po prostu

Dla ludzi nieświadomych, którzy ihmo nie wiedzą co to kox, to dobra odstraszająca historyjka, ale dla starych wyjadaczy to po prostu śmieszne :D.

[...] tylu dyscyplin uprawianych pewnie masz ładną sylwetkę i jesteś fajną dziewczyną, mimo wszystko nie odchudzaj się dalej bo to nic dobrego nie znaczy dla Twojego organizmu Po prostu poszerzaj wiedzę w owej tematyce i ciesz się sportem "Dieta na wzmocnienie mięśni" - Zaczniesz się lepiej odżywiać, to mięśnie będą miały lepsze jakościowo [...]

[...] się swoimi przemyśleniami na temat ewentualnego znalezienia domu w Azji dla "The Predatora". "Lubię Francisa Ngannou, ale myślę, że nasza waga ciężka by go zniszczyła. On po prostu nie jest kompletnym zawodnikiem. Jeśli zapytasz jakiegokolwiek eksperta od sztuk walki, spójrz na przykład na Anatolija Malykhina - rosyjski zapaśnik, dynamit w [...]

[...] na początku nie sprawia mi trudności (4 kg), ale już wykonanie 10 powtórzenia ledwo daję radę. Po odpoczynku nie czuję że ćwiczyłam ręce. Co radzicie? Dołożyć ciężaru i robić mniej w serii? możesz jeszcze po prostu nie mieć czucia mięśniowego. przecież się męczysz, bo w pewnym momencie nie jesteś w stanie wykonać ćwiczenia i musisz odpocząć.

[...] że to dobry wątek, bo w sumie jest kilka miejsc gdzie mógłbym umieścić mój post/utworzyć nowy temat. Jakiś czas temu postanowiłem spróbować Tested Burnera. Chciałem po prostu zobaczyć czy faktycznie te specyfiki coś dają. Przeczytałem kilka tematów i wybór padł na właśnie ten środek. Spotkałem się z opiniami, że jak na pierwszy raz jest za [...]

[...] czy mozna bezpiecznie przez jakis czas odzywiac sie "plynami", zapewniajac organizmowi odpowiednie skladniki odzywcze. czy moze na przyklad lepiej by bylo po prostu miksowac normalne jedzenie, zamiast cudowac i wymyslac dziwne dania? UCHWYCILAS BARDZO DOBRZE SENS ... NIE WYMYSLAJ DZIWNYCH DAN ... PO PROSTU ZJEDZ CO LUBISZ - RAZ NA [...]

[...] niedawno z profesorem Eugeniuszem Baranem, który się tym tematem zajmuje wiele lat i on własnie twierdzi co następuje, tak pokrótce (nie twierdzę, że ma absolutną rację, po prostu przedstawiam jego punkt widzenia). - Candida będzie się rozrastac gdy, będzie miała do tego sprzyjające warunki czyli środowisko zasadowe, rygorystyczna dieta nic nie [...]

ja liczę wszystko do bilansu, bo tak poprosiła mnie Obli, ale trzeba po prostu trzymać fruktozę 25 g. A do bilansu wrzucać buraki, marchewki czy inne korzeniowe, jeśli je się je w większej ilości niż np. po 100-200 gramów, niech mnie ktoś poprawi, jak klepię głupoty. Składanie ławki mi się aż śniło :-D, ale naprawdę przegięli. Czuję się jak [...]

[...] kg, 12x15,5 kg. Gibania coraz mniej :-) 2. RDL 12x 21,5 kg, 8x25,5 kg No nie jest to moje ulubione ćwiczenie :D czuję się do niego za wysoka (tak, wiem, wiem, jestem po prostu za mało rozciągnięta :-D) D. pompki 1 seria max. 3 męskie i 5 na podwyższeniu (kanapa). Jak zrobię 5 pompek męskich to się upiję :-D @ chyba będzie szybciej bo się tak [...]

[...] Nie wiem. Miskę wkleję potem. Dziś odpoczywam po dwóch nieprzespanych nocach. Niechże te dzieci już urosną, bo mnie te ich choroby wykończą nawet nie psychicznie, co po prostu fizycznie @@-) Coś mi się nie pogrubiło jak chciałam i nie chce się edytować. Nie mam siły na to... Zmieniony przez - veronia_p w dniu 2012-12-18 18:50:33 Zmieniony [...]

[...] to i mam gazy (wg mnie bardziej po surowych warzywach i jakichkolwiek wlasciwie, jakby uklad trawienny nie radzil sobie z nimi) Do brzucha etiopczyka chyba powinnam sie po prostu przyzwyczaic, nie zmienie wlasnego charakteru nerwusa... Dzis DNT, zakwasy chyba od przysiadu takie w doopie, ze nie moge chodzic ani siadac. miska mega biedna, [...]

[...] wg schematu: A/B/A i B/A/B opierajac sie na tych cwiczeniach ktore mi dalas. Poczatki jeszcze ogarnialam w domu, ale skończyło mi sie obciazenie i teraz chodze na siłke po prostu. Mam mozliwosc chodzic 2/3 razy w tyg. oprocz tego pomykam na pilates i cwiczenia pt. zdrowy kregoslug. Chcialam dopytac czy moglabys mi podpowiedziec co dalej? Lapac [...]

[...] w lokalu i padłam. W dodatku cała zakwaszona jeszcze, więc czułam się co najmniej dziwnie... Moje pracownice wyglądały dziś biedulki jak zombie wraz ze mną i chyba je po prostu zabiorę na jakiś czilałt alkoholowy ;-) Miałam podejść wczoraj do treningu, nawet wyjęłam sztangę i hantle i mi się sztanga wymsknęła z łap z niemocy. chłop popukał [...]

[...] kapitan ostatni ze statku /-)_ Poszlam wczoraj narobic se zakwasow, bo co se bede zalowac :-D Wparowalam na trening przed 21 i wychodzilam ostatnia. Po przyjsciu do chaty po prostu padlam jak stalam :-) Dzien 3, tydzien 2, 02.09.2013 1. wejście na ławkę 4x6-8 na nogę 20 kg x8,8,6,6 na noge 20 kg x 4,6,6,6 na noge Robilam z hantlami 2x10kg. [...]

W końcu @ przylazł. Dziś zrobię sobie trenio w domu. Na moją siłkę nie zdążę. Sralentynki uplyneły pod znakiem rozwiązywania problemów biznesowych. A potem po prostu poszłam spać. Mam zły czas. Sporo decyzji przede mną, których nie chcę podjąć. Tyle ludzi wokół, a tak naprawdę nikogo. Coz, ale to nie miejsce na takie wynurzenia. Wiec juz sie [...]

[...] pojechałem na trening. W planach były dzisiaj plecy z martwym ciągiem na końcu w postaci interwałów. Ciężar śmieszny ale intensywność mega wysoka + dropset bez przerw i po prostu już mnie nie było :P Cardio zrobiłem tylko 10min bo autentycznie czułem się bardzo słabo już. Mega niskie kcal daja się we znaki niestety... Plecki 1. Ściąganie [...]

napisz po prostu co planujesz jeść w ciągu jednego dnia a nie kazdy dzień osobno

[...] Doswiadczenia na sporych grupach osob dosc konkluzywnie obalily mit o ktorym mowisz. Po prostu nie masz racji ;) Gdyby nauka opierała się na jednostkowym doświadczeniu to nadal uważalibyśmy, że ziemia jest płaska. Gdyby sport nie opierał się na nauce nadal [...]

szymson czemu tylko alpha. Ludzie narzekają na scantela czy po prostu nie ma tam S.?

Pierwsze zdjęcia nie są oceniane punktowo ale mają dać obraz formy wyjściowej-tak po prostu dla uczestników i obserwatorów. Da też doświadczenie w odpowiednim przedstawieniu tych grup mieśniowych...