po prostu

Czy cos w moim poscie jest nie tak sformulowane, czy szanowni grupowicze po prostu nie wiedza co mi doradzic? topek -> jak zawsze pozdrawiajacy

[...] ale zabrakło...stanełam na 4powt. Fat Gripzy nie pomagaja. Musiałam mocniej sciskac to na pweno..W sumie trudno mi jest opisac to odczucie z fat gripzami..Było po prostu "akward" %-) Rozciągałam bicepsa i tylny naramienny Przysiad podwójne dno ATG Serie poczatkowe niezmiernie ważyły na plecach ale od 100kg w dół wszystko na luzie, [...]

[...] dzis zrobiłam sobie 10 z zapasem :)Było głęboko. Schodziłam poniżej lini łokci. Nie za bardzo wiedziałam czy mam doczepiac ciężar czy zwiększac liczbe powtórzeń. Zrobiłam po prostu o dwa wiecej niz ostatnio. Czchołamaczy nie zrobiłam dzis gdyż przecholowałam z długością treningu.Trening trwał 1 godzinę 45 minut całośc. A ja spieszę się na samolot [...]

[...] Padałam na glebę z bólu po każdej serii. Głupie 40kg zabijało. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA Dowaliłam dużo więcej niż ostatnio. Juz nie patrzyłam czy to 80% 10-tek czy nie , po prostu ciągle było za lekko aż do 70kg.Nie ukrywam ze później już dość mocno pracowałam całym ciałem(zarzucałam) WYCISKANIE STOJĄC+FG Ciężko mi progresowac w tym ćwiczeniu. [...]

[...] kończysz go, jesz po 2-3h masz chęci znowu iść na trening, późno chodzisz spać ale krótko śpisz i szybko wstajesz i to wypoczęty, libido/dymanie 5/5, stajesz się duszą towarzystwa wszędzie Cię pełno, każdemu chcesz pomóc a jak ktoś Cię wkoorwi to po prostu mu j**iesz w ryja i niczym się nie przejmujesz %-) ...no to tak +/- w większym skrócie.

[...] w klinczu, no i obalenie na końcu. Dała podobną walkę jak Kowalkiewicz (tyle, że Kowalkiewicz lepsza jest w ofensywie niż w defensywie i zbiera sporo i lubi iść w bójkę po prostu). Trochę słabiej z ofensywą i kondycja też taka sobie, w trzeciej rundzie trochę zwolniła. Szkoda, że nie ma lepszych zapasów, bo siłowo jest całkiem niezła i pewnie [...]

Bo u nas trenerzy myślą, po prostu żeby po prostu kogoś zmęczyć, zrobić padnij powstań i tak podobnie na każdym treningu. Sprawia to, że organizm nie ma adaptacji. Teraz przygotowuje się pod triathlon i tam na pół roku masz prawie rozpisany każdy trening z uwzględnieniem intensywności czy godzin. Nie mówiąc już o bardziej skomplikowanych [...]

[...] niż jeszcze z walki z Dannym Castillo) to Ferguson zmieniał pozycje, był nieprzewidywalny albo inaczej wykorzystał duży wachlarz technik, cardio świetne i mocne BJJ dlatego po prostu RDA nie chciał nic na siłę żeby na siłę się w jakieś brabo nie wj**ać. RDA zaj**iście wyglądał jak Dremor napisał, po prostu Ferguson wyglądał jeszcze lepiej.

[...] Xtreme Napalm - kolega dał mi na spróbowanie jedną miarkę tzn. nawet nie całą bo zamiast 20 g wziąłem na początek 15 g. Poszedłem na trening - 3 h worka, pompek .... po prostu wszystko do us*ania a potem jeszcze na koniec serie podciągnięć. Przyszedłem do domu i od razu pobiegłem 5 km średnim tempem. Wróciłem do domu - zrobiłem serię [...]

[...] przez - fighterkik w dniu 2017-05-25 20:48:22 Wygląda, że jesteś typem, który idzie do przodu jak uderza. Możliwe, że przeciwnik też i spotykacie się szybko. To po prostu nawyk, którego trzeba się oduczyć. Niestety jak przestajesz przeć to trzeba się świetnie bronić w półdystansie, a to nie jest łatwe. Szczególnie tułowiem. Trudno coś [...]

dobra przemiana tylko nie wciskaj sobie, że wcześniej było źle, bo nie było teraz jest po prostu inaczej, bardziej sportowo, bardziej fit

[...] juz zyc bez tego. to mnie oczyszcza. a lenka, jesli bys miala wyjsciowo 100w biodrach i 85cm na gorze tez bys chciala rozbudowac gore aby dol byl optycznie mniejszy lub po prostu sie zmniejszyl. miesnia nie jest tak latwo nabrac - ja zapieprzam od prawie roku, ciagle go lapie i spada mi, nabieram i znow spada - kobiety nie maja [...]

[...] o diecie ,dwoje rodziciow na wiecznej diecie,ktorym nic nie przetlumaczysz,przez co czesto juz brak sil na to wszystko 4nn: to jest wlasnie najgorsze:ze niektorzy po prostu nie chca z tego wyjsc.Zaczyna sie niewinnie,a konczy czesto tragicznie. Zdrowie w zyciu jest najwazniejsze,nie mozna za wszelka cene dazyc do idealu,bo to niczego nie [...]

no ja czituje przy wiekszych okazjach typu urodziny czy imieniny albo jak po prostu wpadne jakos ;D tak przypadkiem. Staram sie nie miec slodyczy w domu, zeby nie jesc, jak dostaje, oddaje przyjaciolce- ona zjada chetnie wszystkie i bardzo sie cieszy:D:P jak mam dobry humor, nie mam sesji - spoko, moga lezec w zasiegu mnie, a nie tkne, ale jak sie [...]

[...] przesady. Ja tu zapierpopier na silowni, nosem kurczaka jem i nie jem czekoladek i pizzy, a oni mi zarzucaja sterydy. co mu odpowiedzialam? "powiedz im ze mam w kuchni w szufladzie strzykawki. nowiutkie z apteki. do ozdabiania pierniczkow -,-" ludzie sa wspaniali... po prostu. Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-02-15 11:06:22

jasne, ze uczylam doroslych swojego czasu, ale sie smieje tylko ze dzieci. obojetne. byle by czlowiek pojetny to sie dobrze z nim pracuje:) zmeczona jestem... za duzo ruchu ;P za aktywnie. za malo snu. po prostu. przydalby sie dzien lezenia,hahaha;)

[...] nie będzie miał szansy spróbować się i być tym, który zakończy panowanie Jona Jonesa w dywizji 205 funtów. Jednak „Cieszyński Książę” się tym nie przejmuje, bo jest po prostu skupiony na zdobyciu pasa. "Dla mnie najważniejsze było to, żeby ta walka była o tytuł. W przyszłości i tak spotkam Jona Jonesa. W tej chwili jedyne, o czym myślę, to [...]

Mnie po ZMA budzik nie ruszal bylem po prostu nie przytomny, matka mnie budzila, szarpala mna na lozku "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Stary ja nie panikuje Jestem po prostu zły i mam do tego prawo. Wszystko mnie wkuvia dookoła .To przez Alergie

Eee tam to kwestia tylko i wyłącznie ogadania. Jak byłem w Australii to śmigałem aż miło po angielsku. Dzisiaj jak przychodzi co do czego to jest chvjnia. Po prostu kwestia ogadania się, zaprzestania myślenia w sposób polski- to jest mój częsty błąd. Np zamiast od razuu powiedzieć coś po angielsku, najpierw myśle jak to powiedzieć po polsku i [...]