siły

Ja cwicze dla zdrowia,sily,masy.Ale najbardziej dlatego ze mi sie nudzi a kulturystyka stala sie moim hobby i zainteresowaniem,krotko mowiac pokochalem to!:)

cwicze dla atletyczniej sylwetki a przede wszystkim dla siły aby zapewnic bezpieczenstwo moim bliskim:)siła dla mnie jest czyms nei zmierzonym..oczywiscie tylko ta która zostałą wycwiczona bez koxu..ludzie lubiacy takie uzywki są dla mnie słabi psychicznie ..poprostu nei istnieją..

np jak mialem na probe kilka kapsow mhp dren, to po zjedzeniu zaczeło mna telepac na terningu, serducho zaczelo jakos szybciej bic, nie moglem sie skupic, chodzilem pobudzony, ale nie mialem tyle sily na terningu co normalnie, ogolnie to lipa btw kiedy jest oficjalne zakonczenie testu ? dostep do neta bede miec dopiero w piatek/sobote wiec jakby [...]

I nie robisz siły tylko mase. Masz niedowagę, a wyników w MC,WL i siadach nie podałeś więc to tylko w przekonaniu, że musisz robić mase.

Robiąc "mase" spokojnie siły Ci przybędzie, a jesli zadbasz o odżywianie to i sylwetka będzie dobra. Mi przez 2 miesiące treningu przyszło 8kg na płaskiej.

[...] to bedzie troche lepsze dla twoich stawów i ścięgien beda lepiej przygotowane. takie cykle siłowe robi sie przede wszystkim jak bedziesz widział zaj**istą stagnacje wzgledem siły a myśle ze w twoim wieku to na spokojnie ćwicz sobie naucz sie poprawnej techniki przygotuj organizm na powazne obciążenia a później za jakies wiekszy czas biez sie za [...]

[...] akurat ten ruch jest dla mnie odpowiedni, potem hantle na skosie mlotkami i rozpietki na skosie to juz w ogole czułem ze klatka pracuje na dużych obrotach. nie miałem siły juz wyciskac hantlami na koniec to założyłem sobie na sztange bardzo mały cieżar, sciagnałem łopatki i robiłem tyle powtorzen ile dalem rade. dawno mi tak klatka nie [...]

przygotowania do 1000 rozpisywal ostatnio nasz specjalista dzialowy Aferny. nie wyraziles sie jasno ale znajduje, iz twoj plan wyglada nastepujaco: -silownia z treningiem na mase -po niej bieganie -w dni wolne od silowni plywanie Filozoficznie powiem ze jak chce sie isc w dwu przeciwnych kierunkach (masa - wytrzymalosc) to sie nigdzie nie dojdzie. [...]

a jak to sie ma do siły i przyrostów ?

Skoro masz problem z brzuchem to lepiej zainwestuj w aeroby i wspomóż je Thermo fat bunerem z Treca!. Kreatynkę sobie daruj. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] nie musisz osobno kupować BCAA. Co do Thermo fat bunera to poczytaj tu jak to robiłem. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=108828&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

No ok ok cudow sie niespodziewam chodzi mi tylko czy juz mozna liczyc na wzrost sily po 10 amp 50mg/1ml propa z farmaka...nie chodzi o mase chodzi o sile

Wrozka nie jestem ale wydaje mi sie ze wzrtost sily powinien wystapic ale w malym stopniu . Dziekowac nie musisz mozesz dac soga :P

co moge powiedziec? * 2,5/3 lata silowni * wiek 22 lata * 1 cykl - sama metka 2 cykl chce aby byl bardziej pod katem sily ale mysle ze omka moge troche "nabic" masy (choc 6szotow to niewiele) i koncowa faze cyklu zakonczyc na czyms na sile - w tym przypadku propka ;) Zmieniony przez - cik_cik w dniu 2006-03-23 13:40:03

odświeżam bo też interesuje mnie skuteczność tego suplementu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

moja kolezanka brala h.e przed treningiem i mowila za ma wiecej "sily",energi zachwalala ten prodokt ....POZDRAWIAM....Q z kRk

[...] chorego stawu. Nieleczone zapalenie stożka rotatorów prowadzi do jego osłabienia,zmian zwyrodnieniowych,co z kolei prowadzi do zaniku mięśni obręczy barkowej,osłabienia siły mięśniowej,ograniczenia zakresu ruchów,a to już wymaga leczenia operacyjnego. Pamiętajmy, że jeżeli tylko poczujemy ból, a nawet pewien dyskomfort w którymś ze stawów, [...]

[...] odgrywają zapasy w dzisiejszym MMA gdzie aby się liczyć trzeba mieć przynajmniej świetną obronę zapaśniczą jeżeli chcemy unikać kulania. Stójka to mój taki konik mogę powiedzieć ;) ale doskonale zdaję sobie sprawy z siły zapasów które wyrabiają siłę, dynamikę i sylwetkę jak nic innego... Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2014-09-01 18:12:45

no niby tak .... ale jak robie 1-wszyt rening to potrzebuje przynajmniej jeden dzien odpoczynku bo inaczej nie wyrobie przy 2-gim treningu bo miesnie nie bedą mialy po prostu siły. Bo jak robilbym plecy/tric a na drugi dzien nogi/bary ta watpie czy dalbym rade -,-

[...] w widelkach :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-07-21 15:36:45 Dzięki efekty zmian są bardzo pozytywne , sutki płaskie , jajka większe , sadełko wyparowało , sylwetka dużo lepsza , więcej siły lepsze samopoczucie , szacunek kolego wiesz co trzeba , dodatkowo zwiększyłem trochę ETH z 300 do 360 , takie miałem odczucie ze jednak mało... :)