SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5050

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

79

Wzrost

178

Obwód ramienia

38

Staż na siłowni

1 rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

średnio dziennie : Tłuszcz : 100g , Białko : 200g , Węgle : 400-500

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

8 lat temu podczas 100tab. Mety

Opisz swój plan treningowy

FBW 3-4 / tydzień

Cel cyklu

Poprawienie jakości mięśni + 5-8 kg suchej masy

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Kreatyna 2 tygodnie temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13% ( wg. "wagi" aptecznej nie mam pewności )

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

umiarkowany ( chyba mezomorfik )

Stan zdrowia

Dobry - czekam na wyniki kompleksowych badań ( poziom testo , morfologia itp. )

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

średnia ( zdrowa dieta - dobra przemiana

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka na ławce płaskiej - 105 kg max / 1 powt. / w serii ok. 70/80/90 daje rade.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 743 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7267
to samo Mozesz polecieć samego testa nawet lepiej jak na 1 raz. W dawce 300-400 mg (jeśli to prolo apteczne). 12-14tyg. lepiej wbijać 2 razy w tyg mniejsze wachanie stężenia. Hcg w połowie cyklu i w ostatnim tygodniu testa i pozniej clom.

Nie namawiam lecz powtarzam w kółko kłuj w udo lub dupsko.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 743 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7267
i te 300, 400mg to nie dwa razy po 300,400mg tylko podzielone na 2 czyli 150mg/200mg na strzał.

Nie namawiam lecz powtarzam w kółko kłuj w udo lub dupsko.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6299
Na pierwszy raz mozesz same prolo polecieć, przecież to enan ;)
Z tym ze jeśli bardzo chcesz to mozesz dorzucić metr, z tym Żr jak coś bedzie nie tak to ba dwóch środkach gorzej ocenić który nie działa prawidłowo, z tym ze dobry kickstart by był przed tym jak sie enan rozkręci, ewentualnie na sam koniec 8-12 tyg żeby przyrosty podbić.... Co do bicia to enan ma 10-14 dni położycia także raz na tydzień w pon albo niedz rano jak sie boisz kucia, sorry pisze z tel bo na silce jestem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6299
Jak juz raz na tydz to bym radził 500-600 bić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 572 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17585
Po co tyle, pierwszy cykl chlopak wazy 79kg a ty mu proponujesz 600/ew prolki aptecznej. Wiec na drugi cykl co 1g?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Może grama na pierwszy raz?
Opanujcie się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6299
Albo dwa ! Żart
Dalej przystaje przy biciu 500 ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6299
A co to za ruznica pomiędzy 300-400 a 500 ? W pewn badania potwierdzono ze 300 to min na pierwszy a 600 to max i daje najlepsze przyrosty ... 79kg to 65kg jak niektórzy zaczynaja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 572 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17585
Jak na targu, wiec 450 ? Dill?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6299
79kg to nie 65kg miałem na myśli, sorry za syf nie mogę edytować na tel !
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl, epi, rozpiska i pytania

Następny temat

Mix Med master Bioniche

forma lato