siły

[...] wypoczęty, jednak moje oczy i głowa odczuwają jednak brak snu. Oto moje relacje po drugim dniu zażywania: 1) Jakość snu (-3) 2) Regeneracja układu nerwowego (2) 3) Regeneracja mięśniowa (2) 4) Wzrost siły (1) 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej (1) 6) Jakość treningu (2) 7) Pubudzenie (1) Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2012-01-04 12:02:57

ASPEKTY: 1) Jakość snu -( +1 ) 2) Regeneracja układu nerwowego-(+1) na ten moment cięzko obiektywnie stwierdzić. 3) Regeneracja mięśniowa (+2) 4) Wzrost siły( nie jestem wstanie na ten moment napisać ) 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej (+3) 6) Jakość treningu(+2 ) 7) Pubudzenie (+1 lub +2) Na ten moment co mogę od siebie powiedzieć , co do [...]

po połowie puszki mogę stwierdzić, że: 1) Jakość snu -( +1 ) 2) Regeneracja układu nerwowego-(+2) na ten moment cięzko obiektywnie stwierdzić. 3) Regeneracja mięśniowa (+1) 4) Wzrost siły - pod tym względem nie testowałem 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej (+3) 6) Jakość treningu (+3) 7) Pubudzenie (+1)-odpowiednie by poprawnie wykonać trening

ASPEKTY: 1) Jakość snu - nie przywiązuję uwagi 2) Regeneracja układu nerwowego-(+5!) bardzo dobrze! 3) Regeneracja mięśniowa-(+5!) 4) Wzrost siły-ciężko ocenić, chodź dynamiczna podczas treningu na bardzo wysokim poziomie 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej-(+5!) tarczowanie na super poziomie 6) Jakość treningu(+5!) 7) Pubudzenie (+4,5!) [...]

[...] Co by nie było motoryka itp było czuć regeneracje gdyż codziennie trenowałem . 3) Regeneracja mięśniowa( +2) Pisałem powtórzę się brak zmęczenia przy treningu. 4) Wzrost siły(+1) powiem tak na okres jaki był to wzrosła 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej(+2) Nie ma co się rozpisywać wzrosła ale czy to kwestia high czy treningu siłowego pod [...]

[...] siłowym jak i po treningu na sali nieco mnie zaskoczyła. Mimo ciężkich dni często na drugi dzień czułem się bardzo dobrze i z chęcią szedłem na kolejny trening. 4) Wzrost siły(+3) Jeśli chodzi o osiągi siłowe bardzo dobrze mi się ćwiczyło. Na sparingach moi partnerzy skarżyli się, że za mocno bije, chodź wcale nie skupiałem się na sile [...]

[...] nawet bezpośrednio po pracy dawałem radę na ciężkich treningach. 1) Jakość snu +2 2) Regeneracja układu nerwowego + 2 3) Regeneracja mięśniowa +2 4) Wzrost siły 0 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej + 2 6) Jakość treningu + 3 7) Pobudzenie + 2 Dziękuje za możliwość testowania Ps. Mam pytanie. Czy po skończeniu brania High [...]

[...] dzień jest inny można czuć się lepiej,gorzej ASPEKTY:dzień 1 przyjmowania hk 1) Jakość snu -1 2) Regeneracja układu nerwowego 0 3) Regeneracja mięśniowa +1 4) Wzrost siły +1 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej +1 6) Jakość treningu +1 7) Pobudzenie +1 dodam że wziąłem hk 30 minut przed treningiem lecz tylko godzinę po posiłku.nie [...]

To niech siedzi nawet w swoim gymie, ale niech ściągnie jakichś dobrych sparingpartnerów. Co do rozłożenia sił, to mimo, że w pierwszej rundzie chciał mocno docisnąć Diaza to i tak zadał 28 ciosów, a Diaz 23, więc dużej różnicy nie ma. Dodson też w rewanżu z DJem, bardziej rozłożył siły i nie dało to skutku.

Nie mial sily zawiazac !!! Jak nie masz tlenu to każdy skill spada o 81% !!! Nawet skill wiazania pasa !!!

[...] - czyli żeby była narzędziem suplementacyjnym, ale nie substytucyjnym do kreatywnośći. Jednak pokusa żeby tak nie było jest duża - bo zawsze łatwiej użyć brutalnej siły. Tak więc wg mnie JJ o ile nie zastąpi kreatywności siłą, to będzie jeszcze lepszy, ale jeśli ma być siła kosztem kreatywności- to czarno to widzę. [...]

Trafna uwaga. Szkoda, że nie zmierzono ich siły uderzenia. Ciekawy eksperyment by z tego wyszedł.

[...] wymieniali uszczypliwe komentarze w mediach społecznościowych. Teraz kiedy planowany jest rewanż między nimi na UFC 200, wygląda na to, że Jon Jones postanowił odpuścić z wrogim nastawieniem do Daniela Cormiera i może to lepiej, ponieważ obaj powinni zachować emocje i siły na pojedynek zamiast strzępić języki w mediach społecznościowych. Więcej

CO by się wg Ciebie zmieniło, gdyby poszedł do HW? Siła ciosu za mała, przewagi siły już by takiej nie miał. Szybkość by została? Kondycja?

[...] Ale to bardzo dobrze, jeżeli chcesz utrzymać limit wagowy. Tak naprawdę w dwuboju chodzi o to samo - jak się nie jest w kategorii open, to idealną sytuacją jest zwiększanie siły bez zwiekszania ilości mięcha - i tu równiez kluczowe są adaptacje neurologiczne. Dla mnie JJ jak pokona Cormiera to spokojnie może walczyć dalej w lhw, bo chciałbym w [...]

[...] Układowi Nerwowemu i narządom wydzielającym adrenaline itp. Nie wiem czy to zaplanowane czy nie ale można powiedziec że JJ zrobił cos w stylu periodyzacji - miał mikrocykl siły, a teraz ma mikrocykl łapania świeżości. ktoś widział analize na lowkingu? [...]

[...] wykazuje również silną aktywność antykataboliczną. ZASTOSOWANIE Preparat przeznaczony dla osób aktywnych i sportowców wyczynowych, dążących do szybkiego rozwoju siły i masy mięśniowej. SKŁAD Wartość odżywcza w 1 porcji (9,5 g): Wartość energetyczna ... 3,4kcal/ 14,2 kJ Białko ... 0g Tłuszcz ... 0g Węglowodany ... 0g Jabłczan [...]

[...] - ochrona białek mięśniowych przez ich rozpadem, - przyspieszenie okresu regeneracji po wysiłku fizycznym, - obniżenie ryzyka uszkodzenia masy mięśniowej, - podwyższenie siły mięśni. VITALMAX AMINO BCAA 1000 Mega Caps to czysty hydrolizat aminokwasów. Jest to bardzo ważne, gdyż wielu producentów pod nazwą bcaa oferuje zwykły ekstrakt [...]

XP + CP = super połączenie sam kiedyś brałem i byłem bardzo zadowolony ,zarówno z efektownych treningów , dobrej jakości masy, siły itd... za jakieś 2 tygodnie będe robił prawdopowodobnie zestaw który będzie się op*****ł na Xp + CP , więc chętnie będe śledził Twój test życze powodzenia.. pozdr.

emilooos: a jednak , wiesz tak to jest , jak ktos mial taka przeszlosc i jestem teraz w miare szczuply to poprostu jestem przeczulony , ale chcialbym miec kiedys z 85 przy takiej ilosci fatu jak teraz a nawet mniejszej , wiec nie ma sily zebym po drodze nie nabral fatu;/ , spoko tylko pod tym wzgledem ze robi sie cieplo i to powinno tropche [...]