rak

[...] Związku Zawodowego Metalowców. Prezesem Zarządu Klubu został Jan Łoboda, a oprócz niego w kierownictwie "Racovii" znaleźli się także: Jan Baścik, Marian Federak, Józef Kaźmierczak, Antoni Kiełbasiński, Wiktor Letkowski i Wacław Sobczyk "Racovia" była klubem typowo amatorskim, posiadającym w pierwszych latach istnienia [...]

Dodam rok temu pochowalismy bliska osobe miala 27-lat nigdy niepalila alkoholikiem tez nie byla,,,lecz dostala wyrok rak watroby 8-lat temu zazyla duza ilosc srodkow nasennych lekarze odratowali ja ze spiaczki ,,,lecz po 8-latach pojawil sie rak watroby z przerzutami na wezly chlonne ,oraz jelito nic niedalo sie zrobic zadna chemia ,,,lekarze [...]

Kolego Autorze. Napisałes cyt: Wyrok to rak watroby a dokladnie niedobór enzymu Pl k4.. Chciałbym Ci wyjaśnic że 1 niedobór PLK 4 to nie jest rak tylko jedna z mozliwych teoretycznych przyczyn których nawiasem mówiac jest dziesiatki zarówno genetycznych jak i spowodowanych naduzywaniem leków, alko, marskość wątroby hemochromatoza pierwotna [...]

Przepraszam,że hurtowo ale ostatnio nie mam czasu na nic %-) DZIEŃ 115 15-09-2014 DT Dieta:Faza 5 Dzień 1 4 owody po 30 s przerwy 1. Wykroki chodzone bocianie x cc x 15/15/15/15 x cc x 15/15/15/15 x cc x 15/15/15/15 x cc x 15/15/15/15 2. Przysiady bulgarskie na TRX x cc x 15/15/12 x cc x 15/15/12 x cc x 15/15/10 x cc x 15/15/10 3. Combo: [...]

[...] /32,5kg /35kg /37,5kg /40kg /40kg /40kg /40kg /40kg Lubie ten trening :)) Ladnie poniewiera i jaka satysfakcja jak juz jest koniec }:-( przysiad - troche mocy tym razem braklo, mialo byc na koncu 22,5 ale zle policzylam, po pracy to ja nie mysle }:-( przysiad przedni - ciezko bulgar - #-P nogi same sie uginaly uginania - w czwartej serii na [...]

[...] narzadow odpowiedzialnych za ich produkcje a zaburzeniami wywolanymi na skutek podawania saa??? bo dla mnie jest!" Oczywiscie, jesli masz na mysli schorzenia np jader, rak lub ich utrate to jest cos innego, ale my tutaj,powtarzam po raz ostatni, rozmawiamy caly czas o zablojkowaniu gospodarki hormonalnej po podaniu nandrolonu! "artykul [...]

[...] rundzie (lub więcej) w razie potrzeby Wszelkie prawa zastrzeżone © 2005 by Maciek Rodzaj ćwiczenia Ile czasu? Rozgrzewka 5 minut Bieg wytrzymałościowy + sprinty w trakcie 30-60 metrów (interwały) 15 - 40 minut w zależności od potrzeby Rozciąganie dynamiczne 3 minuty Przeskoki obunóż przez 4 piłki lekarskie, od razu po skończeniu skoków [...]

5.1.2011r. - rozgrzewka (trucht + rozciąganie + skipy), - dynamiczne płoty (zakroczna, atakujące, dwie atakują - nie wiem, jak to nazwać), x 3 na każdą nogę, - pajace 3 x 20 kg, - rwanie (15kg - 25kg - 35kg) x 5 ruchów - 1 seria, - dynamiczny półprzysiad (35kg - 45kg - 55kg) x 10 ruchów - 1 seria - skip A + sztanga (praca rąk jak w pajacach) 2 x [...]

[...] bez żadnych bólów czy skurczy. Kilkukrotnie przechodzi mnie przyjemny dreszcz przez całe ciało. Żadnego nakręcenia, żadnego pobudzenia, żadnych niepokojących odczuć, brak telepania rąk, brak przyspieszonej pracy serca.. Po dwóch godzinach grzanie przechodzi, jem więc śniadanie. 9.00 -11.00 – cały czas zdarzają się sporadycznie [...]

[...] mi jakby taka większa chęć do wszystkiego. Czuć jednak pod wieczór obciążenie w głowie. Do późna w pracy musiałem intensywnie myśleć i czułem się lekko przytumaniony. Brak telepania rąk, brak przyspieszonej pracy serca, brak bólu w bebechach. Ogólnie nie ma niepokojących oznak. Wziąłem 2h przed treningiem i na treningu masakryczna [...]

Tydzień 2 1 grudnia, niedziela : Plecy / Ramiona 1) Martwy ciąg klasyczny RAMPA8 x 60, 75, 85, 95, 105 2) High pull 4 x 10 x 65 kg 3) Wiosłowanie na wyciągu poziomym (szeroko) 4x12 4a) Wiosłowanie na wyciągu poziomym (wąsko) 4x12 4b) Ściąganie wyciągu górnego (podchwytem) 4x12 5) FST7 : Pullovers 6) Wyciskanie do karku RAMPA8 x 20, 25, 30, [...]

2.09 Plecy i bic z nowego cyklu %-) 1. Ściąganie wyciągu 2,3,3 stos 2. Podciąganie podchwyt 3x max (na gumie) 6,6,5 za każdą serii 3 powtórzenia pięknie, głową ponad drążek, a potem coraz gorzej, ale czułam pracę pleców 3. Przyciąganie do brzucha siedząc 2,2,3 stos 4. Wiosłowanie sztangą (moze być hantelka?) 10,10,9 plecy [...]

Tydzień 5 - CD 1.10 Barki 1. Wyciskanie żołnierskie 10/10/10 2A. Podciąganie hantli 3/3/3 2B. Wyciskanie hantli siedząc 2/2/2 3. Unoszenie rąk przodem siedząc na ławce skośnej 2/2/2 4. Odwrotne rozpiętki na piłce 2/2/2 5. Wznosy bokiem 2/1,5/1,5 6. Wznosy bokiem w opadzie tułowia 1,5/1,5/1,5 + brzuch (diastasis, vaccum) + marsz i rozciąganie [...]

[...] kiedy leżę na plecach, może to wynikać z faktu że mieśnie piersiowe są napięte ( musze rozciągać), może też byc tak że jestem zrotowana, ale z tym już nic się nie zrobi. Lewy mięsień podgrzebieniowy dalej uciska, został zaklejony taśmą. Mięśnie karku i szyi coraz bardziej napiete, stąd bóle głowy. muszę często rozciągać i robić retrakcję głowy

Krótkie pytanie dot. ćwiczenia: pompki z wąskim ustawieniem rąk (m. trójgłowe ramion). Czy wykonywanie tego ćwiczenia z wykorzystaniem uchwytów do pompek będzie równie efektywne co na samych dłoniach? Odkąd pamiętam przy robieniu pompek w podparciu na dłoniach mam problem z prawym nadgarstkiem. Da się wytrzymać ale jest dosyć bolesne. Z tego [...]

dzisiaj treningu prawdopodobnie nie bedzie, zakwasy pleców mineły, klatki troche też, a brzucha i rąk to jeszcze większe że koszulki nie mogę sobie zdjąć i rąk do góry podnieść :D

bic+tric 5 seri x10 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 5 seri x10 UGINANIE RAMION NA MODLITEWNIKU ZE SZTNGA LAMANA 5 seri x10 UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 5 seri x10 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”) tric 5 seri x10 PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 5 seri x10 WYCISKANIE [...]

[...] ciąg: 13. CZY MASZ DIETĘ; staram się zdrowo odżywiać, ale jeszcze muszę dużo nad sobą popracowąć, a teraz w wakacje jest sporo trudniej z tym 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE :brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : kreatyna, niedługo będzie białko D1. poniedziałek Barki: 1. Unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami 4 x 15 - 20 2. Wyciskanie [...]

Ziyi D1. poniedziałek Barki: 2. Wyciskanie sztangi zza karku 4 x 12-8 ss; Unoszenie ramion w opadzie tułowia siedząc 2-3 x 10-8 Unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami 2-3 x 10-8 unoszenie szt-ek. do przodu 2-3 x 10-8 Biceps: 5. Uginanie rąk ze sztangą 4*8 ss 6. Uginanie rąk ze sztangielkami na skosie 3 x 10-8 7. Uginanie ręki w podporze [...]

[...] dlugi zastój. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 84kg Wzrost : 188cm Obwód ramienia : okolo 39cm Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : Trudno okreslic(brak pieniedzy na jakąkolwiek diete) Ilość spożywanych węglowodanów : ok. 350g/dziennie Ilość spożywanych tłuszczów : Trudno okreslic Opis przebytych cykli sterydowych : 1,5 [...]