[...] ponownie produkcję testosteronu, atleci po zaprzestaniu zażywania komponentów steroidowych doświadczają trudnej przemiany fazowej, która idzie w łeb ze znaczna strata siły i masy mięśni. Zażywanie HCG bezpośrednio po kuracji steroidowej pomaga zredukować ten stan, ponieważ HCG podnosi produkcję testosteronu w testach bardzo szybko i [...]
[...] to za zadanie przywrócenie wyjściowej produkcji testosteronu przez nasz organizm, w celu uniknięcia jego znacznych spadków a co z tym związane ze spadkiem masy mięśniowej i siły. Zadaniem Clomidu jest stymulowanie podwzgórza, które aktywuje przysadkę mózgową do uwalniania hormonów gonadotropowych: - folikulotropiny (FSH), - hormonu [...]
Nie wyśmiewające koledzy suplementu. Ładuje od dwóch dni masa idzie, siła też. W tej chwili mam już 10% wiecej masy i 14% siły. Zmieniony przez - Jank30 w dniu 1/4/2018 12:13:40 AM
/SFD/2022/10/14/21d1a45e91cf48c7b16cba2625effeaf.jpg Trzeba wprowadzić jakąś periodyzację treningową jeśli aktualny plan treningowy nie przynosi rezultatów pod budowę siły mięśniowej, którą chcesz poprawić. Nie podałeś swoje treningu więc ciężko Ci doradzić. Jednak jeśli jesteś pewny, że dieta i regeneracja jest na właściwym poziomie i tutaj nie [...]
[...] bez względu na nasz cel treningowy. Warto pamiętać o tym, że jedną z najgorszych rzeczy jakie można zrobić, to zdecydowane zmniejszenie obciążeń i zwiększenie ilości powtórzeń. Wiele osób myśli ciągle, że w ten sposób najłatwiej jest redukować tkankę tłuszczową. Najważniejsze będzie to, aby w czasie redukcji utrzymać jak najwięcej siły.
)) Dobre!!! Ja tez ci z "gury" powiem- nie baw sie w koksy, kreatyna przy dobrym treningu da ci porownywalny przyrost sily a w polaczeniu z dobrym gainerem jeszcze zyskasz troche na masie. I jezeli myslisz o dłuzszym bawieniu sie w ten sport to nie bierz koksow tak wczesnie bo pozniej bedziesz musial wchodzic na wyzsze dawki a to co [...]
Niechodzi mi o ogluszanie przeciwnika poprzez napier*** po twarzy. Gdzies w necie widzialem np takie cus: podchodzisz do delikwenta od tylu i obydwoma rekoma polawa sily walisz po uszach co przebija bebenki w uszach. I przeciwnik niejest juz w stanie nic zrobic. O tego typu triki mi chodzi. I niemowcie ze musze byc wielkim mistrzem zeby zrobic cos [...]
dobra teraz troche usmiechu... mam takie calkiem powazne pytanie (na serio-powaga) gdzie jest tetnica (nie mam ksiazek do bioli) na syji? (patrzac na sobie) z lewej, prawej czy z dwoch stron? gula nie mozna dusic,tak? (bez komentazy na temat mojej wiedzy) a co do unieszkodliwienia przeciwnika... opis miejsca:malutki pareczek w centrum [...]
[...] mięśni do wzrostu, zaś zbyt duża ilość treningów przyczyni się do przemęczenia organizmu, co objawi się niechęcią do dalszych ćwiczeń, brakiem efektów wliczając spadek siły oraz wytrzymałości. Wbrew pozorom, dobór czasu odpoczynku jest równie ważny jak trening, albo nawet ważniejszy od samego treningu. To jak często powinniśmy trenować i [...]
Ale i tak jako tako diete 3mam. Jem dużo makaronu, białego ryżu, jaj, chudego twarogu, dużo mleka pije 0.5%i do tego WPC. Staram sie unikac takich rzeczy jak: Chipsy,słodycze. Chce zacząc brac kreatyne bo nie widze już efektów w przyroście siły i masy...
[...] nasilonym magazynowaniem w nich glikogenu, przez co powiększają one swoje rozmiary. Zwiększone zapasy kreatyny zmagazynowane w mięśniach dodatkowo sprawiają, że mamy więcej siły. Za optymalny czas trwania cyklu kreatynowego uznaje się zazwyczaj okres od 4 do 8 tygodni po czym następuje okres około miesięcznej przerwy. W praktyce jednak nie ma [...]
[...] Wzrost 170, 98kg i 30lat na karku. Czego mogę się spodziewać po tym cyklu? Chodziło mi przede wszystkim o zrzucenie masy, ale po I tygodniu zauważyłem powiększenie wszystkiego :) Delikatny przyrost siły a przede mną jeszcze albo 5 albo 7 tygodni. Nie podjąłem jeszcze decyzji ile czasu poświęcę na ten cykl. Co o tym myślicie? Pozdrawiam!!!
wino na sucho mozna uogolnic tak - lekki przyrost masy - duzy przyrost sily Stanazolol (wino) powoduje w wiekszosci (a moze w calosci?) hipertrofie komurek miesniowych nie zas powstawanie nowych komurek 'satelickich'. Jest to zwiazane z niepodnoszeniem przez wino wartosci gh i igf w organizmie. Tak mowily przynajmniej jedne z badan z jakimi sie [...]
Witaj Piłka lekarska to świetne narzędzie treningu szybkości, zwinności, siły, kondycji.Z jej użyciem trenują bokserzy, zawodnicy MMA i sportowcy innych dyscyplin. Rzut piłką lekarską jest jednym z najpopularniejszych ćwiczeń z użyciem tego sprzętu i figuruje w wielu egzaminach sprawnościowych . Sam ruch może kształtować dynamikę. Jakie mięsnie [...]
Witam Od dawna stosuje się metodę, gdzie dzielimy poszczególne dni na siłowe i hipertroficzne. Jedne nastawione są na wzrosty siły i kształtowanie sprawności układu nerwowego a kolejne mają za zadanie pobudzic mięsnie do wzrostu. Zatem najczęściej w 1 dniu wykonujemy ćwiczenia siłowe w niskich zakresach powtórzeń a w dniu kolejnym górują ćwiczenia [...]
Na pierwszy cykl monohydratm będzie najlepszym wyborem. Pierwsze cykle na mono są bardzo mocne, więc nie przybędzie Ci więcej masy czy siły po np. KO. Pczywiście nie zaszkodzi, jeżeli zaczniesz cykle od najnowszych stacków, ale szkoda na nie teraz kasy, tak jak powiedziałem wcześniej mono w zupełności wystarczy. Przy wyborze kieruj się ceną [...]
Ja sam cwicze bez drazka. Nie twierdze przez to ze ze tak jest najlepiej, ale po treningu plecow i bicepsow, kiedy bol nie pozwala jeszcze na kontrolowane zapoecie rozporka:), nadal moge podciagnac sie 20 razy na drazku, nawet po roku niewykonywania tego cwiczenia. Na swiezo nawet na jednej rece. Kiedys zawsze zaczynalem od drazka/drazka z [...]
Sterydy i ich wpływ na budowę masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę wydolności, czy siły znany jest nie od dziś. Powszechnie wiadomo, że mają one znaczny wpływ na osiągane wyniki w sporcie i często decydować mogą o tym, czy dany sportowiec wygra zawody. Szczególnie na wysokim poziomie, gdzie liczy się każdy szczegół. Dlatego też [...]
[...] W kontekście pracy nad formą sportową alkohol spożywany w większych niż symbolicznych ilościach ma znaczny wpływ na zmniejszenie możliwości wysiłkowych. Powoduje spadek siły izometrycznej oraz ekscentrycznej. Regularne spożywanie alkoholu wraz z oralnymi środkami farmaceutycznymi może prowadzić do niewydolności wątroby. [...]
[...] Różnica między 100 ml wina a 100 wódki tkwi tylko w ilości alkoholu oraz kalorii na 100 ml produktu. Co ciekawe wiele osób po intensywnym weekendzie odczuwa wzrost siły na poniedziałkowym treningu. Jednak nie ma to przełożenia na siłę czy efekty w dłuższej perspektywie czasu, a może mieć odwrotny skutek. Alkohol podczas diety powinien [...]
HCG i Clomid - kiedy dokladnie?!?
