po prostu

[...] razem było to samo, Wszystko ok, zero problemów, wszystko ok, I co? żyie \-) wydarzyło się znowu coś co człowieka poruszyło i czacha ponownie zaczęła kipieć. Zejście i co? Lżej Do czego dążę. np w moim przypadku jeżeli chodzi o psychę i agresję przekłada się to na to po prostu na to co aktualnie dzieje się aktualnie w życiu i tyle ;-)

[...] nachwytem 5s x 5p Kółko ze stania - 5s x 5p - spróbowałem jedno powtórzenie do pełnego rozciągnięci, myślałem ze mi wszystko rozerwie }:-(.Brzuch, barki,grzbiet, po prostu ogień %-), ale wróciłem do pozycji wyjściowej i nie zaliczyłem gleby 8-). Jednak to jeszcze nie ten czas. Myślę ze do końca czerwca uda mi się zrobić 5 pełnych [...]

Nastrój taki sobie, chyba będę mniej pisał na forum w innych tematach bo niestety moje żarty czy wypowiedzi są jakoś inaczej odczytywane jako atak lub kpina, a może ja po prostu w ten sposób piszę }:-(. U siebie mogę sobie bzdury popisać bo i tak mało kto tu zagląda, a czasami mam ochotę pomarudzić albo przelać swoje wątpliwości na "papier" . No [...]

[...] uczę tego strzału i powiem wam że już czasem mi wychodzi. Jedna ważna wskazówka dla was. Najważniejsze jest pochylenie przy strzale bo bez niego piłka nie będzie opadać i po prostu poleci jak torpeda ciągle wznosząc się w górę. Jak się nauczę tego strzału to bede go wykorzystywał w meczach :D Narazie wole strzały typu "Beckham". Po [...]

[...] termogenezy, przyspieszenie metabolizmu białko standard - 2-2,5 g na kg masy ciała chcesz zdobywać masę musisz mieć dodatni bilans kaloryczny jak dużo spalasz w pracy to po prostu musisz więcej jeść przyjmij jakąś wartość, obserwuj organizm i wagę i w razie braku efektów po prostu dokładaj kcal 7-8 g ww to zdecydowanie za dużo ww przede [...]

[...] przerwanie połączenia nerwowego pomiędzy móżgiem a mięśniami np po ciosie w brodę: następuje przeniesienie siły ciosu na kręgi szyjne, chwilowy ucisk na pień nerwowy i po prostu przez chwilę mięśnie nie dostaja od móżgu informacji "co robić" - wiotczeją i człowiek pada ponadto przy złej pracy nóg może nastąpić najwyczajniejsze [...]

[...] do miesnia, to powoduje jego jeszcze wieksze puchniecie i jeszcze wiekszy ucisk a w efekcie bol; nie wiem jak u was ale u mnie bol jest taki ze najbardziej boli jak po prostu dotkne na wysokosci piszczeli a nie daj boze sie uderze; jak mowilem giry w gore, niemal pionowo i zmrozic; lekarz powiedzial ze niktorzy co biegaja tak maj i to nie [...]

Ja bym chciała wiedzieć po prostu w czym ci tej siły rąk brakuje. Siła dolnej ręki już wrzucałam do Mini, ale tutaj też wkleje https://www.instagram.com/p/CljoZY0orOp/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Plus pompki wszelakie. Możesz sobie kupić Kettle albo hantle? Przydałoby się do ćwiczenia barków. Bo prawdopodobnie najbardziej brakuje ci siły w barkach, [...]

[...] ćwiczenie, popularne w sportach OCR i Ninja jako rozgrzewka lub element treningu. Wspominałam o tym w tym wątku, są tam też filmiki. Ruch polega na tym, że obniżamy po prostu łopatki, tak jakby pierwszy etap podciąganie. Wymaga dużo mniej siły niż samo podciąganie a daje mnóstwo korzyści. Można robić nie tylko na drążku ale też na różnych [...]

[...] w środę, ale na razie - ze względu na pracę na nartach - to i tak jest faza eksperymentalna, bo do końca lutego spędzę jeszcze 3 tygodnie na stoku + pozostałe weekendy; po prostu chciałabym móc wtedy wrócić do konkretnych treningów, a nie zaczynać dopiero planowanie - stąd zaczęłam wątek już teraz, poza tym jak będę mieć wolne, to i tak lubię [...]

Nie bylo rywali najwiekszych wiec IMO powinien zaczac te 5 kg nizej, a tak odpadl w przedbiegavch Teraz możemy gdybać:-),podobno na treningach pod 190 nie podchodził nawet bo to dla niego pikuś.Psycha zawiodła po prostu Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-08-07 13:53:32

Albo po prostu w domu 70% frekwencji troszkę wolnego daje }:-(

no ja mam łapy krótkie bo bez butów na 228 dosięgam Rondo bez butów ma 6'0 Magic to po prostu Magic ja tu mówię o życiu codziennym również, nie chciałbym mieć więcej niż 190 mimo wszystko.

Ja całe zeszłe wykorzystałem do maksimum, teraz mi się po prostu nie chce, nie to że żydze kasą %-), ale jakoś nie mam już ochoty na nocne wojaże :))

[...] balboa i tak by zaradził to tu i tak mam tylko szkolne boiska a ostatnio mnie nawet z jednego wywalili tak jak tam zawsze grałem i było ono pewne a tu takie coś. Santiago, no fajne te czasy miałeś ale ja bym chciał w przyszłości na prawdę grać i raczej jutro napić się nie idę pójdę po prostu na jakieś gorsze ale pewne boisko i sobie potrenuje...

Nie, mam po prostu chwile wolnego i zajrzałem na moje stare konto z Youtuba, a tam no własnie pełno subskrypcji ileś tam lat temu %-) warto tak czasami powspominać ;-D / wieczorem lece na kolejną już 18stke :( %-)

http://www.sfd.pl/Recomp_na_J%2FNJ_by_Santi-t892151-s2.html?pow=tak&userid=335541#post2 Nie to żebyś mnie wystraszył czy coś, może czegoś się po prostu nauczysz %-)

haha %-) nie już się skończyły takie czasy :-D po prostu neta mi odłączyli %-)

Właśnie, czemu zawody są w dwuboju? Jakieś problemy z asekurantami do przysiadu czy po prostu za dużo z tym roboty?

Wikt ma rację, po prostu Anglicy mają inne oznaczenia i podają liczbę drużyn biorących udział w danej rundzie, czyli w 1/16 to są 32 drużyny ;-) Ale w sumie to jest szczegół, ważne że lider typera się zgadza 8-)