siły

Sorry, nie mam siły - pisałem o tym już po prostu za dużo razy na różnych forach, a widzę że i tak nie przekonam nikogo.

[...] szybko. Im więcej np. mediów o poglądach lewicowych tym społeczeństwo z czasem staje się coraz bardziej lewicowe. Dobrym przykładem może być Szwecja. Też czasem nie mam siły. Zawsze pojawią się ludzie o zupełnie innych poglądach, to się nigdy nie zmieni. Nie zmienimy pokolenia o poglądach lewicowych, w ludzi o poglądach prawicowych lub [...]

Nie wiem co tam Korwin powiedział bo nie mogę odtworzyć, ale Rosja i Chiny nie są 20 lat w tyle za technologią USA Sprzęt i infrastruktura rosyjskie pamięta czasy II wojny światowej, czyli jeszcze starsze. Sorry, że zniszczyłem legendę o potężnej Rosji. To znaczy jest nadal silna np. w porównaniu do Polski, ale z USA nie ma szans. Chociaż temat [...]

Kask i tak nie wiele daje... Myślałem właśnie o sparingach przy minimalnej sile uderzeń na głowę. Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-10-30 22:37:27 16tki i 50 % siły ciosu ,lepiej i tak sparować na szybkość niż na siłe ciosu chyba ,że się do walki przygotowujesz to wtedy jest sens sparowania na 100 %.

[...] Musisz sam sobie poczytać i wybrać to co Tobie najbardziej pasuje. Każdemu będą pasować inne ćwiczenia/progresje. Jeden ma problemy siłowe, inny przykurcze. Jeden ma deficyt siły w brzuchu, inny w mięśniach odpowiedzialnych za depresje łopatek (dlatego wiele osób nie potrafi zrobić l-sita z podłogi). Przykurcze też mogą być rózne. Ktoś nie może [...]

[...] 1 nodze ? Warto robić? Przy dobrej technice nie rozj**ia kolan? Jakie maja przełożenie na ATG przysiady z ciężarem. Pytam bo mam zamiar od grudnia całkiem zarzucić siłkę i robić tylko Tajski i ćwiczenia z własna waga ciała ,ciekawy jestem jakie będą spadki siły po 2 miesiącach zakładając ,że bd dobrze jadł i robił właśnie ćw z własna waga ciała

[...] na pachwinę jak przy ATG a mam z nia problem ,po zapasach od 8 miesięcy ,tj najpierw będą robił z przytrzymwaniem się czegoś np krzesła/poręczy a potem powinno być dobrze ,myślę ,że w 2/3 tyg powinienem opanować w miarę technikę żeby robić bez pomagania sobie o coś ,nie chcę stracić siły w nogach ,a dam czas zregenerować się mojej pachwinie .

Dobrze prawisz Grind. Lepsza amortyzacja i można yebać całej siły.

k***a ale mnie rozj**alo ,mega ból głowy ,0 siły ,ból gardła...

[...] jeszcze dostają nocleg i posiłek. Obcy się zbliża do granic państwa to się do niego strzela, albo zrzuca bombkę. Tu właśnie był błąd (oczywiście zamierzony, bo różne dziwne siły w Europie chciały tego zalewu), wystarczyło 3 pierwsze łódki z brudasami zatopić zrzuceniem bombki im na łeb i reszta by zawróciła. Zmieniony przez - rychupomarancza w [...]

Nie wiem, mnie kilka tyg bolało dosyć solidnie i tyle. Ale poza wyglądem nic się nie zmieniło, 100% siły, rozciagniecia itp

[...] w sumie nic nie bolało zacząłem napyerdalać martwe ,siady i znowu powróciło niestety...i teraz właśnie 2 miechy przerwy lekko nogi zrobiłem małym ciężarem bo w sumie nawet siły nie miałem w nogach i znowu kvrwa ból... Teraz znowu zaczynam trenować ten tyg robie powrtony tylko trening siłowy i zaczynam znowu SW cisnąć ,myślę odpuscić klasyczne [...]

[...] cała gama trenerów co prowadzą zawodnika na siłownię, a on pod wpływem takich rad - traci swoje atuty. Bo siłownia a siłownia to różnica + ćwiczenia z własnym ciałem - cholernie powinny być pożądane przez ciężkich, im siły nie brakuje, ale często właśnie gibkości, zwinności, większej koordynacji, wytrzymałości pod naporem własnego obciążenia

ja tylko dodam od siebie, że jak żarłem coś glutenowego to stagnacja. 0 siły i energii. jak tego nie jem - jak ręką odjął. Jedzenie ma cholerny wpływ

[...] którego celem byłoby dojść do wykonywania PERFECT ćwiczeń z Trifecty. Odpuść sobie póki co cięzary z tymi wszystkimi wadami. Na tych ćwiczeniach nie dość że zrobisz dużo siły to jeszcze pozbędziesz się wielu problemów z przykurczami. [...]

[...] postawy. Ja dalej mam wady - ich się nie pozbędziesz. To co możesz zrobić to tak działać mobilnościowo, żeby je zmniejszać. Czyli poprzez manipulacje stopniem przykurczu i siły mięśnia antagonistycznego ustawiać ciało w lepszej pozycji. Np w przypadku hiperlordozy - rozciągasz zginacze bioder wzmacniając tym samym dvpę, do tego rozciągasz [...]

Przy takiej szarży jak mógł się nie wygazować? Źle rozłożył siły i tyle. Brak doświadczenia. Pozytywnie zaskoczył mimo wszystko. Chłopacy jakich produktów używacie, żeby podpić kalorie? Najlepi tłuszcze Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-02-26 18:44:45

Przy takiej szarży jak mógł się nie wygazować? Źle rozłożył siły i tyle. Brak doświadczenia. Pozytywnie zaskoczył mimo wszystko. Chłopacy jakich produktów używacie, żeby podpić kalorie? Najlepi tłuszcze Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-02-26 18:44:45 Zamiast kury I indyka-mieso wolowe 15%-20% fatu, podbicie kalorii znaczne. Najgorsze co mozna [...]

haha, puar just being puar. Nie mam siły chłopie na ciebie, wybacz Jak zawsze g.ówno wiesz i się mądrzysz i jak zawsze myślisz dokładnie to samo o mnie, więc to nie ma sensu. Nie zasługujesz na merytoryczną debatę, bo GMO łosiu wpyerdalasz już w wielu produktach ale nawet o tym nie wiesz. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-03-03 18:52:50

Szk, gdybyś był tu trochę wcześnie to byś wiedział, że bardzo często prowadziłem rzeczową debatę na merytoryczne argumenty, ale myślisz że mam ochotę i siły na to za każdym razem? Z całym szacunkiem ale s*** kulę, bo miliard razy odpyerdalałem posty na długość ksiażki prowadząc z kimś właśnie dyskusję polityczną, albo jakąkolwiek inną. Mam kvrwa [...]