prosze o porade w sprawie drętwienia rąk nie znam przyczyny ale dolegliwości są nie do zniesienia zaczynają się w środku nocyi jest to nie tylko drętwienie rzącyąk ale również męc zący ból
Witam, czy ktoś mógłby mi przesłać trening gdzie głównym celem byłoby wzmocnienie rąk i całej obręczy barkowej? chodzi mi o ćwiczenia, serie, powtórzenia itp
jak robie unoszenie sztangi do brody to czy jest jakas roznica jesli chodzi o rozstawienie rak (lepiej chwyt szerszy czy wezszy).Jesli jest roznica to na czym ona polega ??
czy warto brać tamoxifen jeżeli rak piersi jest zalweżny od hormonów ldgpdg fimgbf pgiodgof,pd vgcbgfhn mghhjmh hkkkk kkkkkkkkkkkkjmjhc vbcxvbvchgfhgfhgjhjk jkjkljlhj lghgjkljll hjklf rjkxdlr jkzdygjdklu gkjslrjdkll
co tojest obmiżenie tarcz kregosłupa czy wiąze to sie zbólem pleców drętwieniem rąk czy jogs pomaga na b€l jakie są oznaki ze to jest grożne czy można pracować fizycznie , kiedy zgłośić sie do lekarza
Od 4 lat jestem wioślarzem, 5-6 razy w tygodniu bardzo intensywnie trenuje na ergometrze wioślarskim (ok. 1,5godz jazdy ciągłej). Czy po takim treningu mogę zrobić jeszcze trening na masę lub siłę rąk?
Witam. Czy móbły ktoś ułożyć mi 5dniowy trening na mase. Do dyspozycji mam hantle do 10kg, trzeci hantel 6kg, sprężyne, ławke ze stołków i sprężyny do rąk. Mam 17lat, 70kg, 179cm.
silne bole brzucha dretwienie rak zawroty glowy , silne bole brzucha sa tak mocne ze nie moge odychac poza tym jestem oslabiona blada i nerwowa. co to moze byc?? bardzo sie boje zeby to nie bylo nic powaznego bo mam dopiero 21lat
Mama ma zwyrodnienie kręgosłupa,drętwienie rąk i czasami niedowład-co robić byłam już u wielu lekarzy-kazdy mówi co innego-proszę o pomoc,proszę o poradegdzie mam się udać?jak pomóc mamie ma dopiero 67lat!
Witam odziedziczyłem ławeczke i sztange po znajomym, z którym nie mam kontaktu... od 3 lat trenuje biegi więc nogi mam wyrobione jednak zależy mi na trenowaniu rąk:) Za bardzo nie wiem jak zacząc, po ile i jakie serie:) prosze o pomoc:)!
czy każdy jest wstanie zrobić 100 pompek? Jestem dziewczyną mam 16 lat trenuje karate od 3 lat i nie jestem w stanie zrobić nawet 10 pompek. Jak moge ćwiczyć mięśnie rąk aby te ćwiczenia nie sprawiały mi tyle kłopotu
Witam!!Przy unoszeniu obydwoch rak do gory strzelaja mi obydwa barki za kazdym razme na czy po treningu strzelaja non stop czy mogą to byc poczatki czegos ze stawami barkowymi..
mam klopot bo jak cwicze barki to nie moge do konca doprostowac do konca rak,moze to dlatego ze nie robilem przedramion?i maam je za slabe bo chyba koncowka wycisdkania na barki jest zwiazana z praca przedramion
chodzi mi o podciaganie nachwytem glownie o prace najszerszych opuszczac sie do samego konca do prostych rak czy lepiej zatrzymac napiecie i nie opuszczac do konca ?
Siemka, można wiedzieć jak zrobić dużą ilość pompek? Jakieś ułożenie rąk, czy przy ścianie. Ogólnie nie chodzi mi, żeby zrobić poprawnie tylko dużo razy. Nie piszcie, że bez robienia poprawnych nic mi nie da, bo wiem.
CO MOGĄ OZNACZAĆ WYSOKIE ENZYMY WĄTROBOWE Z BADANIA KRWI U OSOBY CHOREJ NA CUKRZYCĘ U KTÓREJ ZNAJDUJE SIĘ GUZ (WYKLUCZONO RAK )NA SAMYM ŚRODKU WĄTROBY, KTÓREGO NIE MOŻNA USUNĄĆ OPERACYJNIE?
witam mam opuchiete kostki u rąk to znaczy między kostkami i zaczyna mnie czasem bolec chcialem zapytac co może byc przyczyną tego iczy to jest oznaka reumatyzmu mialem robione badania krwi i nic nie wykazaly ze mam reumatyzm
