rak

Czy są jakieś badania, które pozwalają na diagnozę mięśni w trakcie wysiłku? Pytam bo mam osłabienie mięśni, które nie daje żadnego wyjaśnienia w diagnostyce laboratoryjnej, EMG, RTG, Rezonansie Magnetycznym. Jako tło podam że jest to osłabienie przy wspinaniu które trenuje (a raczej trenowałem). Dotyczy obu rąk i nie dotyczy innych mięśni (nóg).

jak wybic sie z rak? nie wiem jak to cwiczenie sie nazywa ale chodzi mi o to ze lezymy na plecach kladziemy rece z głowe i jakos wybbijamy sie do postawy stojacej. Pozdrawiam

Krótkie pytania - jaki rozstaw rąk przy wyciskaniu normalnym ? jak cwiczyc wspięcia na palce na łydki przy sprzęcie domowym, tzn nie mam żadnych podstawek czy maszyn, zeby obciazenie spoczywało na barkach. pzdr

Po piatkowym treningu pleców jak sie obudzilem w sobote rano mialem zdretwiale obydwie rece od lokci az po dłonie. I w zasadzie dzisiaj tez czulem rano odretwienie. Przyznam ze dowalilem bardzo konkretny treningw ten piatek no i mam bardzo ciezka prace fizyczna, latam na łopacie po 12 godzin. Moze to byc jakies przeciażenie stawu łokciowego albo [...]

budze sie rano i mam czesto dretwienie rak.dardziej prawej reki.trwa to dosc dlugo rano zanim dojdzie reka do normalnego stanu.dlaczego tak sie dzieje.?biore leki na pochp to znaczy podejzenie o przewlekle obstrukcyjna choroba pluc.biore lek atrowent i dysk seretide.moze przez te leki?

Co polecacie na bol miesni na rece ?? Bo nie chcem przerywać treningu a boli xD Jakas maść zapteki czy cos ?? co myslicie o VOLTARENIE ??

Nie moge kontynuowac ćwiczeń na byka poniewaz ćwicząc sztangą strasznie bolą mnie cos w ręcach w środkowej czesci ręki tzn. między nadgarstiem a łokciem, jak dociagam sztange to ból jest niedoowytrzymania. Co zrobic aby tego typu kontuzje sie nieodnawiały... jakieś witaminy czy cos... :D

Witam. Ćwiczę na siłowni jakiś rok i od 4-5 miesięcy drętwieją mi ręce podczas dłuższego stania z plecakiem na plecach bądź leżenia na placach na czymś twardym. I tutaj moje pytanie: czy to może być od obciążeń na siłowni i tak po prostu musi być czy też coś może być nie tak z kręgosłupem ? Z góry dzięki za odpowiedź.

Od czego zalezy głownie siła rąk? chodzi mi dokładnie ze z kolega sie siłujemy np. stojac oboje sie chwytamy rekami i zazwyczaj kolega ma silniejsze rece i moje sprowadza gdzies na boki swoimi. Chyab rozumiecie o co chodzi ;> od jakich miesni to glownie zalezy czy to geny?

czy można wyrobić mięśnie brzucha za pomocą robienia pompek i po ile na minutę...a jak można wyrobić mięśnie brzucha..pomocy

Witam ciepło. Chodza na aerobik od jakiegoś czasu i jestem bardzo zadowolona. Bardzo fajna pani prowadząca i koleżanki mam nowe. Poza tym jest tylko jeden problem, że zawsze mi sie trzęsą ręce, po tym jak wracam z aerobiku. wypije kawę rano i w ogóle mi sie nie trzęsą, tylko dopiero jaka wracam. Dlaczego tak się dzieje?

Witam Otoz zaczalem cwiczyc 4x w tygodniu. Chcialem szczegolny nacisk klasc na rece czyli biceps i triceps. W ten 4 dzien treningowy chcialem wlasnie je wykonywac. Teraz moje pytanie. Czy robic to na przemian raz biceps raz triceps czy np 3 cwiczenia na biceps dopiero potem triceps. Czy na przemian po 1 serii albo po 1 cwiczeniu. Moze ktos [...]

w nocy dretwieja mi palce u rak czy to moze z braku magnezu

Witam, chciał bym się dowiedzieć jakie i ile ćwiczeń najlepiej wykonywać aby mięć przyrost mięśni/siły. Więc tak, mam 13 lat 160cm i waga 50kg. Wiem że prawdziwe trenowanie powinno się zaczynać od min 16lat ale mi nie chodzi o taki, szukam bardziej przystosowanego do mnie. Czy jest ktoś kto by mi powiedział jakie ćwiczenia mam wykonywać oraz ile?

WItam. Chciałbym zwiększyć szybkość moich rąk. Sparinguje się z koegą na rękawicę i niestety rochę obrywam przez to że jestem wolnijeszy. Będę bardzo wdzięczny za podane ćwiczenia.

Dzień dobry , mam pytanie. Mam 16 lat i dowiedziałem się że siłownia nie hamuje wzrostu. A jak jest z dlugością rąk? Czy siłownia jest w stanie zahamować rośnięcie ręki?

Mam problem z drżeniem rąk, np. przy takich czynnosciach jak wsypywanie cukru do herbaty czy trzymanie jakiejś lekkiej rzeczy co wymaga prezycji czy np. chociażby przy jedzeniu chipsów. Jest to krępujące i nie wiem czego to przyczyna. Dodam że mam 18 lat za miesiąc Zmieniony przez - proteiN98 w dniu 2016-08-05 16:37:17

co pomaga na dretwienie rak

siema,ostatnio duzo czytalem na temat tej choroby i chciałbym sie przed nią skutecznie obronic. I oto moje pytanie ; badania wystarczy wykonywać po zaobserwowaniu jakiś niepokojących objawów?

Od dwóch dni mam zimne ręcę i drętwieją mi opuszki palców u rąk. Co moze być powodem tego?