rak

siemanko. w tym temacie chciałbym zapoznac sie z waszymi sposobami ochrony rąk podczas sparingów na worku, czy bijecie w samych owijkach, czy w samych rękawicach czy razem, a moze gołymi rękami czy tez innymi sposobami. bardzo prosze o wypowiadanie sie na temat pozdro.

głównie w nocy sztywnieją mi palce u rak,przy odchylaniu do tyłu palec boli.w dzień mogę wykonywać wszystkie czynnosci.pracuje.mam 50 lat.gdy sztywnieją nie bolą,tylko przy odchyleniu do tyłu palca.jaka to może być przyczyna?

siemka jestem Mateusz mam 12 lat doradzicie mi jak wyrobic sobie mięśnie rąk.Jakie ćwiczenia mam wykonywać?Codziennie robie 25 pompek i 50 brzuszków i podnosze 5 kg na 1 ręke czy to wystarczy żeby wyrobić mięśnie rąk.

odrazu zanaczam że jestem zupełnie zielony i nigdy nie ćwiczyłem na siłce chciałbym jednak poprawić łape domowym sposobem zna ktoś jakieś dobre treningi albo linki ?

Może ktoś wie jak poprawić szybkość rąk??

od jakiegoś czasu wyczuwam na lewym jądrze tzn na jego biegunach jakies twarde grudki. nie wiem czy je miałem wcześniej gdyż się nie badałem, a te grudki wykryłem zupełnie przypadkiem. szukam od dłuższego czasu w internecie coś na ten temat ale nie mogę się zbytnio nic dowiedzieć. dziękuje z góry za odpowiedz. pozdrawiam

jestem kobietą w wieku 25 lat i chciałabym wyrobić sobie mięśnie rąk za pomocą ćwiczeń i diety, co robić, żeby uzyskać szybkie efekty? Nie chcę stosować używek, ile czasu trzeba czekać na efekty? Proszę o wskazanie konkretnych ćwiczeń, jak często ćwiczyć i jak godzić wszystko z dietą?

Witam, mam taki problem, ze jak robie jakies cwiczenie, np na biceps - uginanie przedramion ze sztangielkami (to tylko przyklad) to jak robie powiedzmy juz 8 powtorzenie, to dalej nie moge robic, ale nie dlatego ze nie mam sily i bicepsy nie daja rady, tylko dlatego, że mnie zaczynają boleć dłonie (albo nadgarstki, ciężko to określić) co może byc [...]

Witam, mam taki problem, że strasznie szybko męczą mi się ręce przy codziennych czynnościach na wysokości biceps/triceps. Np. po podniesieniu jakiś rzeczy do góry potem strasznie ciężko mi jest podnieść same ręce do góry. biorę magnez i inne witaminy, ale nie wiem czym to może być spowodowane dlatego zgłaszam się o pomoc. Z góry dziękuje za [...]

Witam Czy czlowiek moze cos zrobic by zminimalizowac ryzyko pojawienia sie nowotworu? Slyszalem ze aktywnosc fizyczna moze w duzym stopniu zapobiec ,jest cos jeszcze?

Czemu mnie tak bolą ręce ?? Wczoraj ćwiczyłem biceps, dość ostro, ale mnie boli tylko jak prostuję rękę, tak jakby staw. Wiem że za pare dni przejdzie, ale co to jest ?? I co mam zrobic zeby to wyleczyc ??

Powód drętwienia rąk zwłaszcza dłoni nie tylko w nocy w ciągu dnia też to występuje ,powiązane jest to z bólem kręgosłupa szyjnego ,kłuciem pod łopatkami. Odrętwienie dłoni potrafi trwać nawet kilka dni z jednoczesnym brakiem siły w dłoniach odczucie bólu w stawach dłoni.

mam 34 lata i od kąt pamiętam narzekałam że bolą mnie ręce obecnie pracuje ból mi dokucza coraz częściej a w lewej ręce dwa palce środkowy i serdeczny tak jakby były sztywne prawa drętwieje mi cała ręka najgorzej jest w nocy i rano dopóki jej nie ,,rozruszam,,co robic?

Witam wszystkim. Panowie kumpel miał kiedys raka jąder. Brał wtedy omke,odstawił,rak wyleczony. Teraz sie zastanawia czy moze brac dalej. Czy przez saa moze byc nawrót ? Nigdy nie miałem doczyniena z takim temat wiec wole sie zapytac specjalistów ;)

co robic w przypadku dretwienia obu rak, mrowienie ? Dretwienie rak w momencie dluzszego prowadzenia samochodu, przy zwyklych czynnosciach jak czesanie wlosow , mycie naczyn . W pozycji lezacej dretwieja mi rece gdy poloze rece za glowe .W czasie snu czesto musze zmieniac pozycje , co moze byc powodem ?

Co oznacza wynik badania histopatologicznego- endocervix et epithelium planoepitheliale??Czy to jest rak?A jeśli tak czy jest grozny i jak wygląda leczenie?Jestem młodą osobą,mam 35 lat od roku leczę się na endometriozę,w tym roku przeszłam już drugi zabieg łyżeczkowania,rok temu były dobre wyniki a teraz otrzymałam takie,Jestem przerażona

WITAM,mam pewien problem od pewnego czas. PUCHNIE MI PRAWA RĘKA. TYLKO PRAWA. MIEWAŁAM TAKIE DOLEGLIWOŚCI WCZEŚNIEJ,ALE TERAZ BARDZO SIĘ NASILIŁY I OSTATNIMI CZASY CODZIENNIE WSTAJE RANO Z NAPUCHNIĘTYMI PALCAMI U PRAWEJ RĘKI. NIE WIEM CO SIE DZIEJE???? PROSZE O JAKIEŚ PORADY .

Witam. W jaki sposób mogę "poszerzyć" opisaną w temacie część ręki ??? Jakie ćwiczenia temu służą??? Proszę o pomoc Pozdrawiam DarkGarret

Cwiczylem jakis czas na silowni ale nie widzialem postepow jesli chodzilo o plecy, ale rok temu zobaczylem filmik na yt o handstandzie i workoucie no i mi sie spodobalo :) To sa efekty ciezkiej pracy przez rok, milego ogladania :D http://www.youtube.com/watch?v=9ALVDtfHBPI&feature=youtu.be

Tak z ciekawości ,ja przy 170cm wzrostu mam zasięg 175cm