siły

trochę siły miałem mało, ale nie smutam %-)

siły mam jak tur, ale z ryja też podobny jestem, więc nie si %-)

u mnie procz tego ze rucham ed, to ani masy, ani kasy, ani sily %-) peace ide sie myc, dymac i spac . Narazie

160 na klate ciska i sily nie ma. ja samego gryfu na poziomej podniesc nie moge bo bark wyrywa.ehh

mi siły nigdy nie brakowało, zawsze miałem jak tur, taki gen, ale co z tego jak sylwetka leży i kwiczy, ale to pewnie przez zj**aną tarczycę i stres

taki gen, co z tego że małpi gen jak siły i gęstości zero

ni mom sily

tzn sily = energii, pogoda z dupy

[...] ciosy Diazów były tylko punktowaniem na miarę Adamka z walki z Estradą. To są bardzo mocne ciosy co widać po twarzach przeciwników. Nie tak mocne jak Shoguna, ale dalej bardzo cięzkie. Ja bym to porównywał do siły ciosów Vitka Kliczki. U niego też padają po kumulacji, te ciosy nie są zadawane na maksymalnym powerze, ale każdy wie że swoje ważą.

diazy to jest inna para kaloszy,to są uliczni żołnierze psychicznie są tak nastawieni jak nikt inny i to tez im dodaje siły,ale nie ma tez co porównywac nate z nickiem bo są to zupełnie inni fighterzy! nate prawdopodobnie nigdy nie bedzie taki jak nick,tak samo jak ninja nigdy nie bedzie jak shogun,nate jest w stanie przegrac z kazdym jesli cos [...]

obudzilam sie zbieram sily przed rdl, dzis podbije maxa, albo sie schowam w mysiej norze radek - czitow w tym tyg nie ma, a dziennik bede uzupelniac raz na tydzien, wtedy wypiski leca jedna po drugiej i nie gina tak w spamie morales - jak grzecznie poprosisz to zobaczysz ;)

Po to pół biedy. Gorzej przed, bo bym siły na start nie miał

Po to pół biedy. Gorzej przed, bo bym siły na start nie miał przecież najpierw musiałabym wzrok nacieszyć ale wiesz już nie wiem,który raz oglądam te ciągi i myślałam,że dupa nie idzie pierwsza w górę,ale to pewnie ja znowu coś nie tak rozumiem

spoko Milenka druga pula dzisiaj już się zrobiła nawet są całkiem smaczne tej więc na treningu przyszedł ten kolega,co go kiedyś wyczaiłam w niedzielę ...a 5min przed końcem mojego treningu kto przyszedł? brunecik szkoda,że robiłam nogi i nie miałam już siły,bo tak to porobiłabym jeszcze aeroby

[...] to nigdy mnie jeszcze nie "dotknął" ani nie szturchnął a jak trzeba było to złapał od razu. Akurat asekuracje mamy bardzo dobrą venka trójki to podstawa w robieniu siły w siadzie i w mc(przynajmniej moja ulubiona metoda, która na mnie i na większość działa rewelacyjnie). Od tego zaczynamy i ciągniemy dość długo. Dopiero na 5-6 tygodni [...]

A jak robisz przysiad to w trakcie wstawania ciągnij z całej siły rękoma gryf, tak jakbyś chciała go złamać na pół na karku - też bardzo pomaga w trudnych chwilach

[...] nie są dla Ciebie. czy zanim wybiorę się w pielgrzymkę po lekarzach, ktoś mi może coś polecić, bądź wskazać gdzie się za tym rozglądnąć? Przyznam, że potrzebuję też wiecej siły- dzisiaj trafiło mi się zlecenie z pracy dorywczej i przez wzgląd na ukształtowanie terenu było mi ciężkawo, trochę czuję plecy. Trzeba kilka razy dźwignąć i nieść. [...]

Zdjeć sylwetki jak nie było, tak nie ma - jakoś się nie zgrywamy, gotów mi zrobić zdjęcie wieczorem a wieczorem to ja nie chcę bo jestem wzdęta(już nie mam siły na eliminacje kolejnych produktów i jem a potem pecznieję). Trening na siłowni dziś zaliczony, było bezludnie i fajnie. Zrezygnowałam z przysiadów z obciażeniem, bo dopakowałam dłuższą [...]

Aktualne zdjęcia krzywuska! Jestem pod wrażeniem... jak mi żylaki na prawej nodze ewoluowały. @@-) Przypomnę 167 cm / 63 kg. Totalnie bez siły w rękach, pracuję nad tym ale bywa, ze ramię jeszcze może ale dłoń i nadgarstek juz nie, i tracę chwyt. /SFD/2018/5/1/f469dbe1b75d4e748ed4d002b6e10f05.jpg /SFD/2018/5/1/b98077b0b35e4456b254ac6c455158c9.jpg [...]

Niektore kobiety niestety maja dosyc ciezko podczas okresu i po prostu trzeba uwazac bardzo. Mam 2 takie kolezanki. Ja z kolei normalnie trenuje i zeby bylo ciekawiej generuje duzo sily podczas okresu a podczas owulacji jakby mniej wiec taka dziwna jestem. Silniejsza gdzie powinnam byc slabsza. Moze raz na rok jakos gorzej sie 1 dnia czuje i wtedy [...]