po prostu

Hehe %-) fakt, ze trzeba odpowiednie proporcje dobrać przy słodzikach. Ale niektórym po prostu nie smakują ciasta z zamiennikami i tyle. Ja lubię placki czy biszkopty, z klasycznych to babkę piaskową np. Ale ja już nie robię klasycznych ciast u siebie, kiedy jestem tylko ja i mój chłopak bo za każdym razem nie ma komu go jeść - i ja i on zjemy [...]

[...] kiedyś i temat poszedł w zapomnienie. Kusi mnie by kupić te buty ale zastanawiam się na ile to będzie dobra inwestycja skoro wiem ze i tak nie zrezygnuję z noszenia zwykłych butów. Być może właśnie separatorki byłyby lepszym rozwiązaniem. Do przemyślenia :-) Pierwsze co, to i tak przydaloby się po prostu częściej ćwiczyć mięśnie stóp :-)

[...] mu jednorazowy wyskok to się obruszył na dobre ;-) Pewnie jeszcze z tydzień i wszystko wróci do normy, bo to nie pierwszy raz kiedy tak znoszę skutki imprezowania. Po prostu to już nie dla mnie %-) Tu ostatnie treningi Trening C 1. HT 10/10/8/8/8/8 50/70/110/110/110/110 2. Odwodzenie nog na maszynie 12/12/12/16 66/66/66/54 3. [...]

Na szczęście to wszystko zależy tylko od nas. Z tym że ja wśród swoich znajomych widzę że się po prostu źle dobrali i do sobie nie pasują. Tak trochę brali ślub z wyobrażeniem o swoim partnerze a nie z tym jacy byli realnie. Wiesz tylko często to jaki ktoś jest na prawdę wychodzi po iluś latach wspólnego życia i wtedy już nie ma wyjścia poza [...]

[...] ;-) ale widzę sama po sobie, że jeszcze do Grudnia było ok, ale teraz te 2 miesiące to jakaś katastrofa - organizm robi co chce %-) więc nie ma co się szarpać - bo w imię czego? :-? w imię 1cm mniej w pasie? pffff :-PP wcale się nie dziwię, że ludzie się zniechęcają noworocznymi postanowieniami - jak w zimie po prostu się nie da redukować }:-(

[...] ma co się szarpać - bo w imię czego? :-? w imię 1cm mniej w pasie? pffff :-PP wcale się nie dziwię, że ludzie się zniechęcają noworocznymi postanowieniami - jak w zimie po prostu się nie da redukować }:-( Przed wakacjami motywacja zawsze jest większa :-D a ze w tym roku wakacje pod palmą nadal są pod znakiem zapytania to już w ogóle motywacja [...]

[...] podobały mi się Salomony. Poczytałem jednak na forach, że mocno spadła ich jakość. Pomimo tego, idąc do sklepu i tak je chciałem bo mi się mega podobały (chyba Ultra X 4), ale po przymierzeniu szybko mi przeszło. Za to Scarpa inna bajka. Ale to indywidualne odczucie (choć powtarza się w opiniach), więc po prostu musisz poprzymierzać :-)

[...] się mega podobały (chyba Ultra X 4), ale po przymierzeniu szybko mi przeszło. Za to Scarpa inna bajka. Ale to indywidualne odczucie (choć powtarza się w opiniach), więc po prostu musisz poprzymierzać :-) Podobały mi się mega Salomony na zdjęciach w sklepie internetowym ale natknęłam sie później na zdjęcia użytkowników i jednak mój entuzjazm [...]

ja to sie staram w takich ogólnych planach nie dawać zaleceń co do przerw między seriami. Po prostu puls ma dojść do normy i oddech się uregulować - a ile to będzie to już każdy ocenia po sobie.

[...] takimi szczegolami jak ty Viki czy ja, w nosie maja hipertofie dlugiej glowy tricepsa czy progresem do flagi. Dla wiekszosci bedzie kluczowe i najwazniejsze by stac sie po prostu silnymi, a wlasnie budowanie sily w podstawowych wzorcach wystarczy by byli sprawniejsi, zdrowsi, mniej ich wszystko bolalo, by sylwetka sie robila, i przede wszystkim [...]

Czy macie może porady odnośnie kwestii doboru lekkiej kurtki przeciwdeszczowej na sezon wiosenny, do dłuższych tras po szlakach górskich i nie tylko. Czy warto inwestować w droższe marki czy zwracać po prostu uwagę na współczynnik nieprzemakalności (20-25tys mm) i oddychalności?

[...] takiego set pointu, albo jak dziewczyna jest na wspomaganiu, wiadomo, też zależy do jakiego poziomu chce się dociac, ale są pewne poziomy kalorii które wg mnie nie są po prostu korzystne i zaczynanie redukcji z kalorii poniżej 2000 u aktywnej trenujacej kobiety ważącej 50- 60 kg oznacza że coś jest nie tak i to nie jest dobry pomysl. Byc moze [...]

[...] takiego set pointu, albo jak dziewczyna jest na wspomaganiu, wiadomo, też zależy do jakiego poziomu chce się dociac, ale są pewne poziomy kalorii które wg mnie nie są po prostu korzystne i zaczynanie redukcji z kalorii poniżej 2000 u aktywnej trenujacej kobiety ważącej 50- 60 kg oznacza że coś jest nie tak i to nie jest dobry pomysl. Byc moze [...]

więc tak kupiłem rękawice masters model RBT-30 lub RBT-3 za 155zł.minęło 14 miesięcy w prawej rękawicy zrobiła mi się dziura na palcach 4cmx3cm.w lewej też robi się już mała.nie wiem czy to po prostu taka wadliwa para mi się trafiła czy po prostu niefart.

[...] węgli, z 5x mniej niż ryż, ale jak już to nie gotowane, tylko pieczone ;]. Nie ma takiego czegoś jak FBW na redukcję, bo na redukcję jest dieta i ujemny bilans kaloryczny po prostu, FBW, żeby wg. mnie było bardziej skuteczne na redukcji powinno zawierać jak najwięcej ćwiczeń złożonych, dynamicznych i intensywnych. Możesz wybrać z FBW trening [...]

[...] go sobie odmówić ). "Jak chodzi o przycinanie węgli... sądzę że nie musisz teraz się przejmować rotacją węgli, w sensie cięższe dni - więcej węgli, lżejsze - mniej, po prostu zrezygnuj w dni wolne z tych węgli potreningowych i tyle, w niedziele możesz najwyżej uciąć więcej ich. " Czyli poprawić tą dietę, w ten sposób aby było stałe ~2850 [...]

Bez przesadyzmu, wiem że nie wytrzymałam fizycznie 13 dni, bo ja po prostu kocham warzywa :*. Dlatego wolałam się zapytać najpierw specjalistów No ale i tak trzymajcie za mnie kciuki bo dzisiaj jadę na wycieczkę rowerową- ok. 50 km z paroma postojami, a już jestem po paru ćwiczonkach Bardzo ciekawie mi się to wszystko czyta, jestem już na 28 [...]

[...] mi do zrozumienia, że "nie wykazałam się" i popsułam poradni statystyki, którymi się chlubi. Dieta działa na osoby, które wcześniej jadły bez opamiętania, albo po prostu dużo i taka redukcja kalorii daje jakiś efekt, natomiast ja mam kilka kilo nadwagi pomimo tego, że niewiele jem. Byc może kiedyś w młodości popełniłam błąd i [...]

Wilk robił sobie po prostu cykl i przesadził z nandrolonem, nie odblokował się i dlatego na razie nic nie może A za mało zjadł, bo po cyklu sobie rzeźbę robi.. - to był po prostu skrótowy opis

[...] czesci zmagazynowana w postaci tk tluszczowej co prawda to bardzo osobliwe no ale jednak moze sie chyba zdarzyc i nie mozna jednoznacznie twierdzic, iz nie jest to mozliwe poza tym qazar proponowalbym jednak trzymac sie merytoryki tematu i zamiast brnac w jakies odlegle i dosc osobiste wycieczki po prostu pisac na temat /HMB/ albo wcale