[...] kwasami omega-3 i witaminą D). Nie oznacza to, że olej sojowy jest szkodliwy dla człowieka, tylko że wyraźny uszczerbek na zdrowiu może przynieść dieta, w której jest go po prostu za dużo, względem innych rodzajów tłuszczów, szczególnie gdy ciało jest zalewane cholesterolem (niezbędnym i pożytecznym, ale w ściśle określonych ilościach). [...]
[...] Wracamy do ery lat 90.” Cutler uważa, że najcięższa kulturystyka zaczyna odzwierciedlać erę kulturystyki lat 90., w której wielu kulturystów, którzy wyglądali po prostu estetycznie, zyskało sławę w tym sporcie. Mowa tu o osobach taki jak Flex Wheeler, Shawn Ray i Chris Cormier. https://youtu.be/Jez7xY2n0gY Wiele osób ma podobne [...]
[...] osób z chęcią zobaczyłyby go w Ohio. Mr. Olympia podzielił się za to swoją opinią na temat potencjalnego zwycięzcy. Nie określił kto według niego zajmie jaką lokatę, a po prostu wymienił swoje typy w następującej kolejności: Hadi Choopan Samson Dauda Rafael Brando https://youtu.be/MqdQSRTh6lE Hadi Choopan dąży do zwycięstwa, a oczekiwania [...]
Odżywka węglowodanowo-białkowa zazwyczaj stanowi pierwszy kontakt osoby trenującej ze suplementacją. Wybór często jest podyktowany po prostu namową kolegów, reklamą czy też chęcią brania “czegoś”, aby wspomóc przyrosty. Rzadko kiedy stanowi uzupełnienie diety, a postrzegana jest jako magiczny proszek na przyrost muskulatury. Jednak zauważyć można, [...]
[...] rzeczy, które robisz - ludzie, którzy wiedzą, jak ćwiczyć?" "Zwykle, biorąc pod uwagę twój intensywny tryb życia i wypracowując tak wiele, nigdy nie miałeś okazji, aby po prostu spędzić czas rozmawiając z ludźmi takimi jak ty. Teraz masz okazję spotkać się z entuzjastami fitnessu z całego świata! Możesz nawet podzielić się wskazówkami i [...]
Wiele razy słyszeliście, że mięśnie brzucha robimy w kuchni, a nie na siłowni. Niestety jest to nieprawda, a za chwilę powiem Wam dlaczego. Mięśnie brzucha, tak jak każda inna partia wymaga treningu, aby rosnąć i tego nie zmienimy. To, co robimy w kuchni, ma znaczny wpływ na wygląd naszej sylwetki. Jednak przy niskim poziomie otłuszczenia, gdy [...]
[...] W jednym z wywiadów wspomniała sytuację, kiedy podczas interwencji, gdzie mężczyzna pobił żonę i groził, że zabije też policjantów, był tak przytłoczony jej pięknem, że po prostu zamarł. Podobno nawet zaprosił ją na randkę podczas aresztowania. Samantha powiedziała, że dba o to, by być profesjonalną podczas dyżuru - nie robi mocnego [...]
[...] znalezienie zdrowego zastępstwa dla mąki tradycyjnej nie graniczy z cudem. Niezależnie od tego, czy istnieją medyczne przesłanki ku zastąpieniu mąki pszennej, czy to po prostu chęć zmian w kuchni i wypróbowania nowości, warto wiedzieć, czym zastąpić mąkę pszenną, bez potrzeby rezygnacji ze smaku ulubionych wypieków. Mąka jaglana Mąkę [...]
[...] Chcę tylko podziękować za całą pozytywną opinię. Jednym z powodów, dla których wracam, jest to, że ludzie zawsze mnie pytają:„ Dlaczego? Po co wracać? więc mogłem po prostu na to odpowiedzieć, mówiąc, że muszę się zająć jakimś cholernym niedokończonym interesem. Najwyraźniej czułem to w duszy i dlatego wróciłem. W ciągu ostatniego roku, a [...]
Tylna część mięśnia naramiennego jest bardzo ważnym elementem kulturystycznej sylwetki. Jest to miejsce, gdzie powstaje wyraźna granica między barkami a mięśniami grzbietu. Dobrze rozwinięte barki podkreślają obręcz kończyny górnej, co nadaje sylwetce symetrycznego wyglądu typu V. Dobrze zarysowane barki dają wrażenie "kul" umieszczonych pod [...]
[...] wymarzonego tytułu. A jednak. Niektórzy też podważają jego zwycięstwo z powodu specjalnego zaproszenia, jakie otrzymał. Na szczęście on nie przejmuje się tym. Był po prostu najlepszy i nie ulega wątpliwości, że wygrał sprawiedliwie. Roelly Winklaar wiedział, że Ramy ma wszystko, czego potrzeba, aby zapewnić sobie zwycięstwo. Czy powtórzy [...]
[...] pokarmu i je detoksykuje (notabene popularne metody detoksykacji nie tylko nie przynoszą efektu, ale mogą być szkodliwe dla wątroby). Zdrowy ustrój odtruwa się sam i po prostu nie należy mu w tym przeszkadzać. W warunkach patologicznych (wątroba zniszczona SAA, marskość poalkoholową itd.), amoniak i inne substancje mogą uszkodzić układ [...]
Stało się to, co niektórzy przewidzieli… Walka bokserska pomiędzy Martynem Fordem i Sajadem Gharibi “Irański Hulk” została odwołana i usunięta z karty walk. Z powodu kontuzji niektórych zawodników, wydarzenie zostało przełożone z 2 na 30 kwietnia i wszystko zmierzało w dobrym kierunku. Jeszcze niedawno Ford i Gharibi opublikowali na Instagramie [...]
[...] ostatnich występach Arnold Classic w Ohio i Wielkiej Brytanii. „To właśnie jest fajne w tej Olimpii. Hadi wraca w taki sam sposób, w jaki to zrobił, a Derek… no wiesz… po prostu trenuje jak maniak tam, gdzie jest. Derek pozostaje w doskonałej formie, a kiedy w maju zobaczymy, jak pozują gościnnie w Pittsburghu, będzie to spore zamieszanie dla [...]
[...] na to, aby skutecznie podnieść możliwości anaboliczne organizmu. Jednak, aby kreatyna zadziałała, jak należy, trzeba spełnić pewne warunki, których poznanie i wypracowanie wymaga po prostu czasu. Warto więc chwile wstrzymać się z wykorzystaniem najsilniejszego suplementu na rynku, co pozwoli nam wyciągnąć maksymalne efekty z jego stosowania.
[...] Będąc otoczonym przez wodę w basenie, nasz organizm odbiera całkowicie inne bodźce niż przy jakiejkolwiek innej aktywności. Dzięki temu jesteśmy odprężeni, a stres z nas po prostu ucieka. Fakt pozytywnego wpływu wody na nasz nastrój potwierdzają również liczne badania. Pływanie spowalnia nasz zegar biologiczny Osoby pływające regularnie latami [...]
[...] lubią nieproporcjonalne ramiona i asymetryczny wygląd, decydują się na użycie tej substancji. Ma wiele szkodliwych skutków dla zdrowia i sprawia, że kulturysta wygląda po prostu komicznie. Jednak wciąż istnieją miłośnicy syntholu, którzy nie dbają o swoje problemy zdrowotne. Również nagrania z konkurencji kobiet ukazały jakiś dziwny obraz [...]
[...] alkoholu który będzie miał negatywne oddziaływanie na formę sportową. Ponadto alkohol wywiera szkodliwe działanie na wiele aspektów ustrojowych, więc jego stosowanie się po prostu nie opłaca. Referencje: Annemarthe H. C. Wijnen, Jora Steennis,1 Milène Catoire,1 Floris C. Wardenaar,1,2 and Marco Mensink „Post-Exercise Rehydration: Effect of [...]
[...] nad życiem i śmiercią, która prędzej czy później nadejdzie. Mówi jednak, że nie boi się śmierci, ale ma inne przemyślenia związane z końcem życia. „Nie boję się śmierci, po prostu jestem tym wkurzony. Zwłaszcza, gdy masz życie takie jak my, a któregoś dnia to już koniec? Naprawdę mnie to wkurza.” Następnie zapytano go, dokąd idziemy, kiedy [...]
Istnieje kilka powodów, dla których ludzie unikają albo chociaż ograniczają spożycie pszennego chleba. Do grona tych osób należą m.in. osoby chorujące na celiakię, chorobę autoimmunologiczną, w której organizm reaguje problemami trawiennymi, w odpowiedzi na spożywanie produktów zawierających gluten (takich, jak produkty na bazie pszenicy). [...]
