rak

Dziękuję Wam :-) paula, myślę, że poradzę sobie bez ankiety ;-) Ev, Viki 8-) 09.05 Trening rano: bieżnia 30 minut PULL 1. RDL 5x12-15 25kg/ 30kg/ 30kg/ 30kgx11+3/ 35kgx10 2. Wiosło hantlem 4x8 15kgx 8/8//8/7 3a. Uginanie nóg 4x15 18kg 3b. Podciąganie 4x8 4+2+1+1/ z gumą 4a. Odwrotne rozpiętki 4x12 2kg 4b. High pull 4x10 ---> RDL single leg [...]

22-23.10 DNT 24.10 Tydzień 7 DT A. Hip Thrust 5x15 3110 50 45 B. Wiosło sztangą 12/10/10/8/6/15-20 23,5/ 28,5/ 33,5/ 43,5/ 48,5x4/ 28,5 23,5/ 28,5/ 33,5/ 38,5/ 43,5/ 28,5 C. RDL 4x8 3110 48,5 43,5 D. Unoszenie hantli bokiem 4x15 3110 3 4 E. Swing 4x10 23 Nawet udało się wywalczyć i podokładać. Wiosło z 48,5 do poprawy albo ciężar do [...]

hej :) a co rozumiesz przez - " Chciałabym zachować kobiecą posturę rąk i pleców " ? - Jaki jest Twój wzorzec kobiecej postury/ kształtów wobec tego ?

Wiem, żeby zbudować naprawde solidne mięśnie trzeba prowadzić odpowiednią diete i zwykłej kobiecie ciężko dojść do rozmiarów solidnej sportowej sylwetki. Niestety mam tendencję, że to moje mięśnie lubią poprostu rosnąć(czy to nogi, czy ręce) i jak miałam okres, że faktycznie byłam na tej siłowni min. 3 razy w tygodniu to barki i ramiona były nie [...]

i towar przechodzi przez kilka rąk, które też muszą zarobić

Kontroluj cukier bo skoro diety nie ma nie kontrolujesz kalorii żebyś sobie krzywdy nie zrobił poza tym raczej skutków ubocznych nie będzie może dtetwienie rak sle to przejdzie. W spalaniu tłuszczu nie pomoże a nawet przez wpływ na cukier może spowolnić Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-01-25 06:12:10

Osobę od 24iu znam osobiście:-) kwestia myśle tez tego ile gh jest w gh%-) i tak jak łodzianin pisze jak na tym żyć? Mi tak samo 10iu niszczy nadgarstki okrutnie plus palce u rak momentami ten ból jest bardzo nie przyjemny. Jak robiłem ostatnio łapy to pierwsze dwa ćwiczenia miałem problem z trzymaniem hantli%-) a myślisz że u niego w gh nie było [...]

ja od zawsze używam imperiala, obecnie też i myślałem że etap drętwienia rąk/dłoni w nocy już za mną ale po zwiększeniu dawki jest przeybne po 3-4 razy się budze w nocy i to czasem az z bólem dłoni a po wstaniu rano cieżko co kolwiek mocno zacisnać w ręce ;)

ja od zawsze używam imperiala, obecnie też i myślałem że etap drętwienia rąk/dłoni w nocy już za mną ale po zwiększeniu dawki jest przeybne po 3-4 razy się budze w nocy i to czasem az z bólem dłoni a po wstaniu rano cieżko co kolwiek mocno zacisnać w ręce ;) a z jakiej dawki na jaką przeskoczyłeś?

Ciekawa opinia Mariusz, ja od siebie mogę dodać, że nigdy na GH nie miałem drętwienia rąk, a dawka najwyższą to 10 w DT. Z kolei w pewnym momencie jak dodałem menta to dopiero zacząłem odczuwać mocno drętwienie i zacząłem się zastanawiać na ile wysoki poziom estro może mieć wpływ na konwersję GH do igf-1

Zastanawiam się nad jedna kwestia ,idąc do apteki po rozrobione gh dostajesz z lodówki i najlepiej odebrać tak samo z lodówka. A teraz wchodzą latają gh UG rozrobione które przechodzą przez naście rąk ch** wie jak to jest transportowane itp moze mi ktoś wyjaśnić jak to ma działać? Bo ni ch** nie przemawia to za mną

[...] rano 2.5 wieczór samo badanie gh było 0-3 wynik 30 Igf tak jak stał tak stoi lub nawet spadł ale badanie robiłem bez wieczornej inj gh czyli rano 3ui poszło i na drugi dzień rano badanie samo igf po 2 miesiącach wynik taki sam lub niższy co po tym wnioskować dodam ze palce od rak same ręce nawet nogi na kiblu drętwieją stosuje imperial/endogenic

[...] tak stoi lub nawet spadł ale badanie robiłem bez wieczornej inj gh czyli rano 3ui poszło i na drugi dzień rano badanie samo igf po 2 miesiącach wynik taki sam lub niższy co po tym wnioskować dodam ze palce od rak same ręce nawet nogi na kiblu drętwieją stosuje imperial/endogenic A w jakim stanie masz wątrobę? Lecą jakieś inhibitory aromatazy?

Najbardziej czuć odstawienie gh po stosowaniu przynajmniej te kilka miesięcy Inna regeneracja, inne odczucia treningowe I brak odretwialych rak%-)

Panowie czy jak przetrzymam drętwienie rak, palców przy 10 jednostakch to utapi po jakimś czasie? Najgorzej jest nad ranem wybudzam się i mam wrazenie jakby 380 V przeszło przez moje recę masakra. Dołaczyłem codziennie milgamme N w strzałach.

[...] się po dłuższym okresie na danej dawce:-) Tez myślałem ze za drugim razem jak wbiłem na 10iu już będzie Ok Minęło trochę czasu i się zaczelo%-) W nocy co chwile odcięcie rak od łokci w dol Chwyt na treningu dramat, przedramiona po pierwszym ćwiczeniu jak z kamienia Rano ciezko było zacisnąć dłoń Obolałe stopy I tak wytrzymałem więcej niż [...]

Cześć Od 08.09.2023 lece 5J codziennie. Zrobiłem badania przed i po 14 dniach IGF ponad 2x wzrósł. Z odczuć to mimo dużego deficytu cały czas nabicie, lepsza regeneracja, złapałem 3 kg wody. Z drętwienia rąk to raczej nie jest to specjalnie odczuwalne, ale trzymajac reke lub noge dłużej w jednej pozycji szybciej faktycznie drętwieje. [...]

No właśnie, poczytam to, powrzucam tu wyniki, pomozecie mi przeanalizowac itd wszystko co potrzeba, co? Bo kurczę tak to rozumiem, że nie rozumiem - nigdy nie zajmowałem się sprawami żywieniowymi, a jadłem co dawano, albo co nie trzeba było przygotowywać, a było gotowe ;) Więc czas na przeliczenia, jak skoncze wyniki tu wstawię ;) Liczę, że [...]

No i niestety stała sie tragedia w rodzinie, wszystko co do tej pory "osiągnąłem", trochę odeszło na dalszy tor .. wszystko jakby zaprzepadło. Znowu przez to wszystko jestem w punkcie wyjścia. Znowu zacząłem jeść jak ptaszek. Dzisiejszy obiad? 60 g makaronu + 2 klopsiki te ze zdjęć, ogórek i surówka. Obiad wczoraj? Cienka polędwiczka + [...]

Mayu, na stronie ileważy.pl sprawdziłem kcal orzechów laskowych. W 15 gramach jest jakieś 12 sztuk - więc taką ilość bym spożył rano do płatków owsianych i również 12 sztuk do twarogu na wieczór ? Oczywiście najpierw poobliczam co i jak wychodzi, jak będzie za dużo wychodziło b/t/w to zostawić, a jak za mało to dodać ? :) Jasne, pogadam z mamą o [...]