[...] legendy o kimś kto ćwicząc wyłącznie z kulkami stał się niesamowicie silny. A to że crossfit np robi dużo kettli, ale jako uzupełnienie sztangi i innych rzeczy jest po prostu właściwsze i skuteczniejsze, tylko że ortodoksyjni wyznawcy kettla podobnie jak Ty reagują agresywnie na jakiekolwiek komentarze. Normalnym jest że każde narzedzie [...]
[...] wypiłem... Czułem się jak na rauszu. Treningu nie zrobiłem, bo najpierw nie było jak, potem się bałem a potem mi się nie chciało.. Jestem z synem w domu, także ciężko tak po prostu poćwiczyć. Wpadło masło - 2x50g - to Pasłęckie. OK. Jakiejś specjalnej różnicy nie czułem pomiędzy nim a President'em :-) Za to spacer po olej zaliczyłem - około 4km.. [...]
200g fasoli (suchej, po ugotowaniu waży to trochę ponad 400g) styka mi na 4-5 posiłków. Może też jest taka akcja, że jak jemy coś w kółko to się nudzi i po prostu nie chce się jeść. Sucha wychodzi trochę ekonomiczniej, bo taka puszkowana ma 220-240g i na 2 posiłki idzie (2zł), a sucha - 200g to też jakieś 2zł, ale po ugotowaniu wychodzi jej jakby [...]
[...] W pompkach jeszcze nie dokładam. W drążku symbolicznie po 1powt (ale już blisko maksa jestem). Kółko - dobrze szło, to ostatnio pocisnąłem (i tak nie na maksa). Może po prostu słabszy dzień dziś miałem.. Pomysł: Trening A Pompki Przysiady Trening B Drążek Kółko Takie coś mi zaświtało, ale musiałbym utrzymać takie minimum - [...]
[...] fajnie jakby mi tak to leciało, ale nie jest tak pięknie.. W dniu A ćwiczenia na brzuch mogłyby zepsuć następujący po nim dzień B, gdzie jest kółko.. Musiałbym sprawdzić po prostu. Ważny jest dla mnie czas - ile trwa sesja. Pompki to wiadomo - trzeba pilnować zegarka i trwa to 5-7min. Tabata na nogi - można nawet przy dziecku trzasnąć. [...]
[...] się zacząłem gubić w dziale - zwłaszcza jak ktoś prowadzi ponad jeden dziennik :-) Czasu też mam mniej.. Kawa na czczo mi nie szkodzi. Na dłuższą metę to nie powiem, bo po prostu sporadycznie mi się zdarza, nie pijam tak codziennie (kiedyś piłem i było ok). Post 24godziny. Czytałem kiedyś taką książkę Brad Pilon - Eat Stop Eat (jest po polsku [...]
[...] że człowiek słabszy.. Aktualnie - jedzenie w 10h oknie żywieniowym - testuję.. Kolację jem ze 3h przed snem, a śniadanie po 10. Nie odczuwam, że to jakiś post, bo po prostu nie mam z tym problemu. Potem jem 3 solidne posiłki w te 10h i nie ma głodu. Nie rozumiem co Was tak razi. Może się nie dogadaliśmy, albo coś źle napisałem (typuję [...]
[...] jest to sprawa dziedziczna (przeprowadzilam wywiad wsrod mojej rodziny); a wszystko zaczelo sie tak niewinnie... zwykla (wtedy tak myslalam) kontuzja podczas gry w kosza-po prostu wyskoczyla mi rzepka, myslalam ze to nic takiego ale to byl dopiero poczatek; od tamtej pory zwichalam rzepke nawet do kilku razy dziennie a njagorsze jest to ze zaden [...]
[...] na zywo jakiegos znanego sportowca wie o tym (pomiary w butach i inne). Po trzecie jezeli chce sie dobrze wygladac to nie wazne czy ma sie 168 cm czy idealne 185 ...po prostu przystojny 170 cm facet zawsze bedzie lepiej wygladal o wiekszosc (bo wiekszosc chlopa jest brzydka mniej lub bardziej :P). Sredni wzrost w Polsce mezczyzn wynosi [...]
Przeczytaj sobie opinię o tym kremie: http://torebka.kafeteria.pl/katalog.php?mode=view&id=3300 nadal będę twierdzić,że po prostu musisz mieć coś przeznaczonego do Twojego rodzaju cery.Jeśli chcesz się pozbyć blizn po trądziku to wybieraj preparaty do tego przeznaczone.Nie dziwię się,że ten krem nie wchłania się w skórę twarzy bo jak czytam to [...]
Wiem, że powinienem smarować się kremem nawilżającym, ale po prostu jest to niemożliwe, pieczenie po posmarowaniu jest tak silne, że zaraz robię się cały czerwony. Jedyne kremy, które "przyjmuję" to zwykły nivea niebieski i jakiś krem matujący z vichi, chociaż i on trochę wypieka. Mam tłustą cerę.
Dziekuje za odpowiedz. Oczywiscie mam nawilzenie tylko w postaci zelu. A co do diety to jem to co zwykle, a po prawdzie nie zauwazylem zeby dieta miala jakis kolosalny wplyw na moja cere... Moze po prostu brevo przestalo dzialac (jak wyzej pisalem, jechalem na nim ponad 2miechy z b. dobrym efektem) i moze twarz sie uodpornila...
[...] oceniacie i wkręcacie mi co chcecie,jakąś agresję po suplach i takie tam.To że więcej się udzielam raczej z tym nie ma nic wspólnego rzeczywistość jest bardziej zwyczajna po prostu miałem urlop no i też chciałem podzielić się przemyśleniami ale widzę że nie ma sensu,bo w nie których przypadkach zamiast tylko napisania swojego zdania dodatkowo [...]
może po prostu Piotrek nie chciał? ;-) Sam mówie, że chce stoczyć z 4 walki i wrócić do UFC, może więc dlatego wybrał że bęzdie sie bił na "tego typu" eventach Hallmann mówił, że po paru walkach chce wrócić do UFC? ale to po walkach na jakiś wioskach? Niektórym się udaje nabijać rekord w taki sposób i później UFC to weryfikuje. Ale on już tam [...]
[...] o to, że unika walki z nim. „Joł, TyQuil. Nie mówię NyQuil (lek na przeziębienie). Jest pewna rzecz, która została zastąpiona przez nową. Jeśli masz zaburzenia snu, po prostu zażyj TyQuil, Tyron Woodley – plotkara. Musisz przestać uciekać, człowieku. Przestań odp***ać te wszystkie po***ne rzeczy, te kłamstwa, że możesz mnie łatwo pokonać. [...]
[...] to o kant dvpy potłuc. Dla mnie chociażby szybkie i celne riposty to już oznaka IQ a Ali był w tym geniuszem. No ale to temat na naprawdę długa dyskusję. Nie lubię po prostu takiego ślepego przywiązania do jakiegoś tam wyniku, którego nijak nie możesz zweryfikować%-) GRIND Może i to było jakies delikatne skierowanie w stronę Kavanagha - z [...]
[...] chodzi o sposób, w jaki on walczy. Robi dokładnie to samo, odkąd jest w UFC. Ale po tych pierwszych walkach nikt się tym nie przejmował. On czuł, że to działa, więc ja po prostu będę musiał też zacząć to robić.” Kamaru Usman jest przekonany, że styl, który prezentuje Colby Covington i jego ostry trash talk jest tylko fasadą za którą się kryje [...]
[...] chcę dużych walk. Chciałbym powitać Vitora Belforta w jego debiucie w ONE Championship. Mam jeszcze trzy walki w moim kontrakcie i chcę dużych walk, wielkich wyzwań. Po prostu chcę teraz toczyć duże walki. Mam już siedem tytułów mistrza świata, walczyłem już ze wszystkimi wielkimi nazwiskami w Muay Thai i Kickboxingu. Na razie więc, chcę [...]
[...] walki bokserskiej na gołe pięści na gali BKFC 19? „Myślę, że tak” – powiedziała VanZant w rozmowie z MMA Junkie. „Kiedy kogoś pokonasz, masz nad nim przewagę psychiczną. Po prostu tak jest. Poza tym, mając doświadczenie w walkach na gołe pięści, szczególnie w BKFC, myślę, że dzięki mojemu doświadczeniu, nie będę miała wątpliwości wchodząc do tej [...]
[...] Evans w wywiadzie z Henrym Cejudo po walce. „Ponownie poczułem miłość (do sportu). (…) Czuję, że muszę dojść do lepszej formy, ale jestem otwarty i jestem gotowy do walki. Orle (Khabib Nurmagomedov), jestem gotowy. Po prostu zestaw mnie ponownie do walki”. https://twitter.com/EagleFightClub/status/1487264302146990083?s=20&t=SPMKFXvlEwTWaxqdvuvoUQ
DT - Kettle i inne :-)
