to ześ mi pomógł, moze jest ktoś kompetentny i powie czy to moze być coś powaznego czy po prostu ból wątroby bo cześto czytałem tez ze kogoś napierdziela wątroba po koksach i nic sobie z tego nie robili
[...] takich osobowosci, akrtykuly o obecnych gwazdach sa beznadziejne, jak Coleman pisze o swoim treningu lub ktos inny, niczego ciekawego nie mozna sie od nich dowiedziec, po prostu podnosza ciezary, jedza i biora prochy. A artykuly Doriana zawieraly naprawde bardzo dobre wskazowki - chyba byl pierwszym Mr. O ktory zalecal rozsadny trening, ktory [...]
Na moje oko to po prostu zebrane wszystkie informacje aby tylko udowodnic sobie że piwo jest wspaniale bo tacy są ludzie jak coś lubią to szukaja powodu czemu mozna by to spozywac. napisaleś ze piwo z umiarem nie szkodzi , wiesz co znaczy z umiarem? wydaje mi się , że jedno na tydz.. Napisaleś tez ze piwo nie tuczy ale pomaga schudnac hehe [...]
[...] wyłącznie z pożywienia dostarczać T i Ww na te '24kcal' Kolejny mit ;) Organizm chętniej korzysta z źródeł egzogennych-energia. Bez pozyskiwania energii z zewnątrz nie zbuduje się mięśni! /-) Dlatego po pewnym czasie od treningu człowiek staje się po prostu głodny ;) Glikogen i WKT... (nie)złe S-F Zmieniony przez - Evo w dniu 2014-02-09 10:19:48
odłóż ćwiczenia spróbuj maści i na to bandaże jeżeli konieczne udaj się do lekarza tylko żeby to specjalista był i nie mów że to od ćwiczen bo po prostu ci każe przestać i tyle będzie diagnozy możesz zakupić glukozamine pozdro
Badu dla Ciebie jestem po prostu Wojtek - nie pan-- może kiedyś będziemy mogli siebie nazywać inaczej jeżeli poznamy się osobiście. Odpowiadając na twoje pytanie.... Ja jestem uczniem Guru Dana Inosanto i znam wielu których nauczał i naucza. prawda jest jedna - jeśli chodzi o "zaskoczenie". Moim zdaniem ludzie mieszkający w L.A. [...]
[...] jest bardzo skromnym człowiekiem, bardzo życzliwym i cierpliwym co jest bardzo ważnym plusem. Posiada ogromną wiedzę , zna takie szczegółowe historyjki z życia Bruce'a że po prostu opada ci szczęka jak go słuchasz. Przy tym wszystkim - prywatnie jest nauczycielem historii. Każdego dnia ciężko trenuje mimo swjego wieku i czyni to fizycznie a nie [...]
[...] skurcze, i czesto pojawiajace sie szczękosciski Ja jestem mega odporny na stymulanty ale 160-180 clenu to już mega telepawka Dawka 260 zakładając że tyle było to już po prostu głupota Wiedziałem, że mi się oberwie, hehe. Kilka lat temu 160 był max fakt, teraz po przynajmniej 6 latach styczności okolice 30 dnia cyklu wchodzi bez większego [...]
[...] Igrzyska. Świat wiedział o tych testach ale dopiero pojawienie się profesor Pfeifer wzbudziło podejrzenia. Na konferencji prasowej po otwarciu pływalni Grit Hartmann po prostu zapytała rzecznika prasowo chińskiego związku pływackiego, co robi w Szanghaju profesor Helga Pfeifer. Odpowiedź brzmiała: „Pani profesor jest gościem [...]
[...] szacunek, miłości i pokój \-) Odnośnie kreatyny Szmexy sie rozkręcił. Zastanówcie się co robi kreatyna, nawadnia komórki MIĘŚNIOWE, zwiększa produkcje ATP. monohydrat to po prostu kreatyna połączona z cząsteczką wody, HCL to cholorowodrek, jabłczas to kreayna i kwas jabłkowy. Chelat magnezowy kreatyny to magnez w postaci chelatu i kreatyna. [...]
[...] aby przypatrzyli się mojej technice i wszyscy mówią ze jest dobra (ale tylko do końca etapu 3, a dlaczego to będzie napisane niżej). Więc gdy robie klatę to czuje jak po prostu mięsien po prawej stronie pracuje bardziej niż po lewej. Ba nawet powiem ze tego po lewej to nie czuje po wykonaniu serii w ogóle tylko ten po prawej. Tak samo jest we [...]
[...] aby przypatrzyli się mojej technice i wszyscy mówią ze jest dobra (ale tylko do końca etapu 3, a dlaczego to będzie napisane niżej). Więc gdy robie klatę to czuje jak po prostu mięsien po prawej stronie pracuje bardziej niż po lewej. Ba nawet powiem ze tego po lewej to nie czuje po wykonaniu serii w ogóle tylko ten po prawej. Tak samo jest we [...]
[...] wypadl DNT ze względu na wizytę u fizjio. Chodziłem do niego wcześniej z ta noga co miałem kontuzję w zimie i potem przed zawodami dwa razy i bardzo chwaliłem, ale teraz po prostu chciałem żeby mi się bardziej przyjżał czy nie ma jakies wady postawy ktora np uniemożliwia poprawe pleców itp. Tak jak myslałem mam lekka skoliozę ale po prostu to z [...]
Napisze to ja - bo tylko świnia nie zmienia poglądów. Niech każdy robi co chce, niech robi inaczej, wiecie dlaczego ? Bo mnie to po prostu interesuje. Chce zobaczyć jak ktoś robi forme na duzych kcal, chce zobaczyc jak ktos robi na niskich ladujac, chce zobaczyc jak ktos robi forme cheatujac itd. Nie badzmy jednokierunkowi, bo bedzie po prostu [...]
Forma kosmos. Pelnosc i dociecie po prostu miazga ale jak na moje laickie oko to nie pasujesz już do klasyka. Wiem, że to okres przejściowy przed ciężką. Po prostu gabaryt masz ogromny i wygladales na scenie jak ich "ojciec" :-D
[...] mogłem być, ale ekipa zacna. Co do HDl, to jak Adam pisze. Są osoby, które żrą w teorii syf i wyniki ok. A są tacy, którzy tone supli i wychodzi słabo. Dlatego, że nie po prostu tak proste. Trzeba brać wiele rzeczy pod uwagę, jak cały lipidogram, styl życia, środki, geny itp. Niektórzy powinni o to bardziej dbać, a niektórzy niekoniecznie. [...]
Również będę wpadał I tak z ciekawości: 1.Dlaczego jesteś na J/NJ? Tak Ci wygodniej, testujesz, czy na tym po prostu "najlepiej idziesz" ? 2. Będziesz kręcił jakieś aero, bo w rozpisce nie mogę dojrzeć
kalikstat 1.Dlaczego jesteś na J/NJ? Tak Ci wygodniej, testujesz, czy na tym po prostu "najlepiej idziesz" ? 2. Będziesz kręcił jakieś aero, bo w rozpisce nie mogę dojrzeć 1.testuje i wygodniej czy najlpeije ide to sie okaze ale podszedl mi taki styl odzywiania zobaczymy czy da sie wyciac 2.cos tam bede krecil max 15-20min/sesje [...]
Aeroby są po prostu męczące i nudne. Mi też się nie chce ich robić no ale niestety trzeba dużo kręcić żeby przy endo coś spalić. Sam teraz biegam i mam tego dość. Z tymi suplami to jest tylko garstka która rzeczywiście ma wyraźne działanie. Inne działają pośrednio. Jedni biorą więcej bo mają kase inni nie. Ci co nie biorą często krytykują tych co [...]
[...] J/NJ do godz ok 13-14,ww 50-70g ed. Dzisiaj zrobiłem trening tylko na wpc+bcaa i zacząłem ładowanie ok 17. Załadowalem 8,7g ww/kg i czuje się jakiś..niespełniony;D,bo po prostu nie dałem fizycznie rady zjeść więcej w tym okresie. Jest sens kontynuować ładowanie jeszcze jutro od rana? Jak tak to w jakiej formie? Zmieniony przez - Szprota94 w [...]
Gdy wątroba mówi: "STOP"
