Moja mama wyczytala w ksiazce antyRak czy jakos tak ze od zarcia weglowonanow mozna raka dostac,a wiadomo ze weglowodany w naszym przypadku trzeba dostarczaci o to pytanie moglby mi ktos napisac czy to prawda? jakie moge dac argumenty ze to nie prawda?
Wczoraj zaczął mi drętwieć mały palec u dłoni... na początku się tym nie przejmowałem, lecz drętwiał coraz bardziej, dziś drętwieje już drugi palec... nigdy tak nie miałem, jeśli chodzi o skórę to ma ona ten sam kolor... orientujecie się, o co może chodzić?
Witam!!Przy wyciskaniu sztangi na laweczce poziomej okropnie drza mi rece praktycznie na celj dlugosci. Jestem w stanie zrobic 6 serii z 80%maxa ale te rece sa wkurzajace.co to moze byc?koledzy moiwa ze slaby triceps lub przedramie lae jakos w to nie wierze bo na biceps biore maxa 40kg, na triceps podobnie wiec powinno wystarczyc.pozmozcie [...]
Potrzebuje jakieś ćwiczenie na wzmocnienie rąk aby móc się podciągać na drążku dużo razy a nawet nie potrafię raz i nie wiem co mam zrobić ;/ zaznaczam że jestem kobietą :).......... .... . .... .. . . . . . . . .. . . . . . . . . . .. d.. . .. . . . . . . . . .. . . . . . . .. . . . . .. . .
Mam problem z drętwieniem i mrowieniem rąk- głownie przy robieniu rozpiętek. W trakcie ćwiczenia przy połowie powtórzeń nie jestem w stanie dokończyć . Dodam ze mam problemy z kręgosłupem i brzuszków nie mogę robić bo od razu mam mroczki przed oczami. kiedyś robiłem a6w to była masakra. Jak mogę robić brzuch ile razy w tygodniu no i co z tymi [...]
3 kwietnia na Gali w Bangkoku Magdalena Rak zawodniczka Muay Thai z krakowskiego klubu Octagon Team walczy z Zawodowa Mistrzynią Świata Caley Lewis ( Australia) . Prestiżowa Gala z okazji złożenia aplikacji Olimpijskiej przez IFMA. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fde5d47433f44bf5825e0bfc5d952b17.jpg
Siema mam taki problem że podczas podciagania głównie czuje jak pracują mi ręce a nie plecy. Kompletnie nie czuje w plecach jakbym przed chwilą je jechał a za to pompuja mi się ręce i ciągną bicepsy. Taki sam problem mam podczas dociągania na wyciągu za głowę, czuje jak pracują mi ręce a nie czuje pleców. Jaki błąd mogę popełniać?
hej, jest taka sprawa, otóż: Jestem 2 miechy po operacji klatki piersiowej, mam półroczne zwolnienie z w-f, i tak dalej. Czy opłaca mi sie ćwiczyc, same ręce tzn. biceps, triceps i przedramie ?
Zaczynam tańczyć street dance, ale mam trochę za słabe mięśnie rąk. Kiedy próbuje na nich stanąć ( rękach ) trochę mi się chwieją i drżą. Co zrobić by były mocne ? Jakie ćwiczenia muszę stosować i ile razy dziennie? Nie mam możliwości chodzenia na słownie. Proszę o pomoc. ;))
Witam. Mam pytanie dotyczące rozstawu rąk na modlitewniku z gryfem prostym. W jakiej mniej więcej odległości od siebie powinny znajdować się łokcie na oparciu a dłonie na gryfie w cm ? Oczywiście domyślam się iż te odległości będą takie same gdyż chodzi o ćwiczenie z gryfem prostym
Cześć! Generalnie to, gdy walczę w kickboxingu to staram się trzymać ręce przy uderzeniu blisko swojej szczęki, na wysokośći kości jarzmowej. I zastanawiam się czy warto tak mocno się tego trzymać, ale tracąc siłę w ciosie (takie mam przynajmniej uczucie). Większość zawodników tego nie robi, z drugiej strony ile razy przez to było KO. Co sądzicie?
Mam następujący problem kiedy kłade ręce na ziemie i się wybijam to dojde co najwyżej do pionu i lece z powrotem na brzuch. Nie wiem co źle robie gdyż robie rozbieg dłuższy i jedną noge uginam a i kłade na ziemie a drugą próbuje przerzucić. Co takiego źle robie i jak to można wyćwiczyć bardzo gorąco proszę o porady
Genetyczne podstawy pojawiania się nowotworów. Typy raka uwarunkowane genetycznie a o to mi idzie, że niektóre schorzenia są uwarunkowane bakteryjnie, inne wirusowo a tu chodzi o genetykę, czyli w jakim zakresie geny mogą wpływać na rozwój nowotworów.
Od dziś chce w końcu zacząć trening mam zamiar robić 6 weidera i pompki ale nie wiem czy wykonywać to w jednym dniu czy np dzisiaj brzuszki jutro pompki bo wiem tez ze pompki powinno robić się co 2 dni żeby klatka się zregenerowała i może dorzucicie mi jakieś treningi? Nie mam żadnego sprzętu mam tylko jedna hantelke robiona w domu ale za ciężka [...]
Cześć. Tak tak jak w temacie, czy szerokie rozstawienie rąk przy treningu klatki ze sztanga ma sens? Zazwyczaj robię nieco szerzej niż szerokość barkow, a myślałem o jeszcze szerszym rozstawie rąk. Oglądałem dziś film Scott Adkins'a i widziałem, że wykonuje on wyciskanie sztangi na ławce na bardzo szerokim rozstawie rąk. Co o tym myślicie? Zmienia [...]
mam spuchniete 4palce lewej reki,palce te zmieniaja kolor pod wplywem chlodu robia sie fioletowe wrecz.sa tak napuchniete,ze nie moge ich zgiac lekarz twierdzi,ze to od zimna i tak jest juz 2lata to swedzi i piecze stosowalam rozne masci ale efektu zadnego wyglad reki jest straszny czy jest na to jakies lekarstwo?
Mam plany żeby pójsc na boks mój wzrost to 177 a zasięg rąk to 182(rozłożyłem ręce po bokach i od środkowego do środkowego palca odmierzyłem) 182cm to dużo jak na zasięg rąk? i jak to wykorzystac jak zawodnik ma powiedzmy 205cm zasięgu
krótkie pytanie od kumpla %-\) chlopak ma pare znamion a toszke sie naczytal o raku skory xD czy ktos cos jarzy czy koksy moga przyspieszyc badz uaktywnic rozwoj nowotworu..?? sogi za odp ;)
Witam od razu mówię że jestem tu nowy i nie wiem czy w dobrym dziale piszę mój problem. Otóż od pewnego czasu bolą mnie kości z tego co wywnioskowałem to chyba nazywają się kości promieniowe zawsze po treningu z gryfem łamanym. Nie wiem dlaczego... Proszę o jakąś poradę...
Hej! Mam otóż taki problem, potrzebuje ćwiczeń w domowych warunkach, bez żadnych przyrządów itd. co najwyżej drążek do wzmocnienia mięśni rąk. Nie chce ich "upiększać" z wyglądu. Chce osiągnąć cel, czyli tzw climb up" z PK http://www.youtube.com/watch?v=udyODUdI8BM Chodzi o trudniejszą wersje :) (Minuta: 01:08) Polecicie jakieś ćwiczenia? Może [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
