siły

Siemanko nieroby%-) dzisiaj mnie Panie tak zj**a*** nie mam siły i jeszcze cały dzień masu masu ledzwiowy mi w dupe wchodzi%-)

Ja bym nie miał na 5 razy w tygodniu czasu i siły;-)

Nie mam siły ide chyba spac%-)

Juz widze dwóch ch**ów w temacie hahaha :D A ja dzis wolne bo szama byla slaba od rana i sily nie bylo :)

Wuefista dzisiaj do mnie: jesteś kupą mięcha bez siły. Tylko, żeby Ci co mnie utrzymują to zrozumieli, że jestem za ciężki...

Przeciez zartuje ;) Jak idzie na silce? Spadek sily?

Niee, siła jest tylko mam takie głupie myślenie, np. jak mialem teraz probne matury to aby sniadanie jadlem, potem do 15 nic no i juz na trening nie szedlem bo sobie wkrecalem ze 0 siły i tak caaaaały tydzien A te mrr to było mruczenie haha :D Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-11-23 21:25:32

No wiem, mi też tak dobrze robi, tylko ja już ten tydzien mam z bani, przerwa była :) A mimo wszystko i tak jakiś leń jest. Jedziem od poniedziałku z treningiem bez ściemy. Zima idzie też mi się nie chce, wiecznie siły nie mam, ale kij muszę przetrwać te miechy i tyle

Dopiero do domu wróciłem. Jak wyjechałem o 6.30 tak wróćiłem o 18.40 ... Jest jakiś mod tutaj? Bo jakiś cep w jednym temacie kłóci się, że dawkowanie, które sprzedawca mu polecił jest prawidłowe i nie mam siły już dyskutować z nim %-) Pzdr

kwiatula: taki, zebys mogl wykonac ok. 15 ruchow. trzeba uwazac, zeby sie nie zepsuc, dlatego wiecej powtorzen. 3x15 da rade. ja uzywam ok 15kg. w takiej konstrukcji, jak radzilem sobie z linka, to robilem 20stkami, ale nie ma co szarzowac. kark i kaptury, bary oraz przedramiona sa najbardziej widocznymi atrybutami sily u czlowieka. bicepsy sluza [...]

ale mnie dupa wkurvia nie mam juz na nia sily to bedzie naprawde koniec naszej znajomosci, szkoda tylko 1,5 roku czasu

hehe po wodzie to masakra dlatego jak pije to tylko piwo bo po wodce zawsze musialem w cos albo kogos napjerdalac z bani i mi tak zostalo ze jak mnie boli glowa to sie musze tak z 5 razy z calej sily ******lnac z otwartej reki w czolo i mi przestaje

No bez kitu kawal****a.W sumie to ja wiem jak to jest gdy patrzysz na cierpienie zwierzecia ktore obdarzyles uczuciem.Mam w domu rudego kotka.ktory jakis czas temu cierpial na dolegliwosc zwiazana z cewka moczowa.Tzn. byla ona troche zapchana i mial trudnosc w oddawaniu moczu.Miauczal pare nocy ,wiec postanowilem pojsc z nim do weterynarza i sie [...]

idzie ale tylko masa sily wcale i tu jest problem.

Gabryś zbierAj siły na potem :-D Nowy albo rower albo ergometr w zależności co jest wolne \-)

[...] na palce stojąc z palcami skierowanymi na zewn. z cc . + z palcami do wewn. 8-12xmax z cc Po treningu czworogłowych nie robię żadnych aerobów , bo nie mam na to siły %-) Bardzo lubię ćwiczyć czwórki , bo czuję je i na treningu i dzień po, a właściwie nawet dwa dni po ;-) Dieta: 1. 50 g płatki owsiane + 30 g whey + 10g orzechy [...]

[...] :) Dodałam trochę węgli ( po 25 g do trzech pierwszych posiłków ) , nie wiem czy to efekt placebo czy nie , ale wydaję mi się ,że już dzisiaj miałam trochę więcej siły na treningu , może to tylko psychika , nieważne %-) Myślę ,że to już dużo lepiej wygląda . Jestem otwarta na jakieś rady, pomysły i sugestię :-) i jeszcze plecy , [...]

[...] gryczna 3. jaja , mąka gryczna , kakao , jabłko 4. polędwiczka wieprzowa , kasza gryczana 5. mintaj , migdały Miały dzisiaj być ćwiczone czwórki , ale nie miałam wgle siły :) wypiłam dwie kawy, próbowałam się uczyć ,ale słabo mi to idzie, była drzemka w południe , potem wstałam jeszcze bardziej zmęczona , kiepski dzisiaj dzień :( Idę [...]

[...] , dużo więcej :) Zresztą jak się doda trochę słodziku to te drożdze nie są takie złe , lepiej wchodzą niż np watróbka %-) A bo te łydki robię na samym końcu , nie mam już siły , dużo serii , dużo powtórzeń , łydki mnie pieką strasznie..#-P zawsze po 4 serii mam taką chwilę zwątpienia , myślę sb " pier.. nie robię " :D a potem jakoś , jedna [...]

[...] słaboo : ( Odpoczywam sobie od wszystkiego , na razie cel : doprowadzić organizm do jakiegoś względnego porządku :) Na siłownię nie chodzę , po pierwsze nie mam za bardzo siły , po drugie coś się we mnie buntuje , a zmuszać się nie chce :) zawiesiłam karnet , do ćwiczeń wrócę pewnie dopiero po świętach :) Dieta jako tako :) syfu żadnego nie [...]