A jeśli chodzi o badania to najpierw sam zrobiłem sobie estrogen test całkowity i Prolaktyne. Wyszły w normie. Poszedłem do rodzinnego i mi wypisał skierowanie na usg. Z tym wynikiem usg byłem znowu u rodzinnego i dał mi skierowanie na biopsje. To znaczy że podejrzewają jakiegoś syfa? Rak sutka?
[...] na tric bo podobnie dziala przy wyciskaniu co masz u gory w 15 Klata, 2 serie na klate , i mc/siady , reszta po 1 w 10tkach wszedzie po 2 w piatkach wszedzie po 3 oprocz rak w negatywach wszedzie po 3 jak sie czujesz zmeczony odpusc negatywy. Ja ostatnio tak robilem efekty bardzo dobre, teraz zaczolem wszedzie od 2 serii w 15 i czuje ze [...]
Jak masz hantle to staraj sie wyciskać je wąsko i to najlepeij wpłynie na środek klatki lub pompki w wąskim rozstawie rak .Przy czym trzeba sie dobrze wczuć w ćwiczenie bo dość mocno też będą pracowac tricepsy pozdro
1.Podciaganie na drazku 3xmax 2.Babka 3 serie 3.pompki zwykle 4 x 10 4.Pompki z waskim rozstawem rak 4x8 5.Przysiady na 1 nodze 3x8 6.Spiecia brzucha 3x50 6.Unoszenie nog do pionu w lezeniu na plecach 7.uginanie przedramienia z hantla 4x12 8.Unoszenie hantli w bok 4x12 Nie wiem czy jest to lepsze niz ten poprzedni plan...
1.Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń - trudne, lub 2.Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń 3.Przysiady z obciążeniem w rękach (m. ud) 12-15 powtórzeń 4.Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków (m. pleców) 8-10 powtórzeń 5.Pompki klasyczne (m. klatki piersiowej) 10-12 powtórzeń [...]
[...] po 15 powt 3.Wspiecia na palce na jednej nodze 4 serie po 20 powt 4.przysiady na jednej nodze 4 srie po 12powt 5.Pompki 4 serie po 12powt 6.Pompki z waskim rozstawieniem rak 3 serie po 8 powt 7.uginanie przedramienia z hantle 4 serie po 12 powt 8.wyciske hantli w lezeniu na plecach 4 serie po 12 powt Prosze o ocenke nowego planu...i jakby [...]
Do tego wszystkiego co ludzie napiszą dochodzi najważniejsze - unikanie grup ryzyka, częste mycie rąk (mydło+ciepła woda) oraz unikanie w zimie grzania na max w chacie. Resztą można się bawić - choć nie należy przesadzać.
a ja mam pytanie co z zatruciem pokarmowym zawsze mnie lapalo tak ze 2-4 dni nie wylazilem z kibla ;/(niech blogoslawiona bedzie smecta) o higiene ostro dbam jesli chodzi o mycie rak itd. mam bzika na tym punktcie ale zawsze mnie lapalo a jadalem praktycznei tylko w domu...
[...] spokojnie, rece mozna myc bez przerwy a ja mam pytanie co z zatruciem pokarmowym zawsze mnie lapalo tak ze 2-4 dni nie wylazilem z kibla ;/(niech blogoslawiona bedzie smecta) o higiene ostro dbam jesli chodzi o mycie rak itd. mam bzika na tym punktcie ale zawsze mnie lapalo a jadalem praktycznei tylko w domu... no wiec jakie masz to pytanie ?
[...] sztanga 2 seria Barki Wyciskanie sztangi z przed głowy 2 serie Biceps Uginanie rak ze sztanga podchwyt 2 serie Triceps Wyciskanie francuskie 2 serie Łydka Wspinanie na [...]
bawiłem się w wtf parę lat - kopać nauczysz się pięknie, ale jeśli trener nie wprowadzi rąk (z boksu, kicka itp.) to przy całej urodzie tego sportu sparingi z wszelkiego rodzaju kick, thai itp bokserami są dosyć ciężkie
Spełniam wasze marzenia! W glorii chwały wracam do Polski, wyciągam 18k zł z funduszu Urzędu Pracy (krwawicy wydartej z zakrwawionych rąk ciężko pracujących krajan) i otwieram własny interes, żeby być własnym sterem, żaglem i okrętem! W ramach promocji nepotyzmu dołączam do grona rodziny współ- i pracującej dla Generali Katowice
Zrzarlem 4 kazda po 4ug przez 2 tygodnie temperatura skoczyla do 37,5 dzrzenia rak nie zauwazylem bolow glowy ani zadnych innych. Spadlem jakies 1 kilo ale moze to wynik diety? Czy to fake?
Lipen, zapomniałeś o przegryzaniu tętnic. Poza tym musimy pamiętać, że na ulicy najlepiej sprawdza się suples wykonywany na krawężniku, potem złamanie obu rąk, im szybciej tym lepiej. Po tym wszystkim warto przeciąć napastnikowi ścięgna achillesa, na wypadek jakby nie skręcił karku przy rzucie i chciał nas gonić.
Jest nowotwór niezłośliwy lub nowotwór złośliwy czyli rak (carcinoma). O to chodziło bo chyba źle zrozumiałem? A co do pytania kolegi to skoro dostałeś taki wynik to chyba zadałeś pytanie "co to jest"? Sam raczej takiej diagnozy nie postawiłeś więc trafiłeś do kogoś a ten ktoś jest od tego żeby udzielić Ci dalszych informacji.
[...] nie ma w tym zadnego celu. poprostu mowie jak jest. z ta paka z miejsca to moze byc co najwyzej problem z pilka do kosza, jak nie znajde to zrobie z miejsca z dwoch rak pilka do siatki... moze byc ?? ale postaram sie znalezc. Z tego co jeszcze probowalem to wychodzi w miare 360, taka rewersowa, o tablice i z naskoku jakies 2 metry przed [...]
Nie wiem czy mam to o czym autor mówi, ale mam kilka razy dziennie mrowienie rąk i czasem brody i dolnej części policzków. To może być coś z krwią? Acard zajadam codziennie w sumie. Jutro z rańca idę zrobić prolaktynę, estro, wątrobę, cholesterol, morfologię, ob i psa. Żeby pokazało jak stan krwi, w tych badaniach będzie to widać?
Hmm szczerze to ja się spotkałem z takim drążkiem bo owy zakupiłem w sklepie sportowym.Długośc 80 cm cena 38 zł cos takiego.Drążek posiada rozpórki które po zakręceniu śruby skutecznie mocują się do boków drzwi.Polecam naprawde dobra rzecz.Polecam ćwiczenie na jak największym rozstawie rąk wtedy sa dużo większe efekty pozdro.