siły

Tylko nie zauważacie, że RR zbiera czasami już w pierwszych sekundach te pedalskie pchane ciosy. Co z tego że HH ma słaby parter jak wystarczy jej jeden dobry cios przed sprowadzeniem%-) Ronda ma dziurawą obronę w chvj. Nie dostała jeszcze KO tylko dlatego że stójka panienek pod względem techniki i siły jest tragiczna.

wiesz talentu, a sily to dwie inne bajki, a i nie przecze, sam nawet kiedys snulem takie przypuszczenia

ten smalec podrzuca tyle co mienśnie na trzy razy by podrzucały. przecież nie od dziś wiadomo, że kulturyści cwiczą tylko na rzeźbę, rosną im mięśnie od steryduf i siły z tego nie ma

[...] męskie ręce to wolą nawzajem się macać, choć jak się posypie para bo ktoś nie przyjdzie to laseczki gnietę. Ale w sumie z facetami lepiej dla nauki - więcej mięcha mają więc łatwiej wyczuć mięsień, a i też jak oni gniotą to więcej siły i łapy większe. W ogóle faceci to raczej lepsi masażyści chyba, pomijając jakieś masaże oparte na mizianiu.

uwaga brutalne %-) może się kvtasom odechce męczyć zwierzęta. Piękny pokaz siły byków, to jest moc. http://www.liveleak.com/view?i=5e2_1395886861 http://www.liveleak.com/view?i=2cd_1396003495

wiadomo ze miesnie na sterydach duze ale sily nie maja

Słyszałem w radiu, że sporo medali nasi nazbierali. Dobrze. A podnoszenie ciężarów to sport który najlepiej pokazuje różnice siły między płciami, o czym tu już pisałem. I przy okazji jest argumentem do "dyskusji" czy Ronda by dała radę facetom z dywizji%-)

[...] przez head coacha na tablicy. Scaled – trening skalowany pod możliwości i umiejętności danego ćwiczącego. Skalować można ciężar poprzez dostosowanie go do swojej siły. Skalować można również ćwiczenie – przykładowo nie potrafimy zrobić klasycznej pompki robimy jej wersje skalowaną czyli np. podpierając się na kolanach. Nie spotkałem [...]

[...] zobaczymy co będzie dalej. Łokieć niestety nadal odczuwalny. Przeorganizowałem trening tak aby go nie urażać podczas ćwiczeń. Ogólnie jestem zadowolony czuje zwiększenie siły i lepsze nabicie ale to też na pewno efekt diety, nigdy w życiu nie "prowadziłem" się lepiej więc ciężko powiedzieć co skutkuje tutaj najbardziej :-) Osta z tego co [...]

120 w martwym to nie jest mało tymbardziej że ty za dużo nie ważysz PS : ja też siły zabardzo nie mam , ale to zapewne wiąże się z tym że masówek w zasadzie nie robie albo bardzo krótkie , porpostu mi nie służą aczkolwiek i tak wszystko idzie do przodu tyle że wolniej Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-24 14:22:28

Rodic-zawsze do usług kolos a ile ten trening wykonywałes? i jak on dokładniej wygladał? to pierwszy raz tak? moze zaczołes od wyzszego pułapu i narzuciłes sobie za duze tempo,albo jakos zle siły rozłozyłes.

siwy ja nie mam zamiaru sie redukowac... winko walne o tak sobie zeby tak ubic te lapki w jakims stopniu i reszte i sily by sie przydalo troszke i dlatego o brzuch pytam przy okazji czy jakbym do******lal ostro go to by bylo git... bo juz nie robilem brzucha od marca

Wawelski u mnie była podobna sytuacja - nauczycielka już siły nie miała i wszystkim dała 2 oprócz jednej osoby i się z nią w sierpniu widziała . Ale to suka była.

6 kyu to czwarte w kolejności i pierwsze z tych powiedzmy "zaawansowanych" pasów. Pierwsze trzy (biały, żółty, pomarańczowy) to początek. Po zielonym nieprędko będę zdawać na niebieski. Zresztą od mojego ostatniego egzaminu minął rok, więc chyba nie przeskakuję za szybko na kolejny poziom. Egzamin jest w piątek o 17 w Akademii Karate [...]

[...] się liczyć, jak jesteś taki ciekawy to możesz sam podliczyć, a ja potem podam ile mnie to wyszło - o wiele mniej. _zwierzu_ Wpadaj, Wpadaj! Colferine Supli dużo, checi sa, siły jak narazie nie brakuje. Musi być dobrze - będzie dobrze. 19malina20 Hehe ledwo zaczałem a już filmiki chcecie Być może na zachęte dzisiaj dam jeden, nie wiem zobacze [...]

[...] + 1 kaps żeń-szenia, a niedługo po tym 3 kaps arthreo-free. I zrobiłem sobie "drzemke". Spałem cholera ze 2 godziny. Kilka razy mnie budzik budził ale nie miałem siły wstać :/ kiedy się obudziłem szybko suple i na trening. *** TRENING *** Przed treningiem:21 g NoXtreme + 10 g Bcaa Xtra NAJSZERSZY(szerokość) 1. Podciąganie chwytem [...]

[...] serii już paliło na maxa, to mnie wymęczyło 3. Wykroki ze sztangą na plecach - 10 x 40 kg każda noga - 8 x 45 kg każda noga - 8 x 45 kg każda noga Na więcej nie było siły 4. Prostowanie nóg siedząc - 15 x 3 sztabki Jedna seria pompująca na koniec BICEPS 1. Uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją - 9 x 15 kg FILMIK! - 6 x 18 kg [...]

[...] na bramie - 15 x 7,5 kg + na dobicie lekkie 4. Krzyżowanie linek na bramie - 6 x 12,5 kg + 4 x 10 kg Powiem Wam, że lipa straszna była! Oczywście pompa i wogole ok, ale brak siły. 1 seria ok na styk zrobiona, w 2 już ostatni ruch przy sztangielkach nie zrobiony, a w 3 serii wogole nawet z lekką pomocą nie mogłem wszystkiego zrobić dlatego [...]

Wojtek No właśnie za szybko ale tylko dlatego, że mam za mało siły by się samemu opuścić :/ Maciekslu No co ty podczas nagrywania było FULL ludzi tylko ja byłem w wogu ściany więc nie było widać. No mase to ja już mam nawet za dużą

[...] kg - 8 x 38 kg - 5 x 43 kg + 2 x 38 kg + 2 x 28 kg (dropseria) Ok 2. Uginanie sztangielek z supinacją - 9 x 12 kg - 8 x 15 kg - 6 x 18 kg + 4 x 9 kg (dropseria) Tutaj jakoś siły wróciły, ale nie czułem takiego spiecia jak zawsze robiłem to jako pierwsze ćw 3. Uginanie sztangi na modlitewniku - 10 x 28 kg - 7 x 33 kg - 10 x 23 kg Pompa dobra [...]