same

[...] wplataj do jadlospisu, wtedy nie bedzie napadow glodu na te rzecz, napadow tez nie bedzie jak kcal beda wyzsze. Liczenie kcal jak masz ograniczony jadlospis i wciaz te same dania/produkty jest bardzo latwe. Wiele takich przekonan to tylko nasza glowa, a nie cos co jest z nami i juz zostanie na zawsze bo tak my juz mamy :) Jak zalezy ci [...]

[...] priorytetowy na klatę. Zdarza się że po takim treningu zamiast mieć biust wysoko i do przodu uzyskuje się optyczny efekt wydłużenia, biust wygląda jakby zaczynał się wysoko i jest bardziej w dół niż do przodu. Czasem zdarza się, że biust się rozjeżdża na boki. Ale to trzeba ciężko trenować, robiąc na jednym treningu same ćwiczenia na klatkę.

[...] bo nie jest zupełnie bezpodstawne. Tyle że nie dotyczy większości trenujących kobiet, więc nie ma co się przejmować. Zwykły trening jaki robi większość kobiet przyniesie same korzyści, w tym właśnie uniesienie biustu:-) Jeszcze jedno mi się przypomniało - czasem kobiety uważają że od ćwiczeń na klatę biust znika, bo zapominają że to w [...]

Ale mostki chyba od 3 kat takie same :p Kolejno styczeń 2030 Czerwiec 2021 I aktualny /SFD/2022/6/9/9c83e32c8103418d95c55d51aa0bb2d6.jpg /SFD/2022/6/9/281a92536db04ca885274c9c34b3167a.jpg /SFD/2022/6/9/dd486da9992548f7859fb43794a5e346.jpg

[...] tylko jedną która przy bieganiu nie powoduje pompy w nogach i uczucia ciężkich nóg, reszta odpada. Poza tym o ile przed treningiem jest taka moc, że mogłabym maszyny na siłowni przestawiać %-) (i to biorąc pół sugerowanej dawki ;-) ) o tyle po treningu mam taki zjazd, że zasypiam na stojąco, normalnie same oczy mi się zamykają i się wyłączam.

[...] nadwyzka kcal przed/po wysilku fizycznym maja paradoksalnie juz niewielkie straty w miesniach? Zas Ci ktorzy trenuja bardziej silowo(najczeciej duza czestotliwosc) robia te same rzeczy co obietosciowcy i straty w miesniach sa minimalne. Np. ja raczej nigdy sie nie zabezpieczam dodatkowym kcal w diecie przed wysilkiem fizycznym i zadnych strat [...]

[...] masie miesniowej, a na dodatek maja problemy z szybkim przybieraniem tluszczu. "Zas Ci ktorzy trenuja bardziej silowo(najczeciej duza czestotliwosc) robia te same rzeczy co obietosciowcy i straty w miesniach sa minimalne. " Procz wieloletniej adaptacji wysilkowej, nie ma na to poparcia naukowego. Dlatego bardzo prosze o [...]

Płetwy oczywiscie są jakims urozmaiceniem ,ale staraj sie trenować nogi ,same bez płetw ,tylko przy desce. Można sobie kupić fajne łapki na ręce ,takie mini płetwy ,albo skonbinować pas z kubeczkami ,wtedy opór wody jest większy. Co do diety ,to tak jak mnie kumpel uczył jak na siłownie sie zapisywałem ,jedz wszystko ,abyś głodny nie chodził. [...]

[...] medale z mistrzostw Europy Juniorów w 2004, ale nigdy nie udało mi się osiągnąć tego wymarzonego miejsca "1". Te wyniki które osiągnołem oczywiście nie przyszły same trenuje 2 razy dziennie po 2,5 godziny 6 dni w tygodniu. Oczywiście nie tylko Pływanie sie liczy ale moim zdaniem to idealny sport dla ciała wymaga poświecenia ale [...]

[...] potwierdzić że Mariusz to bardzo sympatyczny człowiek, zawsze uśmiechnięty i otwarty, takiego go zapamiętałem z mistrzostw europy. Co do jego formy, no cóż wyniki mówią same za siebie i nie wymaga to komentarza.Miałem przyjemność występować z Mariuszem na jednej scenie podczas ME w Serbii i choć nie miałem szansy stanąć z nim w jednej linii [...]

Na pierwszy raz mozesz same prolo polecieć, przecież to enan ;) Z tym ze jeśli bardzo chcesz to mozesz dorzucić metr, z tym Żr jak coś bedzie nie tak to ba dwóch środkach gorzej ocenić który nie działa prawidłowo, z tym ze dobry kickstart by był przed tym jak sie enan rozkręci, ewentualnie na sam koniec 8-12 tyg żeby przyrosty podbić.... Co do [...]

Na pierwszy raz mozesz same prolo polecieć, przecież to enan ;) Z tym ze jeśli bardzo chcesz to mozesz dorzucić metr, z tym Żr jak coś bedzie nie tak to ba dwóch środkach gorzej ocenić który nie działa prawidłowo, z tym ze dobry kickstart by był przed tym jak sie enan rozkręci, ewentualnie na sam koniec 8-12 tyg żeby przyrosty podbić.... Co do [...]

[...] to co ja tu pisze to w diecie podaje jedynie schemat, z braku ostatnio czasu (praca, treningi i uczelnia) nie piszę dokładnie jak co wygląda, składniki sa praktycznie te same, jedynie co to rozni się rodzaj przysadzenia potraw ;-) wiec nie jest to tak monotonne jak w wypisakch ;-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 11:00 [...]

[...] konkurencja, takie cos trzeba tepic! dobrze ze do tego doszedl a jak to juz mnie nie obchodzi! chce miec to za co place, ile osob przez to sie przejechalo, rownie dobrze mogla by to byc inna firma i mialbym takie same zdanie, w srodku ma byc to co na etykiecie i nie wazne czy to firma X,Y,Z Zmieniony przez - darot82 w dniu 2011-10-28 13:24:32

ja zamowiłem ostatnio białko vitafit oraz to abnexen i byly w nich takie same miarki nawet a niby to holenderska firma

Ja piję Myofusion i Lean Dessert i też mają takie same miarki.

olimp ma takie same miarki jak sfd

ziummm....poszło%-) ja wcinałem chińskie prochy z angielska naklejka i żyje.miarki to miarki,kazdy ma takie same bo cena o tym pewnie decyduje

nie no co Ty miarki te same- to i wał murowany ja p******e%-)

[...] dostawce gdzieś w ciemnej piwnicy i nie długo wszystko sie wyjaśni/-)_ jezeli wałował to zmienić w hooy bo inne rzeczy tez mógł wałować. moim zdaniem juz wszystko chyba tu zostało powiedziane,trzeba tylko poczekać bo juz temat o miarkach był miszczowski a zaraz ktoś odkryje że miejsca zgrzewu na torbach sa takie same%-) yoł piss love i sld%-)