siły

niby jak to sie nie da zwiekszyc sily ciosu? Bzdura ,jestesmy wstanie wytrenowac np lepszy sprint lepszy wyskok lepsze pchniecie kula ,wyj**ac wiecej w podrzucie a nie jestesmy wstanie zwiekszyc sily ciosu? ,Fakt faktem ,ze sila ciosu to skret bioder ,skret stopy etc. Ale wytrenowac mocniejszy cios na pewno jestesmy wstanie poprostu kazdy ma inna [...]

[...] Problem w tym, że uwalnianie tego potencjału jest równie trudne co jego budowanie. Czyli trójboiści to mistrzowie w wykorzystywaniu swojego potencjału (stosunek mięśni do siły) a kulturyści to w chvj potencjału, ale niewykorzystywanego (dużo mięcha mało siły). Jednak wierzę w to, że kulturysta, który nagle by się skupił na samej sile, [...]

Dla mnie BILL STAR jest nudny, nie lubię robić 5 powtórzeń przy sile... do max 3 dawalem rade i najlepiej szlo jezeli chodzi o polaczenie gimnastyki i sily, to jest fajna opcja, a jak taki stiwen mowi, ze silka to gowno, no to prosze waqs %-) wazac w przedziale 110-120kg robie muscly upy nawet po pijaku %-) pompki na poreczach, podciagania i inne [...]

[...] Problem w tym, że uwalnianie tego potencjału jest równie trudne co jego budowanie. Czyli trójboiści to mistrzowie w wykorzystywaniu swojego potencjału (stosunek mięśni do siły) a kulturyści to w chvj potencjału, ale niewykorzystywanego (dużo mięcha mało siły). Jednak wierzę w to, że kulturysta, który nagle by się skupił na samej sile, [...]

[...] oglądanie siłacze - strong man, gdzie TVN transmitował zawody. No i Pudzian wtedy ładnie cisnął. Różnorodne dyscypliny fajne to było. Chociaż tam w sumie nie było czystej siły tylko, bo czasem z tymi kulami trzeba było się namachać lub przy spacerze farmera. Jak martwy ciąg robili to też na ilość powtórzeń i w sumie trzeba było dobrze [...]

Antos, jak uczysz swoich adeptów wyczucia siły przy np. uderzeniu w krtań? Żeby nie było, jak ostatnio w przypadku Pilka - pytam zupełnie poważnie, bez szydery i podtekstów. Ciekawi mnie to, ponieważ trudno jest mieć poczucie stopnia siły w jakimś ruchu, dopóki nie wykona się go z różnymi poziomami zaangażowania mięśni. A tu jednak chodzi o krtań [...]

A w takiej sytuacji to problem jest związany z brakiem siły czy techniki w konkretnym sporcie żeby siłę zdobytą na siłowni np. martwym ciągiem przekuć na podniesienie przeciwnika? Chyba w jakimś stopniu taka siła robiona idealną techniką też jest potrzebna w "rzeczywistej" sytuacji? Czy w takim wypadku (operując już na przykładzie zapaśników) są [...]

A co do przypakowania to wierz mi, że chciałbym ale znowu nie mam siły dojść do kibla więc nie wiem jak miałbym to zrobić. Jeśli wyzdrowieje, to na pewno przypakuje ale teraz to nie mam siły na to. W ogóle to nie chce być już chory. :( Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-06 16:49:35

[...] Twojej choroby i problemów z nią związanych, nie musisz nam ciągle relacjonować tego, co się wydarzyło przed 15 minutami i że kolejny raz zwymiotowałeś posiłek lub nie masz siły. Wiemy już jakie masz problemy bo informujesz o nich od dłuższego czasu, ale prosiłbym Cię o ograniczenie się z takim pisaniem. Możesz pisać o wszystkim i poruszać różne [...]

[...] bo ja wiem ze tak nie będzie, już w to nien wierzę. I nawet bym chciał żeby to się już skonczhlo. Mam ochotę skoczyć z okna, ale spokojni nie zrobię tego bo nien mam siły do niego dojść. Przepraszam za błędy brak interpunkcji w niektórych miejscach, ale naprawdę nie mam już nawet siły tego poprawiać. Życzę Wam miłego dnia, bo mój [...]

A ja prawie cały dzień spałem. Myślałem, żeby może coś poczytać ale jakoś nie miałem siły, ale prawie cały dzień miałem temperature więc chyba usprawiedliwone. Zresztą nadal mam, średnio co godzinę spada z 39 do 37 i potem znów rośnie. Porobilbym coś konstruktywnego, ale jak jak siły brak.

[...] To są fajne ćwiczenia, bo w przeciwieństwie do MC grawitacja nie działa sprzyjająco dla wypadnięcia dysku - jak robimy MC i robimy koci grzbiet, to siły są bezlitosne, bo na rozciągnięte lędźwia działa ogromne ciśnienie. Co innego jak leżymy - wtedy w ogóle są inne siły i możemy sobie pracować na lędźwiach tak, że [...]

W sumie jedyne "paranormalne" zjawisko które może być prawdą to według mnie tylko istnienie tej duszy. Sceptycznie podchodzę do siły woli, lewitowania, siły mięśni niczym z Dragon Balla itp. Ale mogę się mylić

[...] na rozróżnianie między opętaniem demonicznym, a chorobą psychiczną. Choć to prawda, że ludzie uważani za opętanych wykazują specyficzne objawy w postaci pozornie nadludzkiej siły, dziwnej mowy, czy brutalnych reakcji na kapłanów, wodę święconą, krucyfiksy i inne przedmioty związane z kultem, nie oznacza to, że powodem tego nie może być choroba [...]

Gibkość i siła to narzędzia. Czasami przez brak gibkości nie jesteś w stanie uwolnić potencjału siły. Jak jesteś silny i spięty to można powiedzieć że jesteś chodzącym potencjałem xD Ale tylko potencjałem, bo nie jesteś w stanie użyć tej siły we wszystkich zakresach. Gibkość to odblokowuje i czyni Cię silniejszym ogólnie. To dlatego atleci [...]

[...] nie z taką samą intensywnością. Współczesne teorie dotyczące mechanizmu powstawania plastyczności biorą swój początek z koncepcji Hebba, który postulował, że do zmiany siły połączenia pomiędzy neuronami konieczne jest skuteczne i powtarzalne pobudzenie neuronu postsynaptycznego przez presynaptyczny. To miałoby powodować zmiany biochemiczne [...]

[...] Nie robić bo nie ma zakresu to głupota. To tak samo jak ktoś nie miałby zakresu w przysiadzie, więc nie robi %-) A zabstyl masz tak dlatego, że przykurcze "dodają Ci siły", ale z kolei też masz malutką odporność na "rozciaganie tych stawów". To tak samo jak przykurczone lędźwia dają bardzo dużo siły w MC, ale to trochę fałszywa siła, bo [...]

Ja zaznaczam mówię tylko za siebie, ale jak kiedyś brałem krete nie odczułem po niej nic (zero przyrostu siły , zero przyrostu masy ) dosłownie nic równie dobrze mógłbym łykać witaminę c ;-) Jedyny suplement po którym czułem przyrost siły , pobudzenie i wzmożoną erekcję to Tribulus

wiele osob poleca "zacznij od siły" a propo ksiazek sam nie mialem okazji sprwadzic https://image.ceneostatic.pl/data/products/61749701/i-zacznij-od-sily-kultowy-poradnik-treningu-ze-sztanga-mark-rippetoe.jpg

[...] od kiedy pamiętam , kiedy zaczęło się tz. dojrzewanie , i tak nieźle trzymam to w ryzach gdybym się najadał zawsze tak jak mam chęć ważył bym już ze 150 kilo no i spadek siły ... rzecz absolutnie wykluczona w zasadzie to mój jedyny atut ładny nie jestem mądry nie jestem talentów brak ... jakby jeszcze krzepy brakło ... no to pozamiatane [...]