SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siły

  • [...] przeciwzapalne, fibrynolityczne, przeciwobrzękowe, hamujące syntezę czynników prozapalnych, regenerujące wątrobę, zapobiegające rozpadowi białka, przyspieszające przyrost siły i masy mięśniowej, potęgujące działania hormonów anabolicznych. KORZYŚCI DLA ZAWODNIKA: 1. Przyrost siły oraz czystej tkanki mięśniowej 2. Likwidacja dolegliwości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2008-12-21 19:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znane problemy - skoryguj - napraw

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glukoza ma duży wpływ na mój problem z brzuszkiem) Ewentualnie może mój brzuch to wynik tego że tak długo jade na diecie na mase, prosze o rady 3) Kolejna sprawa problem siły, ale tutaj sam dopatruje sie mojej winy niedostarczając organizmowi odpowiedniej ilości paliwa w postaci tłuszczu i węgli tylko czy te tłuszcze i węgiel nie odkładają mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2005-08-02 15:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej, obecnie mam duży brzuch i uda. Chciałabym zbudować ładne, krągłe pośladki. Jeśli chodzi o górne partie, zależy mi na zbudowaniu siły, bez nadmiernego przyrostu w cm i wizualnie. Wydaje mi się, że jestem już dość szeroka :) Siły potrzebuję do pole dance. ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2017-01-20 23:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o NORDERM?

    Temat
    Doping

    NorDerm NorDerm dostępny jest w opakowaniu 4oz NorDerm DermaBolics Miejscowa Formuła Zwiększająca Masę Mięśniową (Topical Mass Matrix) -Zwiększa przyrosty masy i siły -Zapobiega katabolizmowi -Minimalne działanie androgeniczne NorDerm to formuła o działaniu miejscowym zawierająca androgen 19-Nordiol, substancję, która bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2005-04-18 18:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pośladków. f. Odrywani głowy podczas wykonywania wyciskania. 16. Zakończenie próby a. Zatrzymanie sztangi na klatce piersiowej. b. Zawodnik kończy próbę, gdy zabraknie siły lub zakończył się czas ( 5 min.). 17. Używanie obciążeń według tabeli WW z Polskiej Ligi Wyciskania Wielokrotnego (tabela obciążenia dla ½ CC i CC w załączeniu). [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2018-10-19 11:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ćwiczeniami fizycznymi stosuje Pani/Pan kreatynę? a) tak b) nie (proszę przejść do pytania 10) 9. W jakim celu stosuje Pani/Pan kreatynę? a) uzupełnienie diety b) poprawy siły i wytrzymałości c) przybrania na masie mięśniowej 10. Czy stosuje Pani/Pan dietę podczas zażywania kreatyny? a) tak b) nie (proszę przejść do pytania 12) 11. Jaki rodzaj [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2012-05-17 10:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega3 - Mózg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dalej tłukli się w najlepsze. Wyniki potwierdza dodatkowo samo zakończenie eksperymentu - powrócenie do starej diety skutkowało szybkim wróceniem do włączenia argumentu siły w codzienne rozmowy. “Zła dieta powoduje złe zachowanie, a dobra temu zapobiega" - te słowa inspektora więziennictwa Davida Ramsbothama doskonale oddają sens badań [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10850 Data: 2009-04-22 07:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SWOJE MIĘŚNIE! Ideą rozpoczęcia i kontynuowania wysiłku sportowego jest poprawa zdolności wysiłkowych i generowanie postępów treningowych. Są one bezpośrednio uzależnione od siły i wielkości mięśni mających decydujące znacznie (najbardziej obciążanych) w danej dyscyplinie sportowej. Aby zapewnić im optymalne warunki do wzrostu i regeneracji, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2011-03-04 15:25:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Leo Robert

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] przedewszystkim z wręcz niesamowitego brzucha. Jak na ironię zanim zaczął trening chciał się skupić na stracie nadmiaru tłuszczu. Przedewszystkim skoncentrował swoje siły na brzuchu. Jak sam twierdził - przy obwodzie 85 cm był on za bardzo "sflaczały". Prawdopodobnie był on w tym okresie najlepszym kulturystą Canady. To dar od Boga w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 2003-10-15 11:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIIOGENIX CELL PUMP MONSTER CAPS

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] katabolizm białek, w związku z czym wykazują dodatkowo silną aktywność antykataboliczną. Efekt zastosowania CELL PUMP Monster Caps to wzmożony anabolizm,wzrost masy i siły oraz niesamowite „ TRENINGOWE NAPOMPOWANIE" Twoich mięśni. Cell Pump Monster Caps przeznaczony jest dla sportowców wyczynowych, dążących do szybkiego rozwoju siły i [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 10369 Data: 2006-11-24 14:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biustem: 76cm talia: 67.5cm pępek: 71cm biodra: 92cm udo: 54.5/54cm łydka: 36.5/35.5cm ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1406b09c709d4a08a9c33ada146a80fb.JPG CELE - poprawa siły i wydolności - przekonanie się do wytrzymek - dotrwanie do końca konkursu bez kontuzji - żebym nie znienawidziła tych treningów na zawsze %-) i żeby to nie była tylko [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 16004 Data: 2014-04-01 19:41:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Relacja z redukcji by raczek87

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podlało: Samopoczucie katastrofalne. Miałem zrobić 3 treningi w ten tydzień, zrobiłem jeden. W domu z dwiema sztangielkami i na ławce takiej weidera ruchomej. Nie miałem siły wyjść na normalną siłkę. Do pracy chodziłem jak trup. Zmęczony, marktony, spjerdolony 24h na dobę, źle spiący, z zerowym libido. Ogólnie porażka moi drodzy Przez cały [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13830 Data: 2010-01-26 13:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECDYSTERON

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] azotu, zwiększają w komórkach stężenie wysokoenergetycznych związków (ATP, fosfokreatyna), stymulują syntezę glikogenu mięśniowego, dzięki czemu powodują znaczny wzrost siły skurczu mięśnia. Ekstrakty roślinne zawierające fitoecdysteroidów bardzo silnie stymulują syntezę białek mięśniowych (aktyny i miozyny) zarówno we włóknach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2011-10-19 21:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tydzień przerwy od silowni podczas redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Redukcja moim zdaniem przebiega pomyślnie.w ok 5tyg. z pasa zeszło 3cm.Od paru treningów zauważam delikatny spadek siły.Narazie nie musialem sciagać ciężaru.Czuje że potrzebuje troche wiekszej regeneracji.Czy jest sens odpuścić siłownie na tydzień a skupić i zrobić tylko aeroby ?Czy moze spadek siły to moze już efekt uboczny redukcji? Żeby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2011-05-13 15:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, a mięśnie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietetyka, 5 posiłków dziennie, dużo białka, ciemnego pieczywa, ciemnego ryżu, owoce, warzywa, do picia tylko woda i zielona herbata. Cel : Spalenie tłuszczu, bez utraty siły i mięśni. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Ok Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, atlas kulturystyczny Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2012-05-16 04:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chrząstki, nadmierne wręcz negatywnie. Długotrwałe duże przeciążenie działa w osi pionowej na kość i powoduje przekroczenie stopnia tolerancji. Niesymetrycznie działające siły (powodujące przeciążenie jednej strony płytki) skutkuje zahamowaniem proliferacji po stronie większego ucisku. Należy pamiętać że kość nie jest tkanką martwą, lecz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 15:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intra-VeNOus

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Alexey’a Lesukov’a zaobserwowaliśmy skuteczniejsze zahamowanie katabolizmu wysiłkowego, bardzo szybką regenerację pomiędzy seriami, a także zwiększenie ogólnej wydolności i siły mięśniowej tego zawodnika po zastosowaniu innowacyjnej mieszanki Intra-VeNous. Szczegóły produktu: Intra-VeNOus - kompleksowy „matrix" 65-składników o [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7215 Data: 2010-04-13 16:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 100 powtórzeń

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] umysłu, to nic nowego gdyż w każdym sporcie, chcąc osiągnąć sukces - cechy te dominują. Dlatego też wciąż szuka się nowych dróg, nowych możliwości maksymalnego rozwoju siły i masy mięśniowej. Głównym celem programu 100 jest dodanie nowych bodźców dla rozwoju fizycznego i osobowościowego. Stosowane w nim środki mają pobudzić motywację, chęć [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16052 Data: 2012-05-07 18:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtórzenia częściowe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] metod treningowych, w których stosowane są powtórzenia częściowe. Jedną z nich jest metoda powtórzeń niepełnych. Stosujemy ją wtedy, gdy realizując serię, zabraknie nam już siły na wykonanie kolejnego ruchu. Wówczas to, nie odkładamy ciężaru, tylko kolejne powtórzenia wykonujemy w ruchach częściowych, np. ¾, ½, a nawet ¼ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2004-06-15 09:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CEEAKG to nowa forma kreatyny nosząca nazwę estru etylowego kreatyny. To łatwa w użyciu forma kreatyny która przysłuży się każdemu kto szuka większych rozmiarów mięśni, siły i wydolności. Ester Etylowy Kreatyny Ester Etylowy Kreatyny (CEE) to monohydrat kreatyny z dodatkowym estrem. Estry to związki organiczne formowane przez estryfikację - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2009-06-16 20:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)