rak

Czy wiecie jak zapobiegać rozwojowi raka pęcherza? Według badań naukowców z Uniwersytetu stanu Texas rakowi zapobiega jedna z form witaminy E, alfa-tokoferol. Najbogatsze w alfa-tokoferol są migdały, pieprz czerwony i zielony, szpinak, oleje roślinne i nasiona słonecznika. Więc wyruszajcie na zakupy.

Kolega we wczesniejszym poscie napisal od dysproporcji plecow, co poruszylo mnie do napisania o mojej dysproporcji rak!! Tak wygladaly moje rece 1,5 roku temu, dysproporcja powstala na wskutek wypadku, gdzie lewa reka byla unieruchomiona na ponad pol roku :(( Teraz to wyglada troche lepiej, jednak pytanie kieruje do znawcow co mam cwiczyc na [...]

Witam Potrzebuję od Was pomocy! Potrzebuję wzmocnić ręce głównie chodzi mi o to by rzucić piłką lekarską jak najdalej a przynajmniej z ponad 5 metrów. Rzut piłką lekarską (3kg) oburącz zza głowy. Najlepiej , żebym mogła w domu sobie poćwiczyć , mam do dyspozycji - piłka lekarska 3 kg - 2 x hantle 4kg - 2 x hantle 6kg Proszę o pomoc , pozdrawiam [...]

[...] się nagle nie pamietam zeby w jakims konkretnym momencie. Boli mnie jakbym miał naciagniete ścięgno. najgorzej w nocy jak nie ruszam reką. na siłowni po rozgrzewce i w trakcie ćwiczen bol znikai w nocy znowu się pojaiwa. co ciekawe lewa reka przestała mnie juz bolec ale za to teraz tak samo boli mnie prawa i przy np rozpietkach ,robieniu [...]

Cześć. Są wakacje, to doskonały czas, aby wypełnić wolne chwile, a chciałbym je właśnie poświęcić na wzmocnieniu mięśni rąk. Niestety mam tylko w domu hantle z wymiennymi obcążkami do 8kg. Chciałbym zwiększyć trochę biceps, ale "ponoć" ważne są też pozostałe części. Nie znam się na tym, nigdy nie ćwiczyłem, a zależy mi na jakichś efektach, niż [...]

Witam, Mój problem objawia się mrowieniem palców u rąk. Od kiedy zacząłem ćwiczyć zmagam się z tą dolegliwością, więc to trening jest jej źródłem. Moje pytanie brzmi, jaka jest tego przyczyna i czy można z tym sobie jakoś poradzić. Domyślam się, że może chodzić o jakieś problemy z łokciem...

Witam, od jakiegoś czasu mam bardzo nieprzyjemny problem z drętwieniem rąk. Przyjmuję GH od początku rok kalendarzowego z przerwą maks 2-3 tygodnie. W tym momencie mam Omni, od 4-6 tygodni cały czas drętwieją mi ręce. Do tej pory taka sytuacja miała miejsce tylko maks do 2ch tygodni od zmiany producenta, lub ponownego podłączania. SAA obecnie to [...]

Witam mam problem a mianowicie chodzę na siłownie. Zacząłem od 1msc po nim zrobilem sobie przerwe 2 tyg i teraz znowu 1msc chodze a raczej wczoraj skonczyłem. Od tygodnia zaczęły boleć mnie ręce zwłaszcza gdy kończe serie na modlitewniku (odkładając obciążenie)taki dziwny bół przedramienia. Ale ogólnie reszta ręki okolice bicepsa również mnie [...]

Chciałam się zapytać mój tato ma raka prostaty z przerzutami na kości i mózgu i nie wiadomo jeszcze gdzieś . Bo sami wiecie jak tak jest ci co mieli do czynienia z tym wiedzą jak to w szpitalach z góry lekarze już dobrze wiedzą co i jak i nic z tym nie robią jakiś większych badań,mój tata tylko dostaje od czasu do czasu na wzmocnienie krew. Ale [...]

witam. posiadam do dyspozycji 2 hantle 5kg, moge tez sobie pokupowac inne. chce bardzo wyrzezbic ręce. moze ktos polecic jakis bardzo dobry trening na rzezbe dwoch rąk. chce po prostu wyrzezbic tak reke zeby byly duze zarysy bica, trica i zeby wychodzily zyly. moge tez kupic jakis tabletki zeby przyspieszyc to bylbym bardzo wdzieczny. dziekuja [...]

Witam, mam 15 lat 170cm wzrostu i 65 kilo wagi,postanowiłem, wziąć się za siebie. przeglądałem troche forum lecz nic nie znalazłem (może dlatego, że nie umiem szukać :o). Otórz, sprawa wygląda tak: Dla treningu mięśni brzucha robie a6w, Dla rąk wkładam do plecaka książki i podnosze jak hantle. Niestety, nie znalazłem żadnego ćwiczenia na mięśnie [...]

mam dosyć długie włoski na rękach, co prawda są one jasne i nie rzucają się bardzo w oczy, jednakże u kobiet wygląda to nieestetycznie, u mnie powoduje pewien dyskomfort i zastanawiam się czy depilacja by tutaj pomogła? z tego co czytałam niektórzy polecają, a niektórzy mówią, że odrastają grubsze włoski, a tego wiadomo bym nie chciała.. może ktoś [...]

Moja transformacja na przestrzeni lat. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d6443c1c6724860a1cbb2311dbe3b7c.JPG

mam mały problem. otuż przy wyciskaniu drżą mi rence. ćwicze już od paru miesiecy i to nieustępuje. czego mi brakuje w organiźmie? ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

Potrzebuje pomocy! W piątek robiłem plecy+ biceps I od wczoraj cholernie bolą mnie rece w zgieciu lokcia;/ miałem ponad miesięczna przerwę. Czytałem na forach ze dużo osób miało taki problem I przeważnie ludzie odpowiadają ze to zakwasy, z tym ze według mnie takie zakwasy to jak bym mógł mieć gdybym zrobił 15 serii na samego bica, a ja zrobiłem [...]

Witam wszystkich Mam taki problem- kiedys na ćwiczenia rąk poświęcałem osobny trening i było ok bo byłem wypoczęty. Teraz miałem około dwumiesięczną przerwę i zacząłem trenować innym sposobem- łączę na treningu klatkę z tricepsem , a na innym plecy z bicepsem- ale już na tego bica i trica zostaje mi strasznie mało siły- mięśnie odmawiają [...]

Witam, zauważyłem, że niemal od razu po spożyciu HIGH KICKA odczuwam mrowienie i swędzenie samych dłoni co jest bardzo uciążliwe przez ok 20 min po czym mija. Zastanawiam się co może być przyczyną i czy ktoś też tak miał? Podkreślam, że mrowienie występuje tylko na dłoniach, nie na rękach. Dodam, że odżywka zbryliła mi się (mimo, że w składzie ma [...]

witam lece obecnie test enan 250mg e4d , i mam pewien problem a mianowicie od niedawna zaczęły mi drętwieć ręce podczas snu, i jest to bardzo dokuczliwe a wręcz bolesne, na początku myślałem że jakoś dziwną mam pozycję w czasie snu ale nic z tych rzeczy, możliwe że jest coś z krążeniem ? zaopatrzyć się w jakiś acard?

siema!!!!ostatnio na silce u mnie monde sie robi golenie ciala..w sensie nie mowie o klacie ale cale cialo laczne z rekami (przedramiona) itd...tylko ze jak widze to chlopaczki sobie gola normalnie maszynkami i moim zdaniem to bez sensu..a jakby woskiem sobie lapki ogolic tym takim co mozan kupic w sklepach kosmetycznych ze sie samruje i potem [...]

Garda tajska polega na tym z tego co widziałem na ich walkach ( Buakaw itd) na tym, ze mają dość szeroko rozstawione ręce i łokcie. Maja otwarte dłonie skierowane lekko ku przeciwnikowi. Jaki jest cel szeroko rozstawianych rąk? Oni gdy robią np. Prawy prosty to lokcia nie doklejają do brzucha co na zdrowy rozum grozi to uderzeniem w wątrobe ze [...]