siły

Zanim Antek by rozjechał 10% forum to by już siły nie miał };-) Co do Pudziana to możliwe, że będzie 3 rewanż z Thompsonem kto wie.

[...] treningu dlatego też,wczoraj postanowiłem sobie odpuścić trening, i zrobić dzisiaj, w pleni sprawny. Dziś, rozpocząłem w ten sposób drugi tydzień treningu na poprawę siły. Z racji tego,ze jest to mój pierwszy tego typu trening, w poprzednim tygodniu starałem sie raczej poznać moje maksymalne możliwości, i to z jakimi ciężarami powinienem [...]

[...] swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Z kreatyny możesz spokojnie skorzystać, o ile odczuwasz taką potrzebę - ale im później weźmiesz tym lepiej. Głownym zamierzeniem kretki jest rozwój siły, ale jak wiadomo masa także bardzo szybko idzie. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

[...] w ich życiu (czyt. Mało się widujemy) a poważnie, interesuje mnie czubek własnego nosa i moje klimakterium, unikam wchodzenia w cudze życie. Nie chcę wojny, nie mam na nią siły, jestem za stara na rywalizację, najważniejszy dla mnie jest święty spokój P.S. ..jakby co to kapelusz zawsze może SIĘ zgubić… TYKA ...to ja juz może pójdę do [...]

Weekend od so w łóżku z grypą ;/ więc jem za mało, nie mam siły... Wklejem jedzenie z czw i pt (tu jest błędna data...) Powoli czuję się lepiej, to i od jutra miska będzie w porzo ;-) Z warzyw jadłam: pomidory, sałatę, ogórki, ogórki kiszone, pieczarki Przyprawy: imbir, cynamon, ostra papryka, pieprz, sól, zioła prowansalskie Suple: tran, d3 [...]

co do Słowian to racja, przecież byliśmy jakimiś barbarzyńcami ze wschodu, którzy wszystko robili za pomocą siły (ale mi się napisało). A wracając do tych biegów, NBA i reszty. Czemu NBA jest najlepszą ligą z najlepszymi zawodnikami? Kupa kasy idzie na szkolenie młodych dupasów, a w Europie żaden kraj nie daje takiej kasy na sport jak w USA. Potem [...]

ale np. obecnie najlepszym kulomiotem jest czarny, amerykanin Rise Hoffa, choć do pchnięcia kulą potrzeba czegos wiecej niz siły, nie ma reguł, na olimpiadzie w Turynie złoto zdobył czarny łyżwiarz

[...] faktu, że ryce byli bardzo silni bo machali tym od małego, i pomimo, że ciężar nie był duży, to ćwiczyli pewnie ze 4-5 godzin dziennie, co przekłada się na ogromny wzrost siły(nie byli napakowani jak kolesie po siłowni, wyglądali na niewiele mocniejszych od zwykłych ludzi z naszych czasów, ale jednak siła była ogromna, spójrzcie na górników - [...]

ambicje ambicjami ale trzeba tez miezyc siły na zamiary. jak byl cienki w takiej niemieckiej lidze to w nba napewno nieda rady. potrenuje tam dwa lata , zagra moze 40min łącznie i wroci do europy. a w dowodzie ma juz wtedy wpisane : były gracz NBA. czasami o to tez moze chodzic pozdro

[...] karnej pozbawienie życia nie będzie uznane za sprzeczne z prawem każdego człowieka do życia tylko wtedy, jeżeli nastąpi ono w rezultacie bezwzględnie koniecznego użycia siły w obronie jakiejkolwiek osoby przed bezprawną przemocą. Tak więc, jeśli odpieranie zamachu polega na umyślnym godzeniu w życie napastnika, to taką obronę, zgodnie z [...]

[...] -Wspięcia na palce 2s Plecy: -Przyciąganie do klatki wyciąg górny szeroko 2s (nie podciągam się na drążku, gdyż nigdy nie miałem nigdzie możliwości i przez to nie mam tyle siły, żeby podciągnąć się więcej niż powiedzmy 2 razy) -Wiosłowanie sztangą nachwyt w opadzie tułowia 2s Klatka: -Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3s Barki: [...]

[...] takim nazwijmy to lekkim cyklu? 2. CKD mi odpowiada, stosowałem bez wspomagaczy, jednak jak wiadomo przy prawie zerowej podaży węgli i 24 godzinnym ładowaniu łatwo o spadki siły i masy, więc może ustawić na razie bilans na zero, a węgle na poziomie ok 150g głównie w okolicach okołotreningowych i obserwować jak w takich warunkach podziała clen? [...]

No raczej, ja bez diety, z dość sporym brzuchem robiłem prawie 100 pompek już kilka lat temu. Teraz robie około 60 mimo lepszego wyglądu i dużo większej siły. Po prostu przestałem robić pompki i wynik spadł. Co do autora tematu, moim zdaniem zablokował się psychicznie.

No glownie teraz chce skupic sie na masie majac juz troche sily. No suplementacje juz mialem ale to jest inna historia. Mysle ze zostane przy jednej klacie bo skoro mam wyciskanie na wasko. A o superseriach pomyslimy jeszcze. Zmieniony przez - MojzyQ w dniu 2009-07-02 23:30:25

polemizowalbym z tym zniszczeniem psychicznie. szczerze mowiac,to za bardzo nie ogarniam tej-rzekomo niesamowitej-sily mentalnej Weidmana. czym roznil sie jego wystep od wystepu poprzednich przeciwnikow Silvy? IMO glownie tym,ze jest po prostu lepszym fighterem i udalo mu sie zlapac Andersona w taki,a nie inny sposob. bylby mistrzem mentalnym [...]

teraz w prayc po 11/13h to nawet nie mam sily trenowac ale jakoś żre w miare $-)

teraz w prayc po 11/13h to nawet nie mam sily trenowac ale jakoś żre w miare $-)Leszcze odpadaja, samo zycie /-)_

[...] WW spożywam w ilości ok 200g na dobę , a więc ok 2.5 g na kg masy ciała trwa już ok 2 miesiące.Nie czuję się specjalnie pokrzywdzony jedynie na treningach zanotowałem spadki siły ale to raczej normalne przy redukcji.Chciałem się zapytać CO DALEJ? Ciągnąć tak do września\października i zwiększyć wtedy ilość WW (wtedy chciałbym wypracować trochę [...]

kowalewicz wiecej sily zahcowal

Zapomniałem powiedzieć wcześniej a uważam że to istotna informacja. Założyłem własny dziennik po to by zredukować masę i nabrać siły, by móc się starać o przyjęcie do SGSP w służbie kandydackiej na Wydziale Inżynierii Bezpieczeństwa Pożarowego. To jest moje marzenie od dzieciństwa i bardzo chciałbym je spełnić. Więc proszę o jak najwięcej [...]