po prostu

[...] + rozgrzewka przysiadowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c97efd7175684e309265e87c3f98c0f9.JPG Interwały na orbim x15 Rozciąganie. Komentarz Ekhm.. No więc ten tegoo... Byłam po prostu pipka jeśli chodzi o te siady.... @-| @-| Jednak zj.ebka, nawet wirtualna jest potrzebna ;-] Dałam radę zrobić wszystkie x10 88-O Oczywiście, że było ciężko ale dałam [...]

[...] ćwiczenia, bez progresu np. 5 seri 10 kg? I to ma być wszystko połączone ze sobą tak jak składanka na barki? A ten magiczny wyskok dosiężny, to jest wyskok z dwóch nóg po prostu? I raczej bez ciężaru %-) 5. Cuban press przemilczę |-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03f2dbac6f364a0f8d7c08acecf10404.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-06-06 [...]

Obli - ten optymizm (a raczej brak użalania się) wynika z tego, że po prostu mam już dawno za sobą panikowanie nad plusami w pomiarach, czy kilogramach na wadze :-)) Znam siebie już na tyle, że wiedziałam, że powrót do czystej miski i regularnych treningów spowoduje, że szybko wrócę do "normalności" i dlatego pomimo, że centymetr pokazywał co [...]

Też widzę progres rozmiaru. Dla mnie facet mógłby zdobyć złoto. Jego bicepsy przodem, tyłem to po prostu ideał. Ma wszystko!

Leniwiec po prostu. Zawsze mowilem ze to jest najbardziej bez wyrazu zawodnik ze wszystkich pro. Nuda.

Leniwiec po prostu. Zawsze mowilem ze to jest najbardziej bez wyrazu zawodnik ze wszystkich pro. Nuda. zapomniałeś o Curry'm :-D

[...] metaboliczno kondycyjna. Czasem musze improwizowac i zamieniac niektore cwiczenia albo tak jak dzis, zrobilem swoj trening, bo byly rwania do siadu w planie, ktorych po prostu nie umiem poprawnie wykonywac. Co do kontuzji, to i owszem, pasmo biodrowo piszczelowe. Pare lat temu po maratonie w Warszawie i ciagnie sie caly czas, w tym roku po [...]

Witam mam kretynę allnutrition i moje pytanie brzmi, czy można ją łączyć z gainerem? czy raczej lepiej po prostu białko? ogólnie to jaka jest różnica między białkiem a gainerem? wiem, że pewnie było wałkowane 100 razy na forum, no ale jak ktoś może tak w jednym zdaniu podsumować to bym był wdzięczny. Zastanawiam się po prostu co kupić do tej [...]

Po prostu szok... Czy jest podana przyczyna śmierci?

(6:20) w domu waga na czczo po dużym siku 88,4kg (8:20) waga w szkole i już po I posiłku 87,4kg wniosek: waga w domu dodaje kg Waga wadze nie równa jak widać ;-) Dlatego po prostu najlepiej ważyć się na jednej. Tak z ciekawości: coś studiujesz i gdzie?

[...] ludzi do traktowania pieniędzy czy wyglądu, kompletnie bez honoru i godności... Nie oczekuj pocieszenia, ani tego czy moim zdaniem 180cm czy 160cm jest lepsze, a po prostu popracuj nad sobą. Osobiście nigdy nikt mi kitów w życiu nie wciskał i nie wciśnie, ale czasy się tak wypaczyły przez te lata, że ludzie szukają uznania w internecie, [...]

[...] Werduma, Mira w parterze nie będzie mógł nawet puścić bąka. Do tego jeszcze dochodzi TALENT, ktoś może ćwiczyć całe życie stójkę, ale timing, pomysłowość, ko power czy po prostu sposób poruszania się w klatce trzeba mieć. Cerrone vs Pettis - obaj wybitni technicy, ale Pettis ma to 'coś' i Cerrone w stójce wyglądał jak amator. O to wam pewnie [...]

w maju ma urodziny. Po prostu w GTA się musi nagrać, po nieprzespanej nocce ma wyjść do Mira %-) !? http://cdn3.sbnation.com/fan_shot_images/305217/BUUWem5IYAAY3tW.jpg

[...] wp******u jaki GSP zapowiadał tylko metodyczne "jab-double leg-łokcie na glebie". A to nie jest ciekawe. Ja lubię walki w każdej płaszczyźnie, czy to stójka, czy zapasy czy gleba, wolę oglądać MMA niż np K1, ale ta walka mnie zmęczyła po prostu całkowicie, tym bardziej po wcześniejszym Condit-Hendricks. Z resztą Steven nie rób ze mnie Janusza ;-)

albo możesz po prostu wypisywać. mnie też się nie chce bawić w zrzuty

bic nie będę:-P.tylko naprawdę Cię nie rozumiem, dlaczego masz taki problem z ćwiczeniem na drążku na siłce:-P Po prostu nie daję rady się podciągnąć. Zwisam |-) sobie w domu, hehehe, i próbuję. I mam nadzieję wkrótce uda mi się i wtedy przeniosę to na siłkę ;-]

Nie przejmuj sie, szybko sie przyzwyczaja, a jak trzeba bedzie to i pomoga. Na mojej bylej silowni bylo podobnie, po prostu rob swoje :-)

swoja droga i tak masz jakies bledy zywieniowe/dietetyczne bo w pasie masz 90 przy ten wadze i bicepsie to po prostu jestes zatluszczony. 2007-02-06 - data rejestracji. I co w zwiazku z tym? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-03 11:29:14

Popełniłem błąd i teraz żałuję bo waga spadała, już nie wyglądam jak słoń, ale dalej jestem tłusty. Teraz więcej poczytałem tu u Was i n a tym drugim forum i po prostu chce to zrobić jak się należy, a nie na odczep się. takie tłuszcze jak w/w są ok? czy raczej przy takiej zbilansowanej diecie stawiacie na zwierzęce ? czy może zbilansowane trochę [...]

[...] czuję się rewelacyjnie a wystarczy, że wciągnę 2 kromki to od razu PUF! nadyma mnie i naciąąągam wody. Ja sceptyczna jestem do tych wszystkich cudów na kiju, że gluten ą ę ale może coś tam w tym jest. No nic... raz na jakiś czas sobie po prostu napuchnę a póki nie walę czołem w ścianę to się obędę. Omleciory obecnie na topie, więc nie narzekam.