Nie, bo jak piszesz że Reem ma 5 razy słabszy cios, to po prostu sugerujesz że ma dużo słabszy cios, a tak po prostu nie jest. Tak samo jakbyś napisał że ktoś jest 100 razy silniejszy to wiadomo, że nie dosłownie, ale jednak że bardzo dużo. Dla mnie na logikę, jak ktoś pisze że cios ma 5 razy słabszy od JDS, to nie oznacza to że ten cios jest [...]
Nigdy nie ukrywałem, że nie lubię Adamka, więc tego co piszę nie piszę pod wpływem własnych sympatii. Po prostu chłopak nie jest idiotą, zdaje sobie sprawę z etapu swojej kariery i najwyraźniej mądrze ją planuje. Oczywiście mógłby za wcześnie wyskoczyć na Kliczkę i przekreślić tym samym swoją karierę, tylko po co? Żeby Ci udowodnić, że nie jest [...]
Idąc Twoim tokiem myślenia to można powiedzieć ,że HAYE TO WIELKI MISTRZ !!!!! Po prostu zdaje sobie sprawę ze swoich możliwości i dlatego nie walczy z Kliczko !!! Ale kiedyś zawalczy, kiedyś to znaczy ,że nie wiadomo czy i kiedy. Co to za gadanie, co to za tok myślenia! ! ! Propozycji od mistrza się nie odrzuca !!!!!!!!! A jak się tak robi to [...]
[...] - Klatka, Brzuch W poniedziałek (wczoraj) trenowałem plecy. Miał to być już wysoko intensywny trening, ale niestety nie miałem okazji się porządnie wyspać i po pracy po prostu brakło mi już paliwa na intensywność. Wykonałem 6 ćwiczeń po 3 serie w zakresie 10-15 pow bez szaleństw z obciążeniem, a następnie delikatne 20min aeroby na rowerku. W [...]
[...] - CO WIDAC PO SWIETACH, WIEC BYLO KORZYSTNE, ALE I NIE BYLO Stad kolejne pytanie: co wazniejsze: zeby produkt zawieral `zdrowe` weglowodany zlozone i tluszcze, czy po prostu nalezy tylko patrzec na IG produktu, jako swoista odpowiedz na jesc czy nie jesc ? NALEZY JESC TO CO JEST ZDROWE (NP. WG MNIE PRODUKTY NIEPRZETWORZONE SA ZDROWSZE OD [...]
Agato (jesli mozna po imieniu ) nic sie nie stanie a co ma sie stac Po prostu naladujesz glikogen do miesni i watroby ...jedynym widocznym skutkiem ladowania moze byc przybranie wody na ciele w zwiazku wlasnie z glikogenem (na jedna czastczke glikogenu przypadaja az cztery czasteczki wody o ile dobrze pamietam). Waga moze skoczyc np.1 czy 2 kg [...]
koniecznie. bo jak się okaże, że proawdzi w oldschoolowym stylu to lepiej jej podziękuj. wiesz co, mam mieszane uczucia. samo przygotowanie nie było dramatycznie trudne, ale forma nie wyszła mi taka, jaką chciałam, bo nie mam do tego predyspozycji...i zdrowia. także na tym skończę przygody z bikini. po prostu to nie dla mnie :-)
Ta dieta to z jakiegoś czasopisma dla kobiet? Nie masz tam wcale zdrowych tłuszczy, po za tym sporo ww o wysokim IG. Białka też na moje oko mało.Po za tym co to za posiłek sam owoc? Wg mnie to nic dziwnego, że ci przedramię zmalało, na takiej diecie to po prostu mięcho spalasz. Poczytaj sobie posty podwieszone, bo ta twoja dieta fatalna jest.
Według mnie przy fladze głównie zaangażowany jest gorset mięśniowy i obręcz barkowa. Udział w tym ćwiczeniu bierze całe ciało, tamte partie są po prostu najbardziej w to zaangażowane. Jeśli chodzi o ćwiczenia przygotowywacze, to na pewno będą to ćwiczenia wielostawowe. Chodzi ci o ćwiczenia, które bd wykonywał w domu, więc zakładam, że sztanga nie [...]
[...] tekst o tym, że autor tego tematu nie jest za bogaty, czy też jego słaby apetyt? Jeżeli to pierwsze, no to akurat się nie dziwię, ale jak można nie rozumieć tego, że ktoś po prostu kompletnie nie ma apetytu ?? Tak się składa, że mam podobny problem co Napąpowany i również nie układam sobie żadnej diety z powodu mizernego apetytu (zwłaszcza rano, [...]
Mam jeszcze pytania co do planu. Do tej pory nie znalazlem odpowiedzi na nie: 1. POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% I 100%) Jak to z tym jest? Ile w końcu robić seri w 15/10/5 i jakie to mają być ruchy? Pełne czy połowiczne ? 2. WSPIECIANA [...]
[...] placu do ćwiczeń nie ma oświetlenia a po ciemku to tak średnio. Padło więc na... bieganie! I szczerze mówiąc całkiem przyjemnie było. Możliwe, że to dzięki trasie której po prostu nie znałem. 1) Bieg 7,45km czas: 42min 49s tempo bardzo zróżnicowane przez nieznajomość terenu. Dlatego też taki czas wyszedł :) ../Content/img/noimage.png 2) Tabata [...]
IMO po cos ten termin waznosci jest wystawiany.. skoro mozna po tym uplywie spozywac jescze kilka meisiecy bez szkody to czemu po prostu o te pare miesiecy terminu nie przedluza... jescze w trakcie prdukcji etykiet heh skoro wieda ze po np roku mozna spozywac jescze t pare misiecy Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-11-13 10:47:06
[...] zanim cos zauwazy ale tez dluzej niz 2 a max 4 tygodnie nie ma co czekac - bo jesli nie poleci po miechu to juz nie poleci nie robiac zmian hmm... wlaśnie... bawimy się po prostu. a nie spinka jakaś. od zawsze uwazałem Low carb za jedyną słuszna drogę... ale podobnie było w przypadku gdy przeczytałem o IF... dlatego spróbowałem IF i narazie [...]
[...] teraz na ładowaniach raczej bazował na weglach prostych ale w sumie spróbuje tej i tej opcji i zobacze ale tez trudno to bedzie nazwac ładowaniem jak po treningu zjem po prostu inne wegle i wiecej, wiec raczej to taki czit bedzie i kop dla psychy a po treningu tak nie zaszkodzi a moze na nastepny dzien przynajmniej bedzie lepsza pompa po [...]
[...] Co do nóg - generalnie nie zależy mi na dużych efektach na nogach. Mam tzn "okrągłe plecy" w związku z tym niektórych ćwiczeń obciążających kręgosłup po prostu nie robie - np martwy ciąg czy właśnie przysiady ze sztangą. Wole sie przyłożyć do tych ćwiczeń co mam na nogi i robić to regularnie. Złaszcza że po prostu nie lubie [...]
[...] są gorsi, bo nagle zdają sobie sprawę z ilości możliwych wydarzeń podczas walki i za dużo analizują. Na szczęsćie u większości jest to etap przejściowy który powoduje że po prostu są lepsi. Oby tak było z Ngannou. Zdecydowanie chciał zawalczyć mądrze, ale po prostu nie ma ku temu narzędzi, chciał czekać na kontrę, ale sam nic nie markował nawet [...]
[...] - wóz albo przewóz. Albo są nielegalne i od razu -1 punkt leci a potem DQ, albo są legalne, a teraz jest tak, że są "nielegalne" ale dostajesz 100 ostrzeżeń, więc się po prostu opyla%-) Ja zawsze mam ten dylemat - bo z jednej strony chciałbym żeby walka była jak najbardziej realna, a z drugiej strony nie chcę żeby fighterzy tracili wzrok [...]
[...] - wóz albo przewóz. Albo są nielegalne i od razu -1 punkt leci a potem DQ, albo są legalne, a teraz jest tak, że są "nielegalne" ale dostajesz 100 ostrzeżeń, więc się po prostu opyla%-) Ja zawsze mam ten dylemat - bo z jednej strony chciałbym żeby walka była jak najbardziej realna, a z drugiej strony nie chcę żeby fighterzy tracili wzrok [...]
Junior Dos Santos vs Alistair Overeem
