rak

"Pomocy...nie mogę zgiąć rąk"

sog za podpisy Michail - dawno sie tak nie usmialem . Zwlaszcza fota - nie moge ugiac rak - hahaha a co do roniego to slyszalem ze jest w ciazy - niedlugo urodzi swoja 15-kilogramowa watrobe

miałem coś podobnego,ale mniej niż Ty. Posmarowałem raz balsamem do rąk Nivea i przeszło. A zauważyłem,że ten problem pojawił się po użyciu szamponu,którego na codzień nie używam... Dlaczego nie chcesz iść do dermatologa?

Witam Na moim badaniu są następujące wyniki: TSH - 0,95 ulU/ml FT3 - 4,79 pmol/l FT4 - 12,43 pmol/l Nie wiem skąd pochodzą te dane powyżej dotyczące norm. A może to wynik zależny od wieku pacjenta. Ja mam aktualnie 30 lat :) W każdym razie posiadam w tej chwili objawy pełnej nad/niedoczynności tarczycy w postaci: potliwość, [...]

Zgodnie z radami posłuchałem.. i zacząłem Bawić się stawiając z przodu słabsze punkty... więc zrobiłem całe ramiona... Jest grudzień miałem zacząć już redukcje ale do końca miesiąca pociągnę jeszcze troche masy.. może Coś się uda dołożyć ale wracając do rąk.. na wypoczętego i skupionego tylko na tej części ciała zupełnie inaczej się trenuję.. [...]

Ja teraz dostałam skierowanie na biopsję cienkoigłową ;/ czy to może być rak? cholernie się boję. czy można dostać znieczulenie?

Teknoman, po pierwsze odłóż kretkę na bok(przynajmniej na 6 miechów), po drugie w palnie zamieściłeś za dużo ćwiczeń. Więc tak: 1 dzien Wyciskanie sztangi na lawce poziomej (normalny uchwyt) DODAJ wyciskanie sztangi na lawce poziomej szerokim uchwytem 3 serie WYWAL wyciskanie sztangi na lawce poziomej wąskim uchwytem 3 serie wyciskanie sztangi [...]

Ja to się zastanawiam po co w ogóle takie dywagacje? Tak, osoba na wózku inwalidzkim ma lżejsze treningi bo nie ćwiczy nóg. A osoba bez rąk i nóg ma jeszcze lżejsze, bo wcale ich nie ma. Tylko co z tego wynika? Raczej nie da się w ten sposób przekonać nikogo do bycia inwalidą, samych inwalidów też to raczej na duchu nie podnosi, więc?

Obadam to w wolnej chwili, pompki na jednej ręce robiłem nie raz ale w tradycyjnej postaci raczej niewykonalne po ciężkim wyciskaniu. No i zostaje ułożenie rąk, mnie interesuje tylko bardzo szerokie, może się uda. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2013-03-11 19:36:10

Hmmm ciężko mi trochę cokolwiek ułożyć ale niech będzie coś na ten styl: Poniedziałek Klatka Biceps 3 serie pompek w różnym rozstawieniu rąk potem 3 serie rozpiętek tymi hantelkami(tylko nie wiem po ile powtórzeń? Przy takmi ciężarze chyba lepiej zrobić więcej? np 18-16-14?) I nie wiem czy dokładać jeszcze takie ćwiczenia które znalazłem w innym [...]

Jednak wybrał karierę clowna, ale już od dawna błaźnił się wypowiedziami, więc teraz dodał tylko element tańca statycznego z emocjonalnym podrygiem rąk, tzw "chocholi taniec" Zamiast kabaretu będę oglądał wyczyny Mariusza "Patrica Swayze" Pudzianowskiego.

[...] nawet doświadczeni bokserzy nie znajdują w walce prawidłowego rozwiązania i przegrywają spotkania'. Dlatego do walki z leworękim nieodzowne jest specjalne przygotowanie. Charakterystyczny był mecz Mikołaja Korolewa z młodym litewskim bokserem ciężkiej wagi Algierdasem Szocikasem, który zakończył się, jak wiadomo, zwycięstwem pierwszego (1949 [...]

[...] Co do argumentu o słabości armii z uwagi na rozbudowaną logistykę, to muszę powiedzieć, że jest dokładnie odwrotnie. Stąd Europejczycy z ich poszatkowanym systemem, brakami w środkach przerzutu, odrębnymi bazami materiałowymi i systemami informatycznymi są daleko, daleko z tyłu. I ta przepaść nie zwieksza się tylko dlatego, że są w NATO i [...]

[...] z grupy sterydów anabolicznych, różni się od nich budową chemiczną i odmiennym mechanizmem działania. Ponieważ nie daje działań ubocznych w postaci maskulinizacji tak charakterystycznej dla pochodnych testosteronu - chętnie jest stosowany przez kobiety. Zacznijmy od początku tzn. od zastosowania clenbuterolu w medycynie. Clenbuterol jest [...]

Z tattoo to komar mocniej gryzie;). Ogolnie najbardziej boli po wewnetrznej stronie rak (bicepsow) Kostka, kregoslup te miejsca bola ogolnie tam gzie jest mniej tluszczu mysle

Wielkie dzięki, od poniedziałku się do tego zastosuje z racji tego że dzisiaj będę ćwiczył jedynie u kumpla w piwnicy mając do dyspozycji tylko ławeczkę. Aktualny plan: Przysiady 4x8 Rumuński martwy ciąg 4x8 Wyciskanie leżąc na ławce prostej 4x8 Wiosłowanie sztangą 4x8 Wyciskanie sztangielek siedząc 4x8 Uginanie rąk (wyciąg) 3x12 / [...]

Wczorajszy trening baaardzo mi się podobał %-) a wyglądał tak: Przysiady 4x8 Wznosy tułowia na maszynie 4x8 (2 ostatnie serie z obciążeniem 5 kg) Wiosłowanie siedząc na maszynie (chyba tak to sie nazywa) 4x8 Wyciskanie leżąc na ławce prostej 12,10,8,6 Wyciskanie sztangielek siedząc 4x8 Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x8 Pompki na [...]

Witam po dość długiej przerwy od pisania tutaj. To że nie pisałem nie oznacza że nie trenowałem, nie nie :-D koło lutego zmieniłem plan na split partia 2x w tyg i trenowałem na siłowni koło 5-6 razy. Od kwietnia chodzę dodatkowo 2 razy w tyg na kickboxing więc siłke musiałem zredukować na 3 razy w tyg. Ważę tak koło 70 kg. Aktualny plan: [...]

traktor pytanie mam odnośnie bicepsa tzn podciągania na drążku powinno się je wykonywać do pełnego wyprostu rąk czy tak aby utrzymać napięcie mięśni ?

Napewno warto zainwestować w "klawiature" ,dodatkowo uginanie rąk ze sztanga trzymana nachwytem itp itd Jest mnóstwo ćwiczeń ,zależy gdzie masz braki ,ale taka nieodzowna pomoca napewno była by własnie klawiatura na której mozna zrobic naprawde wiele fajnych ćw