkę i swoją porażkę. Volkanowi Oezdemirowi nie udało się odrobić straty po poprzedniej przegranej walce o pas wagi półciężkiej z Danielem Cormierem. „No Time” radził sobie całkiem nieźle przez dwie rundy, ale stracił w nich zbyt wiele siły i w trzeciej rundzie w której Smith doszedł [...]

nie warto. daj minus 200 kalorii na poczatek i zobaczysz. zdrowa i co najwazniejsze raczej stala utrata wagi to jakies 0,5-1 kg tygodniowo. lepiej dluzej i na dluzej niz szybko i na krotko

a własnie przy szerokiej klacie i długiej kosci obojczykowej ta waga pewnie bylaby (zbyt mała do wagi"wizualnie") lecz ja o budowie Klepsydrycznej nie wygladam zbyt fajnie w tej wadze... wielbie biora ... nogi rozj**ane... mała klata jak zwykle piorytet klata plec barki brzuch , najciezej mi zrobic przyrost na tych partiach, zły kościec.;/

hmm tyle artykolow przeczytales i takich rzeczy nie wiesz? rozpisz sobie swoje zapotrzebowanie na 5 rownych posilkow i tyle. nie znam twojej wagi ale generalnie 170g platkow daje cos ponad 100 ww wiec mysle ze jest ok

Próbowałem zarówno po wypiciu 2 lampek wina jak i na trzeźwo. Nie palę. Piję okazjonalnie. Nie jestem otyły, mam 186 cm i 81 kg wagi. Nie biorę żadnych leków i nigdy nie brałem. Odżywiam się w miarę zdrowo, tzn. mięsko, warzywa, owoce, sery, pełnoziarniste pieczywo itd. bez śmieciowego żarcia. Też dziś pomyślałem o urologu. I chyba pójdę najpierw [...]

Estrogen masz wystrzelony . Czy oby u ciebie nie jest czasem trocho za dużo wagi? Co ogólnie ci dolega ? Zrób badania jak wyżej .

sciagasz obojetnie jaki obrazek i kompresujesz go do odpowiedniej wielkosci i wagi (ja tak robie nie mam nic przeciw zeby tutaj wrzucac, ale postarajcie sie takie na potrzeby tego forum czyli: wielkosć: 80x80 waga: do 5kb

[...] dużej redukcji (nie mówię o 10 czy nawet 20 kilo) to nic nie pomoże, chyba że ktoś jakiś mutant jest i ma zdolności nadprzyrodzone. Wiem co mówię, bo drugi raz edukuję się z wagi ekstremalnej. Najbardziej dokopały mi diety bardzo niskotłuszczowe. Jako, że ostatnio redukuję się głównie na low carbach (bo je lubię i mi dobrze służą) i co za tym [...]

[...] jak zrzucić brzuch? Ciało fajnie wygląda, tylko "galareta" na brzuchu jest okropna. Moim celem jest do czerwca osiągnąć przyzwoitą sylwetkę, ponieważ po zrzuceniu wagi chcę wziąć się za budowanie mięśni, ale celem numer 1 jest utrata tłuszczu. Co polecacie? P.S. Przyznaję się, że nie zamierzam np. zrezygnować z alkoholu. Raz w [...]

[...] określających najlepszy sposób jej brania, a sakramentalne 5 g przed i 5 g po to tylko "nowa świecka tradycja" kulturystyczna. Są tacy co biorą proporcjonalnie do wagi, np. w moim przypadku według tej teorii powinno to być 7 g rano i 7 g po treningu, a są inni którzy piszą że 2 gramy dzienie po treningu to dość. Prawda jest taka - [...]