[...] i jaką teraz masz? Oraz do jakiego wzrostu, jestem bardzo ciekaw. Co do tego co napisałeś, że zimno, zaparcia, omdlenia i zawroty głowy.. Chłopie na dworze 20 stopni i mi po prostu zimno. Jak nie ma 30 stopni na dworze, to mi jest zimno strasznie. Gęsia skórka itp .. Może taki eksperyment i kupić jakąś paczkę hitów do pracy, albo delicji, albo [...]
[...] napisałam pierwsze zdanie. I Twoje wypowiedzi są na pewno bardzo trafne i pomocne. Ale to nie znaczy że ze wszystkim się zgadzam Takie lody nie są niezbędne do życia, ot po prostu dobrze smakują i większość ludzi je lubi. Ale organizm o wiele lepiej wykorzystałby tę samą ilość kalorii podaną w formie zdrowego jedzenia. Dlatego wspomniałam o [...]
[...] sojowa, ma mniej węgli, ale więcej tłuszczy. TO przez ziarna ? I tak patrząc tylko na te bułki, która jest wg Was lepsza/ Zjadłem ten posiłek bez jakiegokolwiek apetytu. Po prostu żeby zjeść i podbić kcal dzisiejsze. Brzuch teraz znowu zaczyna boleć, czyżby z przejedzenia? Ogólnie tak patrząc w lustro, wydaje mi się tak jakby mi się brzuch [...]
[...] i wytrzymałość podczas treningu. Naprawdę fajnie na mnie zadziałało. - smak 0/10 Smak jest obrzydliwy, mdły, aż mnie wstrząsało. Zalecam wsypanie do buzi i zapicie wodą po prostu. - rozpuszczalność 6/10 Osad na krawędziach szklanki przy przechylaniu kubka - ogólne odczucia 5/10, dałbym więcej gdyby nie obrzydliwy smak. Z początku chciałbym [...]
Wiem że było za mało węgli dlatego dopiłem zaraz po 100 gainera ale po prostu gdybym tam wrzucił ryż obawiam się że bym tego nie zjadł :P Dzień 10 ------------ Dziś kolejny dzień nie treningowy ,trochę wytrąciłem się z rytmu jedzenia bo wstałem dopiero o 12 ale musiałem wreszcie odespać cały tydzień :) pozdrawiam Zmieniony przez - Zimer69 w [...]
ja sie nie kloce po prostu napisalem swoja "diete" na ktorej przybralem 5 lub wiecej kg w ciagu miesiaca z miniamlna iloscia tluszczu a w miedzy czasie rowniez spozywam spore ilosci makaronu wazyw i miesa ale dopiero zaczalem nabierac na wadze i dostawac miesni po doladowaniu niezdrowym jedzeniem jak na razie nie nazekam. cwiczylem ponad [...]
[...] Chlopaki zdecydowanie odradzali mi podoficerkę. Mówli, że sporo osób, które znają tego wyboru żałuje. Idą na zawodowych, ale jako st. szeregowi. Mówią, że kapral ma po prostu przeyebane i tyle. Jak ktoś z podwładnych coś odpier.doli to zbiera za to podoficer dyżurny. Nic tylko ciągłe zyeby od oficerów się zbiera. I że kaprale o wiele [...]
[...] to nie chce nawet startować. Nie mam zamiaru robić studiów, uważam to za stratę czasu. Chodzi mi bardziej o stopnie podoficerskie. Kapral i troszkę w górę :) Tak, żeby po prostu godnie żyć i nie być szeregowcem, gdzie po 12 latach wyrzucą mnie i zostanę bez pracy i bez kasy. Nie widzę dla siebie innej przyszłości. Co byście proponowali robić [...]
[...] Typ waży 130kg podczas walki, jest w stanie posadzić niemalże każdego, w pełni sił jest prawie nie do zatrzymania i nie do obalenia. Nawet przez 4 minuty coś takiego po prostu imponuje. Ilu jest facetów zdolnych przetrwać tę 4-minutową nawałnicę Carwina? Sądzę, że prócz Lesnara można polegać w takiej sytuacji na Overeemie. I to wszystko, [...]
Po prostu musisz się pilnować. Sam piszesz, że stosujesz dietę, chudniesz, a potem jesz mega dużo i mega niezdrowo? Więc co? myślisz, że jak już schudnąłeś to teraz możesz się obżerać? Możesz mieć skłonności do tycia, niekoniecznie musisz mieć jakieś inne problemy ze zdrowiem. Po prostu trzymaj zdrową michę cały czas!
Nie jest to wykluczone, ale prawdziwymi mistrzami będą jak po prostu wygrają wszystkie mecze bez kalkulowania i odpuszczania. Zresztą takie gierki czasem się mszczą, o tym też warto pamiętać.
Winklaar - jeszcze nie teraz. Do tego bardzo duże braki w pozowaniu, niestety. A może po prostu zbyt duże braki (bicepsy tyłem - plecy). Szkoda, bo bardzo go lubię, ale duże ramiona to nie wszystko. Branch to tytan pracy, jednak jego kształty akurat do mnie nie trafiają. Co nie zmienia faktu, że dół ciała ma największy ze stawki, a przygotowanie i [...]
To co pokazał masakra . Ale co by nie mówić już jakiś czas wysoko siedział . Kiepsko z Dexterem , Rockel po prostu był gorszy . Evan , nic tylko gratulować wysokiej pozycji . Wolf i Martinez , rewelacje roku , niemalże odrodzenia . Denisa chyba nigdy nie widziałem równie dobrego . A Robert , może i należy do hmm 15ki najlepszych w tym sporcie na [...]
[...] formy startowej i chocby malutki kroczek w rozwoju masy miesniowej. Ale jezeli zawodnik pokazuje sie na kolejnych zawodach w gorszej dyspozycji niz poprzednio to po prostu cos musialo byc nie tak. BTW Ciekawe ile jeszcze Dexter pociagnie, bo w tym roku ma szanse zeby wypasc juz z finalu Mr. Olympia. Zmieniony przez - scR w dniu [...]
po prostu ta przebyta choroba jednak o wiele bardziej nadwyrezyla forme roberta.dwa tygodnie goraczki,antybiotykow i braku treningu i poprwnego odzywiania nie dalo rady nadrobic.do tego ten nieszczesny wypadajacy dolem brzuch-jakies oslabienie miesni?kontuzja?i niestety ramiona i nogi-brak masy. chyba lepsza decyzja bylo sie wycofac,bo takie [...]
Robert musi coś zrobić z tym brzuchem bo źle to wygląda, na zdjęciach nikomu tak ten brzuch nie wystaje jak jemu. Schwarzeneger strasznie sie postarzał, już bliżej mu do dziadka z wyglądu. Niektóre kobiety ze zdjęć to po prostu rakiety Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2011-03-07 16:31:12
[...] ma widoczny miesien nad kolanem, po zew stronie. A u mnie nic.Chodzi o to, ze mam kolezanke w klasie, ktora chodzila 6x tyg na silownie, miala ulozony jakis plan i po prostu po ok roku wyglada jak robot! Tak ja z inna kolezanka nazywamy i sie smiejemy z niej niestety, bo nawet jak chodzi to nie tak zgrabnie tylko wlasnie jak jakies sumo. [...]
[...] Weidera " czytałem parę razy i większość rzeczy pamiętam. Problem w tym, ze "biblia Weidera" jest wątpliwej wartosci. Jesli nie chcesz byc kulturystą a po prostu poprawic sylwetke/sile/sprawnosc (po drodze oczywiscie dodac troche masy) tradycyjne "splity" raczej nie sa dla Ciebie. Poszukaj czegos o HST, roznych FBW [...]
Teścior Xpand Energized + Cell Pump by ramboszczak pods.str.22
